-
瑜伽球容易摔倒怎麼辦
一、瑜伽球容易摔倒怎麼辦二、瑜伽球怎麼打氣三、如何挑選瑜伽球瑜伽球容易摔倒怎麼辦1、瑜伽球容易摔倒怎麼辦球瑜伽是將瑜伽與球的彈性、滾動性結合起來的新興健身運動,能非常好地輔助身體進行伸展運動,讓身體...
2016-11-21 -
多地迎來初雪 下雪天出門摔倒如何自救
每逢降雪過後,由於路面濕滑,極易出現摔傷情況,小編在這裡分享一些雪天摔倒後的自救方法及雪天出行的注意事項,供大家參考。 雪天走路:走人行道防摔傷 雪天行人要走人行道,不要在機動車道上行走,...
2016-11-24 -
老人以外摔倒,這些併發症要小心!
意外摔倒是目前造成老年人骨折的主要原因,而在老年人出現摔倒骨折後,其身體也會因為這種突發狀況而受到損傷,因此,對於老年人在意外摔倒後可能會出現的併發症,大家也需要進行詳細的瞭解。 1、心腦...
2016-10-17 -
寶寶摔倒擦傷應該如何處理
日常生活中,擦傷是寶寶最容易受到的傷害。首先要清洗傷口。處理的方法不同,治癒的情況也不同。不妨來跟著我們學習一下吧! 沖洗傷口 可以用自來水或者生理鹽水清洗傷口上的泥沙,千萬不能用力揉搓。...
2015-02-10 -
加拿大花滑美女摔倒萌態 教你學花樣滑冰技巧
加拿大花滑美女摔倒萌態成功就是一個意外,不經意的一個小差錯,雖然拿不了冠軍,但也能意外爆紅。日前,加拿大花滑美女,因意外摔倒,瞬間賣萌實足,頓時全球爆紅,被贊第一女神。一時間,加拿大花滑美女海量照片...
2014-02-12 -
告訴你老人摔倒的6個原因
1、步態失調。 年事已高的老人常出現蹣跚步態,身體重心前移,使身體處於前傾狀態,有的還可因小腦腫瘤、出血或前庭疾患等,也使步態失調,很容易發生跌倒。 2、視力減退。 隨著年齡的增長,老人...
2015-10-23 -
寶寶摔倒了,扶還是不扶?
孩子跌倒了,父母會怎麼辦?扶,擔心產生依賴、太嬌氣;不扶,又擔心會不會摔傷了,會不會因此變得冷漠,兩邊都難選擇。其實,扶與不扶都有合適的做法。 “扶”字派 有時候孩子摔得並不嚴重,平常會自己站起來,...
2015-03-19 -
預防滑雪運動損傷 摔倒時臀部應倒向側方
滑雪如今逐漸成為很多都市中青年冬天喜愛的休閒娛樂、健身方式。不少青少年也穿梭在滑雪場上,個個玩得興高采烈。專家提醒,非專業運動員進行滑雪休閒健身注意事項不少,否則不但達不到健身目的,還有可能造成...
2011-02-21 -
起身越費勁 越容易摔倒
年輕人摔倒也許只是疼一下,老年糖友要是不小心跌倒,很可能就是傷筋動骨的大問題。 美國哥倫比亞大學的研究人員跟蹤調查了一所養老院內139名70~105歲的老年人。觀察299天后,研究人員發現,近80%...
2017-03-07 -
老人健身多練板凳操 鍛煉平衡能力防摔倒
板凳操主要分為單人和多人兩部分。前者主要為老年人提供身體平衡感的訓練,後者主要鍛煉老人的思維靈敏度,兩者結合能同時起到活絡關節的作用,防止老人在行走和生活中出現意外摔傷。 單人練習。老人坐在有...
2010-06-30 -
寶寶摔倒後別做這舉動,後果慘不忍睹!
9歲的偉偉與小朋友在公園玩耍奔跑時不慎摔倒,左膝受傷,因為有點痛,他蹲下來查看自己的傷口,結果讓膝蓋處2CM的小傷口直接撕裂成7CM的傷口,頓時鮮血直流。 為什麼“屈膝”動作會讓傷口惡化?...
2016-06-30 -
老人平衡功能衰退別怕 練習3套動作防摔倒
1.先右腳單腿站立,左腳稍抬離地面幾釐米,然後慢慢向後撅起臀部,同時身體前傾,儘量保持平衡,並用左手觸摸右腳,回到原位。左右腿各做15次。這樣能提高髖關節和踝關節的穩定性,讓腳掌更有力量。2.兩手打...
2013-04-08 -
小孩摔倒不要慌
發現孩子要摔倒時,一般情況下,孩子不會出現向後一仰,咕咚一聲摔倒在地而使頭部受傷的情況。但為了防止發生意外要立即抱住孩子,讓其躺下或坐在椅子上。??????? 發現孩子已摔倒時,出現這種現象的...
2011-05-13 -
老年人為什麼容易摔倒 5個小竅門讓你變為不倒翁
生理因素 走路蹣跚不穩;觸覺減退;平衡能力下降;中樞神經系統的功能退變影響智力、肌張力、感覺、反應能力、平衡能力、步伐協同力降低,導致跌倒的風險性加大。 病理因素 骨質疏鬆、腦卒中、帕金森病、體位...
2017-03-08 -
老人易摔倒 摔傷後如何處理
老人易摔倒的原因 1.環境生疏 老年人離家外出,對臨時住處或活動場所不熟悉,如路面不平、潮濕,光線不足,樓梯不規則,地毯鬆動、破損等,容易跌倒。 2.視力減退 老人多有視力減退,且常易...
2015-12-25 -
頭痛摔倒是頸椎病的典型症狀
頸椎間盤突出有哪些典型症狀?一說到典型,其實就是最突出的症狀,表現的很明顯,就跟感冒的那些症狀一樣讓人一目了然。那麼頸椎間盤突出典型症狀有哪些呢? 一:頭痛。這個症狀的出現說明患者已經處於頸椎...
2012-03-19 -
頭痛摔倒是頸椎間盤突出的典型症狀
頸椎間盤突出有哪些典型症狀?一說到典型,其實就是最突出的症狀,表現的很明顯,就跟感冒的那些症狀一樣讓人一目了然。那麼頸椎間盤突出典型症狀有哪些呢? 一:頭痛。這個症狀的出現說明患者已經處於頸椎...
2012-03-15 -
老人摔倒後的急救方法
由於老年朋友們的體質不好,骨頭也很脆,因此,最怕的就是摔倒了。老人一旦意外摔倒,很容易引起中風、骨折、腦血栓甚至是猝死。據以往的事例表明,在老人摔倒後,是否接受了專業的急救,對於老人的性命安危...
2015-06-25 -
孩子玩耍摔倒了怎麼辦
孩子們正處於歡樂的暑假期間,一定會有不少娛樂活動,也會有更多玩耍機會,不管是在室內還是在室外,孩子在玩耍過程上都容易不小心跌傷擦破皮膚,甚至還會有紅腫瘀傷情況。 當幼兒從高處跌落,父母一開始...
2015-06-23 -
寶寶摔倒了,是扶還是不扶?
孩子跌倒了,父母會怎麼辦?扶,擔心產生依賴、太嬌氣;不扶,又擔心會不會摔傷了,會不會因此變得冷漠,兩邊都難選擇。其實,扶與不扶都有合適的做法。 “扶”字派 有時候孩子摔得並不嚴重,平常會自己站起...
2009-03-24