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老年人多走路可擁有靈活的大腦
近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧運動能有效刺激額葉。人類腦神經細胞活動隨年齡增加而衰退，特別是和思考、記憶等資訊處理有關的額葉功能的衰退更為明顯。日本專家讓學生戴上腦電圖裝置運動，證實...
2013-06-14 -
多走路使老年人擁有靈活的大腦
老年人的身體或多或少都有些不健康，專家指出，對付一些生活習慣病，增強體質，創造健康，有一種方便易行的良策，那就是多走路。步行作為方便可行的有氧運動，我們應大力廣泛普及推廣它。 近年來不斷有...
2013-07-04 -
長期沒胃口，小心有肺癌
肺癌在早期並沒有什麼特殊症狀，僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀，如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等，很容易忽略。 其實，美國、日本等一些國家的流行病學調查早就發現，消化不好、營養不良與肺癌有一定關係...
2009-11-25 -
腳心有痣怎麼看？教你最正確看法
人的腳心是很隱秘的地方，可能很多人自己都沒發現腳心長痣，據介紹，腳心長痣有不同的解釋，大部分的解釋都是比較好的，比如腳心有痣代表有權有勢，也通常代表很有錢。 一、腳心有痣代表著什麼？ ...
2017-04-14 -
老年保持赤子之心有哪些好處
那些活的超過百歲的老人有一個共同的特點就是，他們都具有開闊的心態，積極面對任何問題，一直保持著人老“心”不老的狀態。他們都具有一個赤子之心。 保持良好的精神狀態。積極的精神狀態，比如進取心、希...
2012-10-02 -
女性哭泣太久當心有損腸胃
眼淚能清除體內致憂鬱物質 心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。美國聖保羅-雷姆塞醫學中心精神病...
2013-04-09 -
亥時養生-膀胱經上有靈藥
申時——15：00～17：00——膀胱經最旺 《素問·咳論》：“腎咳之狀，咳則腰背引而痛， 甚則吐誕……腎咳不已，則膀胱受之，膀胱咳狀，咳而遺尿。”申時是膀胱經當令，宜適時飲水。一定不要憋小...
2013-05-01 -
經常按摩腳心有益腎氣
在人體的足底凹陷處有湧泉穴，被稱為是人體養生保健的“大哥大”，經常按摩它有益腎氣。 湧泉在足底前1/3處，足趾蹠屈時呈凹陷。 據報導，針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴，均具有益精補腎的作用，能...
2014-01-20 -
哪種癌症會傳染？要小心有種癌症叫“家庭癌”。
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-19 -
萎縮性胃炎燒心有哪些症狀
萎縮性胃炎在臨床上分為輕中重三個階段，不過一旦疾病發展到重度的時候，往往會伴有胃脹燒心消化不良等症狀，這是非常危險，而且容易轉化成胃癌。下面具具體介紹一下症狀。 1、胃脘部脹滿：這是眾多...
2017-05-12 -
太“乖”的寶寶小心有自閉症傾向
自閉症患者的表現多種多樣，主要有三方面特徵：一是社交能力障礙：眼神回避，聽而不聞，他們好像活在自己的世界裡，對周圍的人及發生的事情缺乏興趣，不懂遊戲內容及規則。獨自玩耍，對他人缺少感情。二是語言交流...
2017-06-19 -
孩子缺乏耐心有這些特徵 如何培養孩子的耐心
許多家長常抱怨：自己的孩子並不比別的孩子笨，就是做事沒耐心，總是虎頭蛇尾，半途而廢。有耐心，這不僅僅能夠使爸爸媽媽得到片刻的安靜，也不僅僅是孩子需要學習的一項重要的社交技能，更是對於孩子日後自身心理...
2017-07-11 -
吃豬心有什麼好處呢？
飯桌上其實豬心也是比較美味的一道食物，因為豬心營養價值高，富含蛋白質脂肪、鐵、維生素等的營養物質，可以起到很好的增強心肌收縮力，以及安神助眠的作用。 一、豬心的營養價值 1.豬心是一...
2017-07-22 -
住月子中心有哪些優缺點 坐月子吃這些比較好
坐月子是每個產婦在生完孩子之後都會做的一件事情，坐月子關係到產婦發產後恢復，十分重要，所以坐月子時要有足夠發營養，那麼請問住月子中心有哪些優缺點?坐月子可以吃什麼水果?坐月子不能吃什麼?下面小編...
2018-02-22 -
春季如何食用蔬菜 春季當心有毒蔬菜
春季飲食調養必須遵循一定原則，哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原則性的。春季很多人都會出現一些春季特有的“症狀”，比如脾氣變的暴躁，工作提不起精神，整天昏昏欲睡等，這些症狀也都可以通過飲食...
2016-04-30 -
食物中毒 春季飲食原則當心有毒蔬菜
春季飲食調養必須遵循一定原則，哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原則性的。春季很多人都會出現一些春季特有的“症狀”，比如脾氣變的暴躁，工作提不起精神，整天昏昏欲睡等，這些症狀也都可以通過飲食...
2016-04-30
