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九種食物有益兒童大腦發育
方法步驟: 01 小米:小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分,被人們稱為健腦主食。 02 雞蛋:雞蛋中含有較多的卵磷脂,可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放,提高兒童的記憶力和接...
2017-01-16 -
肺結核吃什麼好 九種食物效果佳
肺結核的治療是持久的,因此除了藥物的治療之外我們還需要通過飲食調理。那麼肺結核吃什麼好呢?試試這幾種食物吧。 肺結核吃什麼好 1.蘿蔔 蘿蔔味辛甘性溫,具有健脾消食、化痰定喘下氣、安胎、...
2016-08-30 -
九種食物促進腦部發育
對寶寶的大腦發育有益的:蛋白質大約占人腦細胞成分的35%,僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助;谷氨酸是增強人腦記憶的重要營養素;特別是牛磺酸,可使腦神經細...
2017-01-06 -
冬季九種食物可預防便秘
導讀:冬天容易使人胃口大增,很多人不注意飲食,而且常常會有暴飲暴食的情況,這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧! 1、玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚...
2014-01-22 -
情緒不好常吃九種食物有助改善
你心情鬱悶嗎?有些食物會讓人吃了快樂而健康,有助於改善情緒。小編為您推薦以下九種食物,有助於改善情緒。趕緊一起來看看吧。 深水魚 住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,最主要的是...
2016-10-13 -
有助於提高記憶力的九種食物
健忘給我們的生活和學習帶來很大的不便,良好的記憶力關係到我們的學習以及生活,日常生活中有很多有助於提高記憶力的食物,具有健腦的作用。以下是有助於提高記憶力的9種食物。 能提高記憶力的9種食物: ...
2016-11-14 -
女性頭痛可吃這九種食物
女性頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?其實還有更簡單的辦法。據美國《女性摯友》雜誌報導,有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿,飲酒過...
2016-10-20 -
女性宜常吃的九種食物
愛美、貧血、月經、生育、更年期等都是女性特有的症狀,還有一些特有的疾病,像乳腺疾病、子宮疾病等。伴隨著這些症狀產生的一系列不良反應,也經常會困擾著很多女性。女性經歷的每個階段列出了下面九種適合女性...
2016-10-20 -
手腳冰涼吃什麼好,九種食物讓你暖和起來
有一些體質虛弱的人會出現手腳冰涼的情況,尤其在秋冬季節更加嚴重,這種症狀可以用飲食調理的來治療,效果還是不錯的,下面就介紹九種食物,讓你的手腳暖和起來。 一、燕麥 燕麥富含膳食纖維和植物蛋...
2016-10-10 -
九種食物堪稱腦黃金
隨著年紀的增長,記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心,下面推薦的8款平日常見的食物,具有強大的補腦健腦功效,女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康,哪怕老了也不需要“腦白金”了!...
2017-02-26 -
九種食物 養成細皮嫩肉
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 食用方法:西蘭花口味超群,脆嫩爽口,風味鮮美、清香...
2012-09-28 -
九種食物讓體內脂肪快速燃燒
1.魔芋 是一種草本植物,其根莖經去皮、烘乾磨成粉後,再加工即可製成蒟蒻食品,包括甜品、麵條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里,並且不含脂肪,卻含有豐富纖維,可在腸胃內吸收水份,食用後易有飽足感,...
2014-04-23 -
一旦空腹絕對不宜食用的九種食物你還在吃嗎?
有的女性朋友為了減肥,經常把水果當做正餐,一天到晚都吃水果,那樣的確有助於減肥,但卻對我們的身體健康是有很大危害的,因為有些水果空腹不能吃,吃了容易患病。有的朋友並不瞭解這一點,早上起來經常想吃什...
2016-09-12 -
含糖的食物有哪些 這九種食物含隱形糖分
正常人攝取過多的糖分對身體健康有較大的影響更何況是糖尿病人。不要簡單的認為只要不食用甜的食物就相當於不攝取糖分,其實市面上很多食物雖然沒有甜的味道,但它含有的糖分一點不比有甜味的糖分少而以下幾種食...
2017-03-04 -
加速體內脂肪燃燒的九種食物
想要保持良好的身材是每個人的追求,多吃有機食物必然是最有效的途徑。下述九種食物可以使你擁有健康的身體。 1.魔芋 是一種草本植物,其根莖經去皮、烘乾磨成粉後,再加工即可製成蒟蒻食品,包括甜品、...
2016-08-30 -
九種食物雖不甜但含有隱形糖分
含隱形糖分的食物有哪些1火腿腸市面上售賣的火腿腸一般是咸的,其實火腿腸內不單單是用肉製成的還含有較多的澱粉,而澱粉通過唾液的分解產生大量的葡萄糖使人體的血糖升高。2速食麵速食麵雖然本身的糖分是較少的...
2016-10-16 -
腎陰虛火旺吃什麼 推薦九種食物
養生之道網導讀:腎陰虛火旺吃什麼?牙齦腫痛、五心煩熱、舌紅少苔、盜汗等症狀是腎陰虛火旺引起的,食療可以幫你緩解。那麼腎陰虛火旺吃什麼呢?下面小編為您介紹。 腎陰虛火旺吃什麼? 腎陰虛火旺是由於腎陰素...
2016-05-24 -
女性經期吃什麼補血 九種食物補血效果棒
我們都知道每個女性進入青春期都會來例假,經期每個女性都會經歷,很多人還會出現一些不適反應,例如會貧血。那麼經期的女性該如何補血呢?補血吃什麼食物好呢?經期適合喝什麼粥呢?下面就跟小編一起來瞭解一...
2015-06-17 -
總是不開心吃這九種食物治癒你
無論你是不是吃貨,享受美食本身就一件幸福滿滿的事兒!壞情緒來了,如果任何東西都擋不住你的鬱悶,那你可以嘗試吃一下下面這9種食物,保證你的心情能夠得到緩和,因為這可都是有科學依據的哈! 1.咖啡 ...
2016-06-03 -
最難消化的九種食物要少吃
【導讀】最難消化的九種食物要少吃!媽媽總是想讓寶寶品嘗各種味道的食物,這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嘗的過程中,寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物,你也許還不知道,有些食物是很不適合寶寶的小腸...
2016-02-07