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瑜伽益處 內心平復身體回春
對從事瑜伽後出現的益處，要有耐性，瑜伽需要時間展現效果。幾周內，你就會覺得內心較以前平靜，注意力較集中。幾個月後，器官與腺體的回春會開始發生。 一、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。 二、外觀...
2012-09-27 -
憤怒情緒易傷身 7個妙計為你平復情緒
生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。 1、利弊分析法...
2015-11-18 -
聽莫札特音樂 平復情緒效果好
伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家曾做試驗，在給自己的病人播放莫札特《D大調雙鋼琴奏鳴曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證...
2012-11-16 -
大肚腩五個動作讓你平復它！
大肚腩讓很多人苦難,每個人肚腩形成的原因都不一樣,人們總是疑惑偏偏肥肉就喜歡長在肚子上。煩惱也無用，還不如想想怎麼減掉肚子上的贅肉。 一、瘦肚子動作一：瘦肚子走為上計 放棄出門就上計程...
2016-10-27 -
心理健康 心療法“平復”高血壓
高血壓病是一種常見病、多發病，在各種心血管疾病中發病率居首位，是腦卒中和冠心病的重要危險因素，目前還不能徹底根治，需要終身服藥。這不僅給患者帶來痛苦和沉重的心理壓力，也給家庭和社會帶來無盡的困擾...
2016-09-20 -
心情煩躁怎麼辦 5招教你輕鬆平復
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2016-05-18 -
心理煩躁怎麼辦 5招戒驕戒躁平復心理情緒
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-03-11 -
5個方法平復煩躁心理
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-09-22 -
心理學家發現聽莫札特音樂平復情緒效果最佳
像莫札特這樣的音樂大師有很多，不止他一個，比如巴赫、貝多芬、蕭邦等，但為什麼大家會把焦點放在莫札特的音樂上呢？其實這其中是有奧秘的。 伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給...
2010-03-23 -
女人這時候如何平復心情
當一個人因生氣而激動時，如何快速平復心情？ 最好的方法是，幹些其他事，轉移一下注意力！非常激動時，可以先做些劇烈運動；一般激動時，聽聽舒緩音樂啊，看看娛樂節目啊什麼的。 我覺得，解決這...
2015-07-27 -
【焦慮煩躁喝這些水能平復心情】
春季是一個容易讓人感到焦躁的季節，煩躁焦慮對身體、對工作、對社交都是沒好處的。如何讓自己的心情平復呢?不妨在你每日喝的水上做做文章，看看“讓你心情平靜的7種飲料”。>>>算算你為自己填了多少年壽命...
2017-03-14 -
聽莫札特的音樂最能平復情緒
莫札特的音樂比較簡單，總是讓某一旋律以我們大腦比較喜歡的模式多次重複出現。 很多年前，《自然》雜誌上曾經刊登過一篇文章，文章寫到，給大學生們播放莫札特《D大調雙鋼琴鳴奏曲》第一樂章後，他們的空間...
2010-01-15 -
平復妊娠紋輕鬆做俏媽
懷孕十個月，身體就像“吹氣球”一樣，曲線和肌膚都產生巨大的變化，而寶寶出生後，妊娠紋幾乎是所有新媽媽首先要解決的問題。 妊娠紋並非孕婦“專利” 妊娠紋又被稱為“擴張性條紋”，是懷孕期間出現在下...
2010-03-24 -
4種方法平復腦癌患者不良情緒
除了飲食過量、不良的生活習慣、缺乏運動外，情緒也是加重腦癌的原因之一，部分腦癌患者因為病痛折磨不懂得控制情緒，常常焦慮、傷心甚至絕望。 情緒會直接影響腦癌患者恢復的效果，碰到不良情緒，患者可以用...
2012-08-31 -
男人失戀吃什麼才能平復情緒
作為現代男性來說，生活和工作都帶來了巨大壓力，身心俱疲。如果再遇上了失戀，更是容易崩潰，心情鬱悶之下，不是酗酒抽煙，就是沒胃口不吃。這樣對身體自然沒有好處，失戀也不用怕，下面小編就為你介紹幾款可以...
2016-06-21 -
健康養生生活館，心理健康 心療法“平復”高血壓
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 高血壓病是一種常見病、多發病，在各種心血管疾病中發病率居首位，是腦卒中和冠心病的重要危險因素，目前還不能徹底根治，需要終身服藥。這不僅給患者帶來痛苦和沉重的心理壓...
2017-06-03
