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冬天忌暴飲暴食 九種食物有利調理腸胃
冬天容易使人胃口大增,很多人不注意飲食,而且常常會有暴飲暴食的情況,這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧!1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是玉米其實有...
2013-11-12 -
九種食物危害女性健康!要少吃
1、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。 2、味精 每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液...
2014-04-15 -
調理女性內分泌紊亂 九種食物要遠離
女性朋友有內分泌紊亂的情況,要怎樣進行充分地調理呢?想要調理內分泌失調的情況,就要先遠離這九大食物。 1、牛肉 牛肉是營養非常豐富的肉類,但它其中有著可以促進睾酮分泌的動物性蛋白質以及鋅元素...
2014-09-12 -
便秘吃什麼好?冬季九種食物可預防便秘
冬天容易使人胃口大增,很多人不注意飲食,而且常常會有暴飲暴食的情況,這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧!1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是玉米其實有...
2013-12-26 -
產後抑鬱怎麼辦 九種食物來調節
很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣,也擔心以後自己的工作不穩定,擔心自己的老公外遇等等,有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱,那麼產後抑鬱症怎麼辦呢,想必這是許多人都十分關心的問題,所以今天小編...
2013-10-14 -
烏雞龍眼肉 最適合女性秋季補血的九種食物
秋季是補血的最佳季節,這個時候是炎夏向寒冷的過度期,同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。1、龍眼肉我們常說的桂圓肉其實就是龍眼肉...
2013-08-22 -
口臭怎麼去除 九種食物清新你的口氣
你現在在為自己的口臭而煩惱嗎?口臭不僅影響人們的心情,而且也會影響人們的社交,讓他人不敢與你“零距離”接觸,錯失許多良機。那麼,吃什麼才能消除口臭呢?1、金橘性辛,味甘,具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效...
2014-03-16 -
春節飲食易燥熱 九種食物宜多吃
怎麼算是上火?上火引起的症狀有:眼睛乾,眼睛紅,眼屎較多,面部痤瘡,嘴唇乾,喉嚨痛,舌尖紅,口腔潰瘍,口臭,口苦,乾咳,小便短赤,便秘,痔瘡,肛裂。女性還出現白帶黃,有異味等症狀。春節期間,飲食不規...
2014-01-31 -
【常吃九種食物可提高記憶力】
專家提醒:補充營養並不意味著盲目進補,如果選擇適當,有些食物不僅能為你增加能量,還有助於提高記憶力。 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統...
2017-03-14 -
飲食禁忌 會讓牙齒變黑的九種食物
有的食物是我們日常生活當中經常喜歡吃的,但是吃多了會破壞牙齒,甚至會讓牙齒變黑變黃。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?你知道有哪些食物會損害牙齒健康了嗎?今天小編幫大家總結了會讓牙齒變黑的九種食物,一...
2014-10-09 -
注意!最易導致胃病的九種食物
最易導致胃病的食物 1.西蘭花和捲心菜 西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全...
2011-05-02 -
飲食禁忌 盤點導致失眠的九種食物
隨著生活壓力的增大,越來越多的人飽受失眠的困擾。那麼你知道失眠的原因有哪些嗎?你知道失眠最好的治療方法嗎?今天小編為大家總結了導致失眠的九種食物,一起來瞭解一下吧! 失眠殺手1、咖啡因 咖...
2014-08-13 -
九種食物養出你的細皮嫩肉
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法:西蘭花口味超群,脆嫩爽口,風味鮮美、清香,遇...
2009-10-09 -
強身健腦 讓孩子變聰明的九種食物
雞蛋:雞蛋中含有較多的卵磷脂,可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量,提高孩子的記憶力。孩子每天早晨吃1~2個雞蛋,不僅可以強身健腦,還能使精力旺盛。 牛奶:每100克牛奶含有蛋白質3.5克、鈣125毫克...
2011-08-29 -
失眠的原因 九種食物導致無法入睡
在生活速度如此之快的當下,很多人都有失眠的毛病。雖然失眠不是什麼什麼危重疾病,但妨礙人們的正常生活、工作、學習和健康,長此以往,會對人的身體造成巨大的傷害。但是你知道麼,有時候,睡前的飲食也會是...
2014-02-18 -
提高記憶力,九種食物最宜吃!
記憶力對於我們,特別是學生和上班族來講,都是至關重要的。當然,在日常的健康飲食上,我們也要兼顧到腦補的滋養,多吃一些補腦健腦的食物。有些食物看似平常,其中的食物營養對於我們的大腦非常有益,能夠有效...
2016-01-28 -
九種食物,輕鬆解決醉後不適!
工作應酬、同學聚會、朋友生日等場合,都在所難免的需要飲酒。俗話說,小酒怡情,大酒傷身。長期醉酒不僅干擾免疫功能,更會對人體肝臟造成不小的傷害,所謂是百害無一利。也是健康飲食所不推薦的。那麼,怎樣才...
2016-01-28 -
腹瀉剋星,九種食物預防瀉不停!
腹瀉想必是我們在日常生活中都會遇到的問題。雖然,有些朋友們認為,腹瀉並不是很嚴重的一種症狀,殊不知,腹瀉也是大腸疾病的一種,十分危害肛腸健康。那麼,有沒有食物中含有能夠預防腹瀉的食物營養呢?下面,...
2016-01-28 -
睡前喝牛奶好嗎 睡前需禁止食用九種食物
我們有時候睡遲了會吃些食物墊墊肚子,再睡覺。那你知道吃完這些食物會讓你失眠一整夜嗎?有些食物是不可以在睡前吃的,有人就要問了睡前喝牛奶好嗎?會不會妨礙睡眠呢?帶著一個問題我們一起來看文章吧! ...
2013-05-24 -
九種食物容易導致胃病
1、冰淇淋 沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下來吃一大碗的冰淇淋才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時,這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。 像冰淇淋、冰...
2015-11-03