五種食物治咳嗽效果快 寶寶咳嗽飲食有何忌宜

寶寶咳嗽怎麼辦？寶寶抵抗力差， 一旦感冒咳嗽， 病程可能會持續很久， 因此家長要注意及時預防寶寶感冒咳嗽， 如果寶寶乾咳不止， 在飲食方面更是要多加留心。 下面就一起來看看小兒咳嗽的飲食忌宜。

五種食物治療寶寶咳嗽效果快

1、大蒜

從中醫上講， 大蒜性能味辛、甘， 性溫。 能溫中健胃， 消食理氣， 解毒殺蟲。 同時具有保護心血管， 保護肝功能， 預防感冒， 強力殺菌的作用。 所以， 如果適量的飲用一些大蒜水， 對於小孩咳嗽的痊癒， 有很好的作用。

2、梨

小時候， 感冒咳嗽， 家人都會煮一個梨， 然後放上白糖。

實際上， 梨， 確實具有治療咳嗽的療效。 因為梨本身， 含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。 此外， 梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥， 具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。 對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

3、枇杷

在本草綱目中， 對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣， 利肺氣， 止吐逆並渴痰。 ”可見枇杷對於小孩咳嗽， 有非常好的緩解治療效果。 當然， 枇杷最常見的吃法， 就是去掉外面的皮， 直接吃。 但一定要把皮處理乾淨， 因為上面非常髒。

4、蘿蔔

蘿蔔具有清熱生津， 涼血止血， 化痰止咳， 利小便， 解毒等作用。 最簡單的辦法， 可以給小孩煮一碗蘿蔔水， 對於咳嗽有不錯的效果。

當然， 也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等， 來作為藥膳， 更好的治療小孩咳嗽。

小兒咳嗽吃什麼好 五種食物治療效果快 小兒潤肺止咳的食物

5、橘子

橘子味甘酸， 性涼， 對於小孩， 具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。 當小孩咳嗽時， 可以通過烤橘子， 或者用鍋， 翻炒橘子。 來讓小孩食用， 治療咳嗽的效果， 會更好些。

6、番茄

番茄性涼， 微寒， 味甘酸。 能清熱止渴， 養陰， 涼血。 歸肝、胃、肺經。 具有生津止渴， 健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效。

其中含有的番茄素具有抑制細菌的作用。 因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

寶寶咳嗽以下食物碰不得

1、寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，

也就是說身體一旦受了寒， 寒氣可能會傷及到人體的肺臟。 而咳嗽大多是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 寒氣最容易由飲食帶入， 因此， 如果平日裡寶寶的飲食過於寒涼， 容易造成寒氣入侵肺部， 導致肺氣閉塞， 從而使症狀加重， 日久不愈。

許多寶寶咳嗽時會帶有痰液， 痰液的多少其實和人的脾臟有關係。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 寒氣入侵脾臟， 會導致脾臟受傷， 脾功能下降， 聚濕生痰。 因此， 如果小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物， 則會導致脾肺受損情況加重， 咳嗽久治不愈。

2、肥甘厚味

肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品， 例如蛋糕、油炸食品等。 中醫認為咳嗽大多為肺熱引起， 小兒咳嗽尤其如此。

在日常飲食中， 多吃肥甘厚味可以使寶寶體內產生內熱， 加重咳嗽的症狀， 而且痰多粘稠， 不容易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可能會致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重小兒哮喘的症狀， 使得疾病更加難以痊癒。

油炸食品屬於油膩易上火的食物， 患有咳嗽的寶寶不能多吃， 最好別吃。 在咳嗽時寶寶的胃腸功能比較薄弱， 吃油炸食品容易加重胃腸的負擔， 而且容易增加痰液的產生， 使得咳嗽難以痊癒， 甚至導致病情的惡化。 患小兒咳嗽寶寶最好吃些清淡， 能夠吃一些有利於化痰的食物更好， 能夠幫助寶寶儘早恢復健康。

3、魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 這裡的“發物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海產食物。

中醫認為， 魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後會加重病情， 因為魚蝦蟹等海產的腥味會刺激呼吸道， 且魚蝦食品含有大量蛋白質， 容易導致寶寶蛋白質過敏。 特別是白鰱、帶魚， 咳嗽患兒萬萬不能吃。

4、甜酸食物

中醫認為， 酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈；甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。 當小兒咳嗽症狀嚴重時， 一些有益的水果， 例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。 有一項治療小兒咳嗽的偏方， 即吃“梨燉冰糖”治療咳嗽， 其實這種吃法對新咳不利。

還有很多人認為橘子能止咳化痰， 於是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 因此若要吃橘子， 也應讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

5、過鹹的食物

小兒咳嗽期間，家長要準備清淡的飲食給寶寶。“重口味”的寶寶咳嗽難愈，因為吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

6、零食

小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補品

很多家長都認為小兒咳嗽難愈是因為體質弱，因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應禁食補品，因為很多補品營養含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會加重病症。寶寶咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

也應讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

5、過鹹的食物

小兒咳嗽期間，家長要準備清淡的飲食給寶寶。“重口味”的寶寶咳嗽難愈，因為吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

6、零食

小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補品

很多家長都認為小兒咳嗽難愈是因為體質弱，因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應禁食補品，因為很多補品營養含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會加重病症。寶寶咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。