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夏暑季節飲食調節
炎熱夏季節暑濕較重,在飲食上應以清淡、易消化、健助脾運的食品為主,以起到清熱、防暑、斂汗、補液等作用,同時應少苦寒,節冷飲,少吃辛辣及油膩不易消化的食品。 適當吃清熱解暑之品:中醫認為:“夏屬火,...
2017-03-09 -
穀雨時節飲食養生謹記八原則
穀雨,源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時,已是暮春,這時氣溫升高,降雨增多,空氣濕氣大,天氣變化莫測。因此,穀雨前後,我們應遵循自然節氣變化,針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食,為安度...
2017-03-10 -
女性失眠怎麼辦?調節飲食調理睡眠
我們都知道女性朋友更加的多愁善感,這也在一定程度上加劇了失眠的發生,失眠會毀掉你的肌膚,毀掉你的健康,那麼女性失眠該如何調理呢?下面中醫就為女性朋友介紹調理失眠的13點飲食注意事項。一、女性失眠飲食...
2014-01-02 -
寶寶春季患濕疹怎麼辦?6方法健康護理
不少寶寶春季患上了濕疹。嬰兒濕疹俗稱奶癬,是嬰兒時期常見的一種過敏性皮膚病。特別是2歲之內的嬰幼兒,濕疹是最為常見的多發病。那麼做媽媽的如何知道孩子是否患濕疹?如果寶寶患濕疹又該怎麼辦呢? 如何知...
2014-03-14 -
小寒時節飲食應減甘增苦
飲食應減甘增苦 小寒因處隆冬,土氣旺,腎氣弱,因此,飲食方面宜減甘增苦,補心助肺,調理腎臟。所謂“三九補一冬”,但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、...
2017-03-10 -
寶寶春季8大“排毒”食物
傳統中醫認為,春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期。冬季進補後好多成分全積聚在體內,正好趁春季把不需要的內毒排出,所以在春季最適宜排毒強身。為此,專家給大家介紹了幾種適合於寶寶春季排毒的食物: 1...
2011-04-06 -
寶寶春季護膚8大實用建議
春天的氣候多變,在暖和潮濕的季節裡,細菌也迎來了它們又一次的生命高峰期,這使得免疫系統還未發育完善的嬰幼兒極易感染過敏性皮膚疾病。跟隨小編一起來學習寶寶春季護膚的幾點建議吧,做到以下幾點,讓寶寶...
2011-05-03 -
預防寶寶春天發病14招
春天到了,在萬物重生的同時,細菌也將會以幾何的速度滋生。由於春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期,天氣多變忽冷忽熱,若不注意衛生保健,很容易患上流行疾病,特別是抵抗力比較低的寶寶,更是容易被各種病毒纏上...
2011-04-11 -
寶寶春季腹瀉 春天寶寶腹瀉如何調理
寶寶因為年紀比較小,所以家長們應該更加的注意寶寶的身體健康狀況。春天是一個冷熱交替的季節,春天寶寶如果不注意飲食和衣服的增減,很容易導致寶寶一直腹瀉。那麼寶寶春季腹瀉應該怎麼辦呢?寶寶腹瀉吃什麼...
2016-03-27 -
寶寶斷奶飲食出現的誤區
吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易導致腹瀉。所以,要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講,主食可吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等,副食可吃肉末...
2016-12-21 -
糖尿病患者如何正確調節飲食
糖尿病患者如何正確調節飲食? 1、維持均衡飲食 均衡飲食意味著每天都要選擇食用適量的不同種類的食物, 如: 穀類、 蔬菜、 水果、 肉和豆類以及乳製品,同時減少攝入食物金字塔中被列出的...
2016-03-20 -
【寶寶營養飲食】斷奶後,如何配置三餐?
嬰兒期的飲食營養是一生健康的基礎。當寶寶斷奶後,寶寶最佳的營養餐——母乳沒了,營養的供給主要靠的是各式各樣的食物。那麼,該如何安排寶寶的飲食,想必是很多媽媽急於想瞭解的。營養師來為媽媽們出招:碳水化...
2016-12-19 -
斷奶後准媽媽怎樣給寶寶銜接飲食呢?
● 斷奶並不意味著就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去,即使過渡到正常飲食,1歲半以內的嬰兒,每天也應該喝300~500毫升牛奶。所以,這個月的嬰兒每天還應該喝500~600毫升的牛奶。● 最省事的餵養...
2016-12-16 -
寶寶春季斷奶合適嗎
什麼季節適宜斷奶?嚴冬季節天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。春秋天較溫暖,室內外活動方便,睡眠也較好,故而斷奶...
2016-12-16 -
寶寶咳嗽飲食有什麼禁忌
飲食七忌:1、忌寒涼食物咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。2、忌肥甘厚味食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內...
2016-12-20 -
五種食物治咳嗽效果快 寶寶咳嗽飲食有何忌宜
寶寶咳嗽怎麼辦?寶寶抵抗力差,一旦感冒咳嗽,病程可能會持續很久,因此家長要注意及時預防寶寶感冒咳嗽,如果寶寶乾咳不止,在飲食方面更是要多加留心。下面就一起來看看小兒咳嗽的飲食忌宜。五種食物治療寶寶咳...
2016-10-14 -
春天養生重養肝 女人中醫護肝“節飲食”
肝臟是人體的一個重要的器官(肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用,合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力)。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養...
2011-03-05 -
寶寶輔食 寶寶春季輔食大出爐
春天到了,各種蔬菜水果都陸續上市了,這時,寶寶的輔食也變得多樣化了。那麼,春季寶寶輔食吃什麼好呢?春季寶寶輔食食譜有哪些呢?下面,我們一起到文中看看寶寶食譜大全的做法吧! 春天到了,天氣越來越...
2016-03-03 -
寶寶春季需預防四種傳染病
春天來臨,如何識別、預防4種孩子易患的傳染病,兒科專家給大家做了介紹: 麻疹 麻疹是由病毒引起的呼吸道傳染病。經過初期打噴嚏、咳嗽、頭疼、發熱、流淚等感冒症狀後,會在頰黏膜出現麻疹斑。麻疹患者是惟一...
2009-04-09 -
寶寶春季腹瀉的預防竅門
寶寶在春季容易拉肚子,這是由於春季天氣變化多的原因。那麼,要如何預防孩子春季腹瀉呢?別著急,小編有好的竅門來預防幼兒春季腹瀉哦,媽媽快來學兩招吧。寶寶春季腹瀉的原因先天稟賦不足,後天調護失宜。中醫學...
2014-04-29