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孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
白領如何養生才正確 注意5個要點
白領養生注意5個要點 1、坐姿很重要 上班一族的日常工作狀態就是坐於電腦前盯著螢幕工作,長時間的坐著再不養成良好的坐姿那對身體健康的損傷可不是一點點。經常面對電腦的久坐一族,平常坐的時候,肚...
2016-08-26 -
要想健康洗澡注意10個要點
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情,這不僅能夠讓身體更健康,而且還能讓整個人的精氣神更好,但是如果沒有洗對澡就會影響健康。據我所知,洗澡已經成了我們每天必做的事情,可你是否知道洗澡也是有禁忌的?下...
2016-10-28 -
辣媽心得寶寶早早會爬的四個要點
方法步驟: 01 趴是爬的基礎:我寶寶剛滿月的時候就每天趴一會,很快就會抬頭了,不會翻身的時候,就很愛趴著玩玩具。只有習慣趴才會有想要爬的欲望,鄰居家的小孩,8個月了,一趴就很不滿意要哭,一直不會...
2014-09-26 -
運動降壓 注意3個要點
運動降壓注意3個要點 要點一:運動持續1~3個月才有效 經常鍛煉可增強心臟泵血能力,有助降壓。合理運動可使收縮壓降低4~9毫米汞柱,這一效果有時相當於服用某些降壓藥。部分患者通過鍛煉,甚至可...
2017-01-02 -
冠心病如何護理 注意5個要點
冠心病護理注意5個要點 1、冠心病患者的精神護理,在冠心病的護理中,我們不僅要重視身體因素,更要精神因素對本病的影響。護理人員必須隨時瞭解病人的心理狀態、性格特徵、喜惡嗜好等,讓患者保持樂觀...
2017-01-16 -
兒童缺鈣會出現的表現 兒童補鈣的5個要點要注意
小兒缺鈣給小兒發育帶來的危害大家已經十分清楚,缺鈣主要是由於體內維生素D不足,促使體內鈣磷代謝紊亂所產生的一種,以骨骼病變為主的全身性營養性疾病。小兒缺鈣的主要表現是骨骼發育障礙和神經精神反應異常,...
2015-08-10 -
小兒嘔吐當心急性腸胃炎 防小兒腸胃炎注意三個要點
小兒急性胃腸炎是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒胃腸道功能比較差,對外界感染的抵抗力低,稍有不適就容易發病。小兒腸炎多因不潔東西所引起,故預防最要緊的是食物之清潔及保存安全。小孩儘量不要吃街上販賣的生冷...
2015-06-01 -
預防矽肺病的五個要點
矽肺病患者因為各種各樣的原因,會導致矽肺病的嚴重發作,導致不良後果,那麼矽肺病的預防措施是那麼重要,現在小編就這個怎麼預防矽肺病的問題做了一些簡單介紹,一起來看看吧! 什麼是矽肺病? 矽肺是...
2015-12-04 -
有車一族 司機養生保健5個要點
在現代,有車一族越來越多,但是與此同時各種因為駕車而導致的問題也越來越多,那麼對於司機來說,應該如何進行自己的養生保健工作呢?司機的健康飲食應該是什麼樣的呢?下面就讓小編和大家一起學習司機養生保...
2014-10-29 -
如何延長烤瓷牙的壽命 注意4個要點
烤瓷牙的壽命為8-10年 烤瓷牙的使用壽命一般是8年~10年,超過10年無論有無不適都應該去醫院做個檢修,讓醫生看看烤瓷牙的咬合如何,周圍的牙有沒有爛,烤瓷牙有沒有鬆動等。 對於已經做了烤瓷...
2016-06-15 -
已婚男的幾個行為最傷女人 結婚前要先瞭解這6個要點
兩口子過日子難免磕磕碰碰,但是有些錯誤,已婚男人可千萬不能犯,否則,你的女人不僅會傷心難過,說不定還會把你掃地出門哦。那麼男人的幾個行為最傷女人?傷害之一:信口開河艾米最近工作非常忙,晚上不時有應酬...
2016-10-08 -
婚前同居要做好幾個準備 結婚前要先瞭解這5個要點
現在試婚一族很時髦,覺得試婚有一定的好處,這樣免得以後再離婚麻煩,但也有一定的風險,如果不是和平分手,尤其是對女孩子,分後手的傷害也是很大的,所以試婚族們就要做好以下的九個心理準備。1、選擇同居,就...
2016-05-19 -
寶寶幾個月學坐?嬰兒學坐注意3個要點
寶寶幾個月學坐最好呢?家長不可過早的讓嬰兒學坐,這樣會危害到寶寶的身體正常發育。同時,也不可強行讓寶寶學坐,一定要有科學正確的方法來引導孩子學坐哦。今天,小編就來為你出出招吧。寶寶幾個月學坐雖然幾乎...
2014-01-11 -
重視宮外孕術後的幾個要點
女性懷孕期間一旦出現宮外孕,一般都會採取及時的治療,但是很多人都不知道宮外孕術後注意事項,使得此現象再次復發,到時就很難根治了。所以大家多瞭解宮外孕術後注意事項,來幫助患者更好的恢復。下面就來介紹...
2011-11-03 -
可很好預防糖尿病腎病的發生的幾個要點
很多人在發現自己患了糖尿病腎病之後,都很慌張,不知如何是好。那是糖尿病腎病的危害是很大的。下面,就讓專家們為大家介紹下預防糖尿病腎病的方法有哪些,希望可以幫助大家更多地瞭解預防糖尿病腎病的方法。 ...
2011-12-20 -
面肌痙攣護理措施要抓住哪幾個要點
面肌痙攣在最近幾年中發病率還是非常的高的,所有我們就對面肌痙攣的護理引起一定的重視,哪些是好的面肌痙攣的護理,下面就一起來看看面肌痙攣的護理措施。 1、一般的面肌痙攣的護理。在急性期應當適當休息...
2012-04-23 -
【幼兒冬季保健的幾個要點】
冬天到了,不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。出去時要帶好防寒的小被子,防止他在外面睡著受...
2017-04-16 -
秋季飲食保健的幾個要點
古人在長期的生活實踐中,不但知道食物具有五種不同的味道,並且認識到五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關係,有五味歸五臟之說。 《內經》載:“酸入肝,辛入肺,苦入心,鹹入腎,甘入脾。”這是根據...
2011-08-26 -
寶寶為何愛流口水 護理口水寶寶有幾個要點
大家都會發現小寶寶會流口水哦。而且有時流口水還很多,都把胸部的衣服弄濕了。那對於寶寶流口水我們該怎麼辦呢?下面我們看看寶寶流口水該怎麼辦好呢?寶寶流口水的原因脾虛。中醫名著《黃帝內經》中記載:五臟化...
2017-05-09