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足療養生常識 安全健康的足療方法
現在許多人都知道足療有助於養生,那麼足療養生常識朋友們知道多少呢?足底按摩到底有什麼作用呢,我們日常在家的時候自己也可以進行足療嗎?其實在足療的時候加入一些中藥配方,對我們的身體也是很有好處的哦...
2014-08-29 -
女性健康養生小常識
【導讀】女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的"殺手",看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。 1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的...
2014-06-27 -
養生常識:10種方法喝牛奶有損健康
牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要瞭解一下下面的內容!10種方法喝牛奶有損健康1牛...
2014-01-06 -
嬰幼兒春季如何護理 8個養生常識保健康
幼兒春季8個養生常識保健康1保護皮膚春季氣候多變,兒童皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。2堅持戶...
2015-03-25 -
適合白領的養生常識 久坐工作影響健康
導讀:白領保健常識,白領的工作多屬靜態,運動的機會比較少,生活作息也不太穩定,多次熬夜,造成健康隱患,過度的勞累會導致猝死,所以四季養生網小編推薦白領必知的保健常識。 常識一:定期體檢 ...
2017-02-28 -
男士養生常識 睡前宜忌保健康
編者按:有的人會認為天黑了就到了睡覺的時間、困了就睡了。其實睡眠並不是你們想像的那麼簡單。尤其是男人們。那麼,男人睡眠養生注意事項是什麼?男士養生指南為您解答。 男士養生常識 睡前三宜三忌保健...
2016-06-13 -
養生常識盤點:健康小習慣更養生
導讀:健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康是人的基本權利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活品質的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態,有著豐富深蘊...
2017-03-05 -
遇到養生常識問題 告訴你該怎麼吃才健康科學
7大科學養生常識告訴你該怎麼吃才健康科學1肌膚抗氧化人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此...
2015-03-11 -
緩解咽喉炎,可以常識這五種健康養生食物
咽喉炎一般是由細菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症,如果不及時進行治療,很容易轉變為慢性咽喉炎,時常反復發作,十分麻煩。因此,大家要對咽喉炎的問題引起重視,積極治療,同時通過食療法進行改善,現在...
2016-06-24 -
秋季養生吃什麼 秋季健康養生小常識
秋季健康養生小常識 秋季養生保健知識 秋季養生吃什麼 秋季如何養生 秋季養生吃什麼?秋季健康養生小常識有哪些呢?俗話說一場秋雨一場寒,如今秋老虎剛過,進入了正式的秋天,因為冬季較為寒冷,所以在秋季...
2017-03-07 -
養生常識 養成生活好習慣有益健康
導讀:生活保健,就要從生活中改掉壞毛病,生活中累了休息、渴了喝水等是很正常的,看上去沒什麼不對,其實這是不健康的,無論做什麼事情不能等到後果發生了才去解決,四季養生網小編呼籲大家,用一種積極的習慣...
2017-03-07 -
冬季健康養生常識 人體的五個保健區
導語:冬季不但要進補,還要注意運動,不需要高強度的運動,幾個小動作就能夠達到養生的效果。我們人體有五大保健區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季養生如果能每天做好這五個區域的保健,就能夠很好...
2017-03-07 -
春夏之交立夏的健康養生常識
現在已經是立夏的季節了,隨著天氣逐漸溫暖起來,真正的夏天也越來越近了。但此時是春季之交,早晚的溫差較大,此時更要做好養生,這樣才能更好地從春季向夏季過度。因天漸熱,外出活動較多,心臟的負擔逐漸加重...
2014-05-11 -
養生常識 健康養生8大因素不可缺
現代人身體健康狀況越來越差,疾病越來越多,俗話說“身體是革命的本錢”,身體健康才是最重要的。想要身體健康,日常一定要注意健康養生,那麼,日常養生該怎麼做呢? 1、健康養生不能缺早餐 這是更...
2015-01-16 -
生活小常識 40項你不知道的健康養生常識
科學的飲食小常識,你知道並做到的有幾條呢?與人一起吃飯不要看別人速度快慢,按自己的速度進餐,消化功能才能充分發揮作用。 1、就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。 ...
2016-04-30 -
健康養生常識 從鞋底磨損情況辨識身體疾病
鞋子,對於我們來說,再熟悉不過,一年365天,每天都要穿的東西,當然,更換的速度也很勤快。但你一定不知道,我們所穿的鞋子的磨損情況竟然與我們身體健康有關係。有醫生表示,如果你的鞋子才穿3個月,但磨損...
2016-05-01 -
健康養生常識 中醫教你如何吃出腸胃健康
腸胃保健,最重要的是遠離亞硝胺和規律進食。據流行病學調查證實,胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關,食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高的食物包括醃漬酸菜。 同時要保持腸胃工作規...
2016-05-01 -
健康養生常識 哪些食物不宜與豬肉同食?
隨著生活水準的提高,越來越多的人關注如何去養生,那麼我們該怎麼去養生?養生該注意些什麼呢?今天就讓小編教你一些食療養生的小常識吧。例如,哪些食物不宜與豬肉同食? 大豆 很多人都知道大豆和豬肉不能一起...
2016-05-01 -
健康養生常識 澡後不宜立即大量飲水
下班後的你一定迫切希望有一個舒舒服服的暖水澡,這樣可以使你忘掉一天的疲勞,放鬆一下身體,心情也隨之放鬆下來,這樣有效地減輕了工作帶給你的壓力,和身體的一些放鬆以,很多女性洗澡後都有口渴的感覺,但是專...
2016-05-01 -
健康養生常識 讓你加速衰老的10種食物
每個女人都害怕衰老,想要永葆青春,但是如果飲食不當的話則會加速衰老。那麼你知道日常生活當中有哪些飲食禁忌嗎?你知道吃什麼會加速衰老嗎?今天小編告訴大家讓你加速衰老的10種食物,一起來瞭解一下吧! 1...
2016-05-01
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事