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健康養生生活館,心理健康 心療法“平復”高血壓

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高血壓病是一種常見病、多發病, 在各種心血管疾病中發病率居首位, 是腦卒中和冠心病的重要危險因素, 目前還不能徹底根治, 需要終身服藥。 這不僅給患者帶來痛苦和沉重的心理壓力, 也給家庭和社會帶來無盡的困擾和負擔。 因此, 情志護理對高血壓病患者就顯得十分重要。 下面介紹幾種心療法。

談心

平時要對病人閒談聊天, 用擺家常等方式瞭解其心理狀態, 以及疾病的發生與發展過程, 有的放矢地解除思想負擔, 解除不必要的顧慮, 增強戰勝疾病的信心。

釋疑

病者往往多疑, 顧慮重重, 要針對病情講解醫學科學知識, 如並有糖尿病的高血壓病患者既擔心高血壓, 又害怕嚴重的糖尿病併發症, 講明只要堅持治療, 注意飲食調養, 保持心情舒暢是可以避免的。

開導

就是講明道理, 使患者認識到“喜怒不節”是“生乃不固”的重要原因之一, 而“喜怒有度”是養生長壽的根本, 引導病人自覺地戒除煩惱和不良情緒。

講解

就是針對病人的疑慮心理講解醫學知識, 使其瞭解所患疾病的原因、發展及轉歸, 因為每種病都有其治療規律, 便於病人自我調理解除顧慮。

暗示

就是利用良好的語言使患者心情舒暢, 振奮精神, 增加食欲, 對疾病的治療起著重要作用, 所以護理人員要用激勵振奮的言語、和順的聲調鼓勵病人,

絕對避免消極低沉的語言或情緒表示給病人。

安神靜志

指導患者通過靜坐、靜臥或靜立等自我控制的方法, 達到一念代萬念, 即《內經》所說的“恬淡虛無, 真氣從之”。 根據患者的疾病特點, 每天指導其靜坐及靜立30min, 其靜坐、靜立交替進行。 在靜坐、靜立時, 引導患者想像一個自己最喜歡的環境, 自己在快樂地幹自己所喜歡的事情, 同時通過語言、行為等方式, 肯定患者的進步, 調動患者的積極因素, 讓患者從內心深處肯定自己。

移情

就是引用語言或行為將患者的注意力從疾病中轉移到其他方面, 可根據病情合理地調整病室, 及時轉移病人的注意力, 以利氣血調和。 每天在醫生查房後, 給患者播放電視娛樂節目或CD、VCD,

包括歌舞表演、相聲、小品等節目;患者出院後, 指導患者或家屬仍選擇相關的電視節目及CD、VCD;同時, 鼓勵家屬多讓患者參加社會、社區活動, 根據其年齡、性格、愛好等特點, 參與單位或社區舉行的文化體育活動, 從而轉移注意力, 避免患者將所有注意力集中在疾病方面, 減輕抑鬱, 以達到心情愉悅, 喜笑顏開。

鼓勵

病人患病後由於憂愁、恐懼、緊張等心理致使病人精神壓力過大, 影響治療效果, 應以積極的態度鼓勵病人從精神上、生活上採取有力措施, 為治癒疾病創造良好的條件。 運用美好的語言, 使病人在接受治療過程中, 始終處於最佳心理狀態, 從而促進身體康復, 語言藝術也反映護士的內涵和基本素質,

建立良好護患關係最根本的方法是建立“心中有患者”的理念, 並“視患者如親人”保持與患者的密切溝通, 提供全面的護理幫助。

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