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盤點導致晚間失眠的九種食物
很多人一到晚上就會出現一種現象,就是失眠。那麼是什麼原因導致失眠呢?焦慮、神經衰弱?除了以上的身體原因,食物也會帶來讓你失眠的現象。下面,大家一起來看一下導致晚間失眠的食物吧... 導致晚間失眠...
2013-11-06 -
生活中有助孩子補鈣的九種食物
孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶...
2012-10-15 -
吃錯平常的九種食物很傷身體
人們每天吃的食物在數量和搭配上都是有講究的,吃的過多或過少都不好。那麼,平時吃的哪些食物有講究呢?它們分別又是什麼?今天,小編為您介紹很平常的九種食物,吃錯方法會傷身體! 雞蛋會不會升高膽固醇?...
2014-01-05 -
九種食物提升你的記憶力
補充營養並不意味著盲目進補,如果選擇適當,有些食物不僅能為你增加能量,還有助於提高你的記憶力。 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。...
2013-03-27 -
健忘的人吃的九種食物
【導讀】補充營養並不意味著盲目進補,如果選擇適當,有些食物不僅能為你增加能量,還有助於提高你的記憶力,就好不如健忘的人吃的九種食物,下面就為你介紹健忘的人吃的九種食物。 健忘的人吃的九種食物 ...
2015-04-12 -
九種食物防治心血管疾病
【導讀】心血管疾病的高發很大程度與人們飲食結構改變有關,其中九種食物防治心血管疾病,飲食中高鹽、高膽固醇大大增加了疾病的發病率。多吃大蒜、洋蔥、番茄、三七等食物有助於清除血管中的有害物質,下面就為...
2015-04-06 -
醋泡的九種食物治百病
【導讀】俗話說,開門七件事:柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。醋是人們常用的調味品,也是一種保健食品,其藥用價值非常高。中醫認為醋泡的九種食物治百病,醋,味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。...
2015-04-02 -
大蒜蜂蜜堅果 這九種食物最抗肺癌!
原標題:大蒜蜂蜜堅果這九種食物最抗肺癌! 曾演繹《追夢人》的鳳飛飛去世,病因是肺癌。鳳飛飛的去世,給人們敲響了健康警鐘。怎樣預防肺癌呢?研究表明,肺癌與飲食密切相關,有9種食物具有抗癌養生功效。...
2014-10-09 -
九種食物可以去除口中大蒜味
【導讀】九種食物可以去除口中大蒜味。榴槤、大蒜、洋蔥、羊肉等都是有特殊氣味的食物,每每享用之後,難免“齒頰留香”,讓別人不敢“親近”.醉酒後也是如此,常常被人指控“滿嘴酒氣”.如何及時祛除這種因食...
2014-12-02 -
超市九種食物最髒最不健康
超市方便了我們的生活,我們可以從超市中買到自己所需的物品。其實超市有許多物品都是很髒的。你知道嗎?其實超市有許多物品都是很髒的,下面小編為你盤點超市里最髒最不健康的9種食物,一起來看看吧!希望大家...
2015-01-30 -
吃這九種食物可以美白你的牙齒
【導讀】潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量,下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。 1.芹菜 纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的...
2014-12-14 -
寶寶補鈣吃什麼 九種食物最補鈣
每個父母都希望自己的孩子能夠長的高,長的健康,因此為寶寶補鈣就成為父母最為關注的話題,現在有很多父母都是買來鈣片給寶寶食用,其實除了這種方法之外,我們還可以從食物中獲取鈣,而且這也是最好的補鈣方法,...
2013-08-12 -
男人更年期更可怕,九種食物趕走更年期!
許多人認為只有女人才會有更年期,其實男人也有更年期,男人更年期有哪些症狀?更年期來了怎麼?以下九種食物助你趕走更年期。 骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不穩……這是提到“更年期”...
2016-08-15 -
胃潰瘍怎麼辦 九種食物加重胃潰瘍症狀
飯後吃它最容易得胃潰瘍 1、薄荷:薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2、汽水和果汁:這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年...
2016-02-02 -
九種食物幫你“清除”脂肪 減肥食譜營養原則
相信很多人都有這樣的體會,瘦子怎麼吃都不會胖,宵夜、加餐無所顧忌。但對於胖子來說仿佛喝口水都要考慮卡路里,真是步步為營為減肥。其實選擇一些食物並加以注意飲食原則,不僅吃得好還能幫助減肥哦。九種食物幫...
2014-07-27 -
夏天要避開五類蔬菜 常食九種食物解暑消氣
炎熱的夏天消耗能量最多,很多朋友在選擇飲食方面,講究清談一些,多吃一些蔬菜瓜果等食物。家庭醫生線上的營養專家提示,夏季在選擇蔬菜的時候,記著不宜食用五類蔬菜。下面我們一起來瞭解夏天要特別避開的五類蔬...
2014-05-30 -
男性衰老有七種表現 多吃九種食物呵護健康
你是否感覺一天下來非常疲憊,是否感覺到身體機能在走下坡路,在事業和家庭的雙重壓力下,中年男性衰老可能出現如下七種表現,針對衰老情況,我們吃什麼可以延緩衰老情況呢?中年男性衰老的徵兆有哪幾種狀態:狀態...
2015-04-10 -
健康飲食 胃不好不能吃的九種食物
1、油膩食物 含脂肪過高的食物,比如油炸食品,會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化,人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣,進食過量也會刺激胃酸分泌過多。 2、冷...
2016-11-07 -
長痘痘不要怕,九種食物輕鬆祛痘!
早上睡覺起來,突然發現臉上多了一顆痘痘,這可怎麼辦呢?不用怕,快來試試以下這九種食物吧,它們的祛痘效果特別好。 葡萄柚 葡萄柚是非常營養的蔬果之一,含有豐富的膳食纖維與維他命C。膳食纖...
2016-08-04 -
想要讓寶寶大腦聰明?吃這九種食物
哪個媽媽不想自己的寶寶身體健康,大腦聰明呢?為了讓寶寶過人一等,媽媽們什麼寶寶飲食能健腦上煞費腦筋。那寶寶吃什麼會健腦,來看看寶寶大腦發育不能錯過的九種食物吧。健腦食品簡單地說,就是有益於大腦的食品...
2014-09-03