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中年婦女脾氣躁易患青光眼
大多數人都覺得,青光眼是衰老帶來的必然結果,事實上,它還是眼科最重要的心身疾病。特別是那些40歲以上的女性,更要注意。 臨床上,我們經常能看到一些四五十歲的女性,因脾氣急躁引發了頭痛、嘔吐,一...
2011-07-09 -
高溫天氣心煩氣躁 推薦你吃4種營養素
高溫天氣推薦你吃4種營養素 B族維生素 天熱出汗和食欲不振也容易導致B族維生素的缺乏和流失。當人體缺少維生素B1時，不僅會疲乏無力、消化不良，還會有情緒沮喪、反應遲鈍等表現。維生素B6缺乏的症狀之...
2016-07-21 -
心煩氣躁怎麼辦？吃點這個，幫你去火養腎，身體好！
心煩氣躁怎麼辦？吃點這個，幫你去火養腎，身體好！ 鮮蓮鴿子湯功效：蓮子中所含有的棉子糖，是老少皆宜的滋補品。對於久病、產後體弱以及年老體虛者，最有效果。 材料：鴿子一隻、鮮蓮子20粒、紅棗6枚、...
2017-05-18 -
入伏後容易心煩氣躁 如何避免情緒中暑
入伏以後，不少人發現自己的性情大變，容易煩躁生氣，這種問題就是老百姓口中所說的情緒中暑。這個問題分兩種情況來看，一種是本身有精神疾病的人，天氣熱的時候病情會波動，需要及時調整治療方案；另一種則是像...
2017-07-18 -
拒絕浮躁 三招心靈瑜伽避免內心浮躁
隨著社會競爭越來越激烈，大家的心裡也就越發的不能平靜。今天小編為大家帶來了心靈瑜伽三招式幫助大家收回那顆浮躁的心。 小貼士：心靈瑜伽要堅持練習，才會達到理想的效果。要做到心靜、身靜。快隨我一起來練習...
2016-04-29 -
如何緩解克服心煩氣躁 五個技巧告別暴躁
1、菜譜或手工書 買本喜歡的菜譜或手工書，心情不好時做做菜或手工活，然後欣賞自己的成果，當專注一件事，壞情緒也會被稀釋。 2、卡通漫畫 找本漫畫書，或是喜歡的卡通形象，來個可愛的自畫像，常看...
2016-05-27 -
天熱心煩氣躁，幾款食物幫你去火養腎
夏天天氣炎熱，容易心煩氣躁。有一種食物比薄荷還清涼，吃了它可以安心寧神，去火養腎。它就是蓮子！快和小編一起看看蓮子有哪些做法吧。1、鮮蓮鴿子湯蓮子燉湯，那是又清爽又滋養，最適合夏天進補了，體虛的人要...
2017-05-20
