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女人養生保健常見的七大誤區
女人養生保健常見的七大誤區1飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質...
2014-07-07 -
幼兒秋季衛生保健常識須知
隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來。幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施,對維護幼兒健康十分重要。 訣竅1:給...
2012-08-10 -
養生保健常識:風熱感冒莫喝姜絲可樂
蔡書寧 由於最近業務繁忙,小張顧不得休息,吃飯也沒了規律,便秘好些天了,嗓子特別疼,接著出現了發燒、打噴嚏、鼻塞等感冒的表現。聽朋友說“姜絲可樂”能治感冒,就煮了一鍋喝。誰知症狀不見減輕,反而越喝...
2011-03-24 -
秋季養生保健常識有哪些
現如今隨著社會生活的快速發展,人們由於不注重自己的飲食,導致自身出現了各種各樣的問題,營養不均衡是主要的一個大問題,所以我們在秋季一定要進行一些養生工作,補充體內營養所需,多進行一些體育運動,詳細...
2015-12-05 -
老人養生保健常識有什麼?
隨著老齡化問題的加重,大家對老年人健康的問題也是越來越關注了,那麼老人養生保健常識有什麼?上了年紀之後還是很注重自身健康的,畢竟機體的衰退很容易讓一些疾病有可趁之機,此時只有不斷的調養好自己的身體...
2016-01-09 -
【女人養生保健常見的幾大誤區】
誤區一:飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長...
2017-03-07 -
秋季家養生保健常菜菜譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、薑、蒜、韭菜;多食用口...
2015-10-20 -
白領女性夏季養生保健常識
女性夏季養生保健怎麼做,來看看中醫理論上是如何講的吧,瞭解中醫的夏季養生保健常識來幫助白領女性們做好夏季養生保健。 白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室裡,並且也會盯著一天的電腦,身心都受到...
2011-07-06 -
女性養生保健常常碰到的6個問題
奇怪問題一:嚼東西的腮部有響聲。 解析:這是因為腮部肌肉過於疲勞或者用力不對而造成的。疲勞和用力不對會使顳下頜關節活動不暢,顳下頜關節是連接下顎與頭骨的關節,位於耳下,如果偶爾嚼東西的時候有響...
2012-08-17 -
女性朋友必知的養生保健常識
1.膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥,木耳,香菇。 2.宿便是人體腸道毒素根源,會重新侵入身體,降低人體免疫...
2012-08-16 -
夏季魚鱗病皮膚養生保健常識
夏季魚鱗病該怎麼預防保健,皮膚科專家介紹:隨著夏季的來臨,皮膚乾燥卻成了夏季的主要皮膚病。魚鱗病就是皮膚乾燥的首要病源。那麼,皮膚乾燥怎麼辦?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下夏季魚鱗病皮膚養生保...
2011-06-01 -
養生保健常見的幾種方法
美膚祛斑:絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效,無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底,就能夠刺激到腎上腺,促使腎上腺分泌激素,激發皮膚細胞的活力,增強其新陳代謝...
2011-08-19 -
冬季白領女性養生保健常識
白領女性朋友們整日坐在辦公室內,身體的血液迴圈也比較差一些,對於養生保健來說,白領中的女性朋友們需要注意的方面也有很多,尤其是在冬季,冬季若想要做好養生保健工作,職場中的白領女性朋友們可以從以下...
2014-12-26 -
10條養生保健常識
以前養生保健是老人的專利,現在養生已經成為了一種時尚。不分階層,不分年齡,提到保健養生的心得,大家都可以說上一說。不過很多人對養生保健還是存在一些誤區的,現在就教給大家10條養生常識。 1.記住...
2013-03-09 -
健康貼士 冬季養生保健常識
一、保持室內空氣流通 1、在冬季,人們習慣把房子的門窗關得緊緊的,如此會造成室內二氧化碳濃度過高,若再加上汗水的分解產物,消化道排除的不良氣體等,將使室內空氣受到嚴重污染。 2、人在這樣環...
2014-11-19 -
秋季養生保健常識及注意事項
秋季養生保健常識及注意事項 1、合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽、氣候乾燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、...
2011-08-18 -
秋季養生保健常識及要點
不知不覺秋天就到了,不留意的人們看著驕陽烈日還以為現在是夏季。秋天到來,會發現風兒帶著一絲涼意,而不是夏季的熱風,梧桐開始落葉。秋高氣爽,秋天的確是養生的好季節。 秋季養生保健常識及注意事項 1、...
2011-08-30 -
養生保健常識 中醫養生可選四種方法
現如今,人們在生活中對於養生保健的知識瞭解是有著極高的興趣的,而在各種各樣的養生保健方法中,中醫養生法又是人們十分推崇的一種養生方式,因此,本文接下來就將中醫養生可以選擇的四種方法介紹給大家。 養...
2016-04-29 -
女性養生保健 夏季女性養生保健常識
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 飲食調理 女...
2016-04-30 -
女性養生保健常識 三個特殊時期 應該如何護理
女性三個特殊時期,私處應該如何護理?私處的健康對於女性朋友是重中之重,那麼我們平時該如何護理呢?特別是在經期、孕期和產後這三個特殊時期。下面就來瞭解一些關於女性三個特殊時期,私處應該如何護理的女性養...
2016-04-30