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萵筍消積下氣 夏季清熱解毒必吃的四大蔬菜
進入夏天,天氣一天天熱起來,很多人不自覺之間,就有了許多的上火症狀。吃什麼清熱解毒?夏季多吃莧菜作為當下時令蔬菜之一的莧菜,具有很高的營養價值,和多種養生保健功效,是清熱、解毒佳品。利用莧菜做一道養...
2013-06-26 -
避免偶發踩踏事件,有上中下三策
避免偶發踩踏事件,有上中下三策 對偶發因素導致的踩踏事件,有上、中、下三策。 上策很簡單,避免進入擁擠的人群,要有防險意識。 參加公眾活動時,看清楚出口和各種逃生標誌。切記:進入場地的通道...
2011-02-22 -
上中下策 職場一年之癢
工作一年了,往往會產生許多迷茫:我在做什麼?每天重複性工作是在實現自己的理想嗎?我的公司能提供實現自己理想的機會嗎?我是否需要尋找新機會?當你面對這些問題時,你就進入了職場一年之癢的困惑期。一般而言...
2009-06-08 -
上中下策 如何撓好職場一年之癢
工作一年了,往往會產生許多迷茫:我在做什麼?每天重複性工作是在實現自己的理想嗎?我的公司能提供實現自己理想的機會嗎?我是否需要尋找新機會?當你面對這些問題時,你就進入了職場一年之癢的困惑期。一般而言...
2009-05-05 -
解決職場迷茫期的上中下策
尋找對策 一般而言,有下、中、上三條對策: 下策——抱怨: 思想:有不滿,搞不清楚為什麼。 行為:抱怨企業,抱怨上司,抱怨客戶,抱怨同事,抱怨自己,…… 一事尚未成功——理解現有工作崗位,...
2011-03-14 -
寬胸下氣 冬菇滾高山娃娃菜的做法
娃娃菜是近年培育的無公害蔬菜,它香甜鮮美、爽滑。用冬菇滾之,清潤可口,能通利胃腸,寬胸下氣,為秋冬時令的家庭素湯,且男女老少皆宜。 材料:娃娃菜250克、冬菇10個、火腿肉30克、生薑3片。 ...
2012-12-19 -
冬季食香菜 助你消食下氣防感冒
冬季到了,天氣寒冷,這個季節最容生病、容易出現感冒發燒等症狀,那麼我們該怎麼辦呢。中醫飲食調理,日常多吃香菜助你消食下氣治感冒。冬季食香菜 助你消食下氣治感冒中醫認為,香菜性味辛、溫,入肺、脾經,有...
2013-12-04 -
男人遭遇情敵時的上中下策
男人面對漂亮妻子身邊突如其來的仰慕者應該怎樣應對? 當然這個前提是其他男人單方面的愛慕。如果女人一旦不愛你了,你縱然是有潘安之貌,有子建之才也是枉然。女人是完全靠著感性來決定事情的動物,一旦...
2010-02-03 -
冬瓜,減肥下氣
冬瓜在冬天成熟,所以有了這個名字,是一祌常見的蔬菜。下霜之後採摘的冬瓜最好吃。 【性味】味甘,性溫,無毒。 總的來看,冬瓜是一種很好的食品。李時珍特別提到冬瓜一個有趣的功效:能減肥。想要身形消瘦的人...
2015-10-27 -
拉丁舞教學 拉丁舞中下肢的平橫協調性訓練
拉丁舞初學者可能會有這樣的感覺,身體不夠平衡,很多動作都站不穩,這是身體能力整體不強造成的,這裡有個鍛煉下肢平衡協調性的訓練,可以嘗試一下,如果有效則可以堅持下來。 單腳站立前、側、後抬腿預備姿勢:...
2016-04-29