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中年人如何更年輕更健康
中年人如何更年輕更健康1戒煙吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2深度睡眠睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足...
2014-09-17 -
老人如何保持年輕心態
隨著人們的生活水準不斷的提高，老人不單注重自己的健康問題，還那個應該保持對業餘的一些愛好保持好奇感，生活要有良好的心態，平時，老年人，尤其是女性老年人為了保持自己年輕的心態，可以多方面的搜集資料或者...
2016-06-06 -
女人多喝這物年輕10歲還防癌
女人多喝這物年輕10歲又防癌女人喝豆漿有非常多的好處，豆漿裡面含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。研究認...
2016-04-13 -
八個壞習慣反而讓你年輕十歲
1.自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什麼就說什麼，這樣會感到輕鬆愉快。 2.張口就唱 唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛煉，其作用不亞於...
2016-03-10 -
睡前3習慣立即年輕15歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬...
2016-03-03 -
年輕女性懷孕中風幾率高
刊登在《美國醫學會雜誌?神經病學卷》上的一項研究，將各年齡階段的懷孕與未懷孕女性中風率進行比較。過去的研究集中關注不同年紀的懷孕女性中風的幾率，且發現中風較常發生在年紀偏大的女性身上，但未將未孕的...
2016-11-02 -
爛在樹上的這物女人吃了年輕10歲
爛在樹上的這物女人吃了年輕10歲對於自家種過桃樹，或者經常可以或許見到桃樹的人應該會比較瞭解，一樣平常在桃樹樹幹或樹枝受傷，或者分裂的一些地方，就會出現膠狀物體，那麼其實這就是，而城裡人稱它為“樹上...
2017-01-29 -
幫你年輕20歲的飲食搭配
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著...
2016-11-24 -
常吃它排盡10年體毒年輕10歲
常吃它排盡10年體毒年輕10歲1紅薯延緩衰老讓肌膚水潤亮澤紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯這麼吃：把紅薯的表皮...
2016-08-04 -
年輕人避免抑鬱症的方法
方法步驟： 01 1首先要保持良好的心態，其實抑鬱症的治療方法更多是找心理醫生，進行心理上的疏導與開導。要是自己能夠自我調節，自我輸到的話就可以預防抑鬱症。我們可以沒天抽出多一點飯後的時間去散步，...
2015-01-21 -
吃這些食物讓你越來越年輕
吃什麼可以使人越來越年輕不同的食物對人體的作用也是不同的，想要年輕，可以食用以下幾種食物是相當不錯的。1番茄番茄是常見的蔬菜，其實人們一般將它當作水果食用，之所以它如此備受歡迎，主要是因為它含有較多...
2016-09-14 -
誰說便秘是老年人的常病，咱年輕人便秘也老難受了
說到便秘，一般認為是老年人常有的問題，然而事實上，咱們不少年輕人也深受其苦。便秘與大腸功能失調有關。大腸壁伸縮性變差、病變導致不能蠕動以及大腸神經反射出了問題，會引起便秘。 年輕人最常見兩種便秘：...
2017-02-15 -
吃這些蔬菜讓女人越來越年輕
吃什麼讓人年輕不同的食物對人體的作用也是不同的，對於可以使肌膚變好的蔬菜也是存在的。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家哪些蔬菜具有這樣的作用。1豌豆不要認為豌豆就是豆類哦，其實它是人們常見的蔬菜...
2016-11-28 -
睡前保持這三個小習慣 立即年輕15歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續...
2016-09-30 -
年輕人脫髮怎麼辦
大多數人在平時都是這樣認為的。比如，發現了自己 脫髮 的現象此時只能是出現在年邁的老者身上，但是現在脫髮的現象在社會上反倒是越來越嚴重了。從背後看，一個十分年邁的老者，湛然回頭一看既然是一個年輕人...
2015-07-31 -
睡前三個小習慣讓你年輕15歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要...
2013-04-02 -
換血食物 讓你的血液重回年輕狀態
養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。 血液的重要性可想而知，如果...
2016-11-24 -
中年人如何更年輕更健康？
中年人如何更年輕更健康？人到中年以後，會更加注重自身的養生保健，希望能有一個強健的身體來安渡晚年。積極鍛煉，科學飲食，有助於保持健康體重，有益年輕。做到以下幾點便可以使你更加年輕更加健康： 1....
2014-04-24 -
女性常吃它月經順了卵巢年輕
保養卵巢的8種食物1黑豆黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。2蘋果蘋果，有研究表明...
2016-12-07 -
健康養生培養10個長壽好習慣 讓你越活越年輕
排名前十的健康長壽生活習慣1多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝...
2014-07-16
