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瘦肚子瑜伽 幾個瑜伽動作輕鬆擁有平攤小腹
生活中我們會發現明明有的人看起來非常苗條，但是肚子上有很多的贅肉。生活中瘦肚子的方法有很多，適當的練習瑜伽就是非常好的瘦肚子的方式。那麼接下來就讓我們一起隨著瘦肚子瑜伽視頻教程來看看吧! 幾個瑜伽...
2017-03-05 -
春季不做小腹婆 中醫教你來瘦身
中醫教你在春季瘦身 針灸減肥 針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪迴圈，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進...
2016-03-29 -
吃出了小肚腩 平坦小腹怎麼練成
中醫減肚子按摩五步走 1、瘦腰團摩法 減肥者取站立的姿勢，用四指指腹或是全掌從肚臍開始，由內向外畫圈，順時針按摩腹部3～5分鐘為一個迴圈，一般需要5個迴圈左右便會有效果，腹內有熱感，是脂肪...
2016-02-16 -
小腹凸起發硬要警惕子宮肌瘤
由於子宮肌瘤並沒有什麼症狀，導致很多女性朋友在病情嚴重時才知道患上了子宮肌瘤。其實，子宮肌瘤還是有特徵的，最明顯的特徵就是小腹凸起發硬。女性朋友在發現自己小腹不正常凸起時，小心子宮肌瘤的侵害。鑒於子...
2016-12-06 -
出現尿頻尿急已經很遭罪了、怎麼還小腹墜脹呢？
王先生近發現自己身體似乎出了一些問題,因為近感覺每天小便的次數比以往增多了很多,而且小便時候剛開始總有一點不舒服,總是感覺尿不完，剛從廁所出來後又有尿意。那麼出現這種情況是什麼原因所導致呢？ 小腹墜...
2016-10-25 -
躺在床上這麼動徹底告別“小腹婆”
如果忙得沒時間運動，沒關係，臨睡前你總該有時間了吧。下面這套床上腰腹減肥健身法，可以一試。 仰臥轉腰 仰臥床上，兩手抓握頭上方床沿。腰、髖、下肢向左轉體成側臥，稍停;還原。再向右側轉體...
2016-06-02 -
瘦腰的最快方法 7招幫辦公室女性消小腹
辦公室女性經常坐著不運動，腹部的贅肉長時間以來得不到運動，長此以往贅肉就越來越放肆的生長了。那麼瘦腰腹有沒有什麼針對性的特效方法呢?今天我們就向您推薦7招快速瘦腰法，幫您快速去小腹。 瘦腰的最...
2013-11-21 -
早起喝兩種排毒水，從此不當“小腹婆”!
對症才能瘦身 看看你是哪種“小腹婆” 大胃型 屬於大胃型的“小腹婆”，想要擁有傲人身姿嗎？！其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關係。你應改變飲食習...
2016-05-16 -
春季養生如何按摩小腹養生
春天到了，此時是養生的好時機，養生重點是平衡人體氣血，而小腹在其中起到了關鍵的作用，下面教您如何按摩小腹養生。 每週一次拍腹排毒 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手...
2016-02-27 -
秋季養生：番茄瘦小腹 7大蔬果減肥有奇效
7大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的...
2014-08-29 -
春季如何按摩小腹巧養生
所有的養生保健方法都建立在一個基礎上，就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。春季養生要先排毒，平衡氣血，這裡小編給大家推薦一些好方法。 春天到了，此時是養生的好時機，養生重...
2016-02-27 -
瘦肚子瑜伽 多動動這部位輕鬆擁有平攤小腹
許多人都會有肚子上有贅肉的現象，所以生活中我們可以進行適當的運動，適當的練習瘦肚子瑜伽就是非常好的選擇，效果也非常好，那麼生活中如何瘦肚子呢?接下來就讓我們一起隨著瘦肚子瑜伽視頻來看看吧! 多動動...
2017-03-06 -
右腹部隱痛的原因
人們身體都是有不適的時候，身體出現一些問題就需要及時的進行檢查，這樣對是什麼問題，也是有著很好的瞭解，那對右腹部隱痛的原因是什麼呢，都是很多人不太清楚的，而且很嚴重的話，也都是會承受不住，同時硬挺...
2014-04-24 -
伴隨月經週期小腹疼痛吃什麼藥膳
中醫認為，本病為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血瘀所致。當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀為治，可選用下列藥膳食療方。 當歸益母草蛋 當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、益母草、...
2011-03-03 -
女性得了尿道炎會小腹痛嗎
女性尿道炎患者可能會出現小腹痛的情況，女性尿道炎一般會出現腰痛的症狀，但不是尿道炎主要的症狀，女性尿道炎的典型症狀有以下幾種： 1、尿液異常： 尿路感染後會導致尿液的異常和改變，我們常見的現...
2016-06-06 -
英國男子休產假 小腹微隆似懷孕
男子有產假嗎？近日，在英國一名男子在未婚妻懷孕後也出現了懷孕初期的反應，這是怎麼回事呢？其實，在英國已經有規定男子是可以休產假的。今天，就來和小編一起來看看這則消息吧。英國男子休產假孕婦懷孕初期孕吐...
2014-09-16 -
怎麼減肚子 只需5招不做小腹婆
現在的很多職業女性長期的伏案工作，腹部的脂肪層堆積的越來越多，怎麼減肚子呢?大家平時都瞭解哪些減肚子的方法呢，其實想要瘦肚子最關鍵的是從飲食開始入手。健康的飲食能夠控制油脂的攝入，下面就來看看怎...
2016-04-07 -
怎樣預防前列腺炎 按揉並上提小腹
導讀：怎樣預防前列腺炎?在生活中，很多人在前列腺炎發病前未能加以重視，給前列腺炎的發病創造了條件，因此，做好前列腺炎的預防是非常必要的。那麼，怎樣預防前列腺炎呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-07 -
7個“修小腹”妙招 讓小肚子遠離你
整日宅家，吃喝由心，又缺乏運動，腹部的贅肉就這麼一圈圈的起來。難道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齊嗎?當然不!下麵小編為宅女們推薦居家瘦腹七招，讓你宅家也瘦身。 1、每天九杯水，少喝碳酸飲料 早上吃早餐...
2017-03-07 -
夏季減肥 6招打造平坦小腹
瘦腹方法一：腹部不同部位有不同的方法 嚴格來說，腹部分為腰部、上腹部、小腹，它們的肥胖原因不盡相同。 出現大胃王：如果身體的新陳代謝率降低，平時缺乏運動鍛煉，而且喜歡吃甜食或者冷飲，這樣贅肉就非常...
2017-03-07
