心理健康 心療法“平復”高血壓

高血壓病是一種常見病、多發病， 在各種心血管疾病中發病率居首位， 是腦卒中和冠心病的重要危險因素， 目前還不能徹底根治， 需要終身服藥。 這不僅給患者帶來痛苦和沉重的心理壓力， 也給家庭和社會帶來無盡的困擾和負擔。 因此， 情志護理對高血壓病患者就顯得十分重要。 下面介紹幾種心療法。

談心

平時要對病人閒談聊天， 用擺家常等方式瞭解其心理狀態， 以及疾病的發生與發展過程， 有的放矢地解除思想負擔， 解除不必要的顧慮， 增強戰勝疾病的信心。

釋疑

病者往往多疑， 顧慮重重，

要針對病情講解醫學科學知識， 如並有糖尿病的高血壓病患者既擔心高血壓， 又害怕嚴重的糖尿病併發症， 講明只要堅持治療， 注意飲食調養， 保持心情舒暢是可以避免的。

開導

就是講明道理， 使患者認識到“喜怒不節”是“生乃不固”的重要原因之一， 而“喜怒有度”是養生長壽的根本， 引導病人自覺地戒除煩惱和不良情緒。

講解

就是針對病人的疑慮心理講解醫學知識， 使其瞭解所患疾病的原因、發展及轉歸， 因為每種病都有其治療規律， 便於病人自我調理解除顧慮。

暗示

就是利用良好的語言使患者心情舒暢， 振奮精神， 增加食欲， 對疾病的治療起著重要作用， 所以護理人員要用激勵振奮的言語、和順的聲調鼓勵病人，

絕對避免消極低沉的語言或情緒表示給病人。

安神靜志

指導患者通過靜坐、靜臥或靜立等自我控制的方法， 達到一念代萬念， 即《內經》所說的“恬淡虛無， 真氣從之”。 根據患者的疾病特點， 每天指導其靜坐及靜立30min， 其靜坐、靜立交替進行。 在靜坐、靜立時， 引導患者想像一個自己最喜歡的環境， 自己在快樂地幹自己所喜歡的事情， 同時通過語言、行為等方式， 肯定患者的進步， 調動患者的積極因素， 讓患者從內心深處肯定自己。

移情

就是引用語言或行為將患者的注意力從疾病中轉移到其他方面， 可根據病情合理地調整病室， 及時轉移病人的注意力， 以利氣血調和。 每天在醫生查房後， 給患者播放電視娛樂節目或CD、VCD， 包括歌舞表演、相聲、小品等節目;患者出院後，

指導患者或家屬仍選擇相關的電視節目及CD、VCD;同時， 鼓勵家屬多讓患者參加社會、社區活動， 根據其年齡、性格、愛好等特點， 參與單位或社區舉行的文化體育活動， 從而轉移注意力， 避免患者將所有注意力集中在疾病方面， 減輕抑鬱， 以達到心情愉悅， 喜笑顏開。

鼓勵

病人患病後由於憂愁、恐懼、緊張等心理致使病人精神壓力過大， 影響治療效果， 應以積極的態度鼓勵病人從精神上、生活上採取有力措施， 為治癒疾病創造良好的條件。 運用美好的語言， 使病人在接受治療過程中， 始終處於最佳心理狀態， 從而促進身體康復， 語言藝術也反映護士的內涵和基本素質， 建立良好護患關係最根本的方法是建立“心中有患者”的理念，

並“視患者如親人”保持與患者的密切溝通， 提供全面的護理幫助。