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老人預防衰老 要多鍛煉關節
運動遲緩、關節不靈活並不是不可逆轉的，下面介紹一組鍛煉方法，以求能延緩衰老： ①輪流舉臂或同時抬舉雙臂，臂部儘量伸直。 ②仰臥或俯臥伸軀，仰臥時腰部儘量上抬。 ③坐位或倚物而立，一腿抬...
2014-06-16 -
腦積水應該如何預防保健
腦積水（hydrocephalus）是指顱內腦脊液容量增加。除神經體征外，常有精神衰退或癡呆。腦積水是因顱內疾病引起的腦脊液分泌過多或（和）迴圈、吸收障礙而致顱內腦脊液存量增加，腦室擴大的一種頑症，...
2017-02-18 -
兒童白血病的預防保健 從日常鍛煉做起
孩子是每個家庭的希望，也是每個家長的未來，每個家長都希望自己的孩子可以健康快樂的長大。對於很多的兒童白血病患者來說，在治療之後，更是要做好日常的保健工作。但是很多的患者家人並不是十分瞭解這方面的知識...
2015-07-09 -
外☆禁☆陰瘙癢的預防保健
如果瘙癢症狀嚴重，且伴有白帶異常、腹痛等其它症狀，就很有可能是炎症感染，需及時去醫院婦科進行相關檢查，針對性治療。 防治外☆禁☆陰瘙癢的衣食住行 衣：內衣和內褲要保持清潔，內衣應柔軟松寬，以棉織品為好，應...
2017-02-18 -
寶寶磨牙危害大 預防保健工作家長要牢記
許多寶寶在夜間睡覺時都會出現磨牙現象，夜間磨牙其實會對寶寶的睡眠造成另一種形式的障礙。那麼寶寶夜裡磨牙要如何治療？1、睡前儘量不要讓寶寶吃東西，這個不僅針對孩子，大人也一樣，特別是睡前半小時內吃東西...
2016-07-05 -
脫髮日常預防保健 多吃這種肉防脫髮
正常的掉發就像是動物換毛，頭髮也會有一個週期性的脫落，尤其季節轉換時，掉發量會比平常多，一天100根左右都算正常。如果出現非瘢痕性的異常落髮，如雄性禿，尚可經治療再新生毛髮；但要是屬於瘢痕性的落髮...
2017-02-13 -
痛風患者的預防保健措施
痛風患者如果不能積極治療護理及時控制病情，會對患者的身體各個方面產生不利的影響。那麼痛風患者的預防保健措施有哪些呢？下面我們來具體瞭解下痛風患者的預防保健措施。痛風患者的預防保健措施1、 痛風的治療...
2017-02-19 -
體質養生 預防保健
【導讀】體質養生，預防保健！隨著人們保健意識的逐漸增強，各家提出的養生方法也有流行化的趨勢，今天說每天要喝夠8杯水，明天說人人都需要排毒，還力求在最短的時間取得療效，稱其為健康快車“.我們通過體質...
2015-06-05 -
胃下垂的預防保健
少食多餐由於胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃面引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4—6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經濟...
2017-02-23 -
白細胞減少症和粒細胞缺乏症預防保健
1．注意飲食：避免生冷及不潔飲食以免消化系統感染。2．儘量避免去公共場所，以防止呼吸道感染。3.避免服用造成骨髓損害或白細胞減少的藥物。注意臨床用藥：慎用可引起白細胞減少的藥物，如某些抗生素、抗腫瘤...
2017-02-23 -
睡覺磨牙的日常預防保健方法
磨牙，顧名思義，睡覺的時候牙齒咬動發出聲音，一般多見於兒童。有一些成年人熟睡的時候會磨起牙來，這是睡夢中大腦部分喚醒的症狀，是市區高級中樞調節的一種反應。 睡覺磨牙的日常預防保健方法 1、...
2016-03-31 -
老人預防冠心病的6個妙招
冠心病是中老年人死亡率較高的常患疾病，嚴重威脅老人健康。提前預防是最好的方法，那麼老人如何預防冠心病呢？下面教你6個妙招，每天做好這些細節，就能讓冠心病遠離老人！一起來看看老人預防冠心病的16...
2016-02-01 -
老人預防胃癌就吃五種食物
胃癌，對人們來說是一個顯得有些隱蔽的殺手。胃癌的發生往往並沒有其他癌症那樣明顯，很多時候，當人們發現自己得了胃癌的時候，往往已經到了胃癌的晚期。老人在養生的時候吃些什麼能預防胃癌呢？看看專家的...
2015-12-25 -
孩子患有眼睛散光 4招教你該如何預防保健
散光和近視的成因不同，表現也不同簡單說來，近視就是看近清楚看遠模糊;而散光則是看近看遠都不清楚，且看東西有重影。若配鏡矯正的不準確更易導致視疲勞近視度數加深的情況更為突出。散光在75度以上就需要配戴...
2015-04-21 -
鬚瘡的預防保健
預防鬚瘡，對大鬍子的男性來說尤為重要。特別是要注意臉部的清潔衛生，洗臉時宜用具有殺菌作用的硫磺皂；不要養成蓄鬍子的習慣，鬍鬚要經常用剃刀刮除或用消毒過的剪刀剪短，刮時要注意不要把皮膚刮破；當長須部位...
2017-02-25 -
神經性皮炎的預防保健措施
問：神經性皮炎的預防保健措施？答：神經性皮炎病程很長，容易復發，如何有效地防止神經性皮炎的復發，控制急性發作，注意調護是十分重要的。放鬆緊張情緒：患者要放鬆緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，持別是注...
2017-02-26 -
青春痘的預防保健
我們常說福不雙至，禍不單行。新的工作季度或學期開始，大家的工作量和學習量會大幅提升，工作和學習壓力也就會跟著加大，隨之臉上出現青春痘。青春痘的預防保健能夠幫您擺脫令人生厭的痘痘，全身心投入到工作和學...
2017-02-27 -
夏季老人預防什麼疾病
夏季老人預防什麼疾病夏季養生,保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意預防一些疾病,下面我們就來瞭解一下是哪些疾病。1、心血管疾病老人的高溫適應性較弱,夏天血壓波動大,容易引起腦梗和腦出血;尤其是...
2016-08-12 -
關節腫痛如何預防保健
1、加強鍛煉，增強身體素質 經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經...
2015-03-12 -
今冬首例老人感染甲流後死亡 甲流預防保健原則
據報導，京城已進入流感高峰期，上周共監測到流感樣病例2.4萬人。今冬出現首例流感死亡病例，一名73歲老人感染甲流後死亡。甲流與以往或目前的季節性流感病毒不同，該病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三...
2014-01-28
