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孩子患有眼睛散光 4招教你該如何預防保健

散光和近視的成因不同, 表現也不同

簡單說來, 近視就是看近清楚看遠模糊;而散光則是看近看遠都不清楚, 且看東西有重影。

若配鏡矯正的不準確更易導致視疲勞近視度數加深的情況更為突出。

散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進行視力矯正。

如果矯正不當, 眼睛就會因為不斷調節以尋求最佳聚焦點最佳視力, 從而導致視力模糊、下降、眼睛疲勞, 斜頸等。 可很多人不知道這些症狀與散光有關。

怎樣判斷自己眼睛散光

1看東西常感覺模糊或有重影。

2常把眼睛半閉眯成縫隙, 好像這樣就能看得更清楚點。

3眼睛容易疲勞。

4長時間閱讀會感覺頭疼。

5夜間視力比白天差。

如果你符合上述表現中的任意一條, 建議你到醫院或專業眼鏡店去驗光, 確認你是否有散光。 可利用散光測試表簡單判斷自己是否有散光, 若想瞭解具體度數, 可去醫院或專業眼鏡店進行專業驗光。

兒童散光眼的預防保健

指導兒童養成良好的衛生習慣, 不隨便用手或其化物品接觸眼睛, 以避免傳染眼疾, 若感染眼疾時儘量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的遊戲和玩具, 以減少眼外傷。

兒童多到郊外遊玩, 多看遠處綠色曠野。 需配眼鏡者, 應由醫師檢查後配鏡。

兒童看書時光線要充足, 光線最好來自左後方;看書姿勢要正確, 並且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書,

也不要躺著看書。 選擇讀物時字體要清晰, 不可太小。 連續看書不超過一小時, 30分鐘休息5分鐘, 這樣做可有效預防散光眼的發生。

家長要留心觀察, 發現兒童眼睛有問題, 要帶孩子到眼科醫院做檢查。 最好3-4歲時做第一次全眼部檢查, 以後每年定期眼部檢查1-2次, 避免散光眼的發生。

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