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心煩氣躁怎麼辦 吃什麼好
養生之道網導讀：心煩氣躁怎麼辦？心煩氣躁有多方面的原因，飲食、天氣、自身身體狀態等都會引起，尤其是更年期的女性，常常會因為心煩氣躁導致失眠、精神狀態差。那麼，心煩氣躁怎麼辦呢？心煩氣躁吃什麼好？下文...
2016-02-18 -
夏季心煩氣躁吃什麼好
養生之道網導讀：夏季心煩氣躁吃什麼好？夏季高溫炎熱，有時還感覺很悶熱。陽氣過盛，人們容易出現心煩氣躁，這種情況可以通過飲食改善。那麼，夏季心煩氣躁吃什麼好呢？下面為您介紹幾種食療食物，來看看吧。 夏...
2015-08-07 -
天熱脾氣躁，開車少吃肉
為什麼吃肉多就會讓人的情緒脾氣變得更加煩躁? 這是因為肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加...
2011-06-22 -
心煩氣躁的時候該怎麼辦
我有一個方法，大家也可以來試驗一下。我每天工作很忙，回家也很累。那麼，我是怎麼讓自己的心態處於一個平衡的狀態的呢？其實說起來，這個竅門誰都會。 我們可以買一些好茶葉，最好是新鮮的綠茶。晚上勞累...
2010-06-22 -
夏天火氣大脾氣躁是你沒吃對食物
清熱解毒食療方 橄欖 橄欖營養價值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發油、香樹脂醇等，可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，抗腫瘤，其製品及橄欖油製品對心臟很好，可謂...
2016-05-31 -
秋季天干氣躁 糖尿病友如何護理好皮膚
天干氣躁，對糖尿病患者來說，換季更要護好皮膚，由於體內血糖增高，末梢神經更容易受到刺激而產生瘙癢，因此專家建議，日常生活可注意三個方法。 兌水的甘油最適合。 乾燥的季節，皮膚皮脂腺分泌減少...
2016-09-08 -
天熱老是心煩氣躁？夏季防中暑3策略
你有沒有一大早起來，就想今天如果是週末多好？天氣太熱，很多人會感到心煩氣躁、思維紊亂，有的甚至不想上班。其實，這是一種病。天熱心煩氣躁是病嗎高溫天氣造成的“心理中暑”正在襲擾著上班族。與此同時，“工...
2016-08-06 -
高溫天心煩氣躁竟是少了4樣東西，快補充這營養素！
現在是三伏天，溫度越來越高，很多人開始出現食欲不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等症狀，其實，這些不適不僅僅是天氣原因導致的，也有可能跟身體缺乏某些營養素有關。以下，這些營養素你快補充起來，讓你在高溫天...
2016-07-21 -
心煩氣躁怎麼辦 5種蔬果汁能幫你
不少現代人由於生活忙碌，加上進入夏天以來天氣炎熱，常常會處於一種心煩氣躁的狀態，隨時隨地都想發脾氣心情自然好不了，工作效率也隨之降低。其實都市白領要想平靜心態，補充適量的蔬果十分重要，以下的5種蔬果...
2016-05-31 -
家長脾氣躁寶寶會膽小 9方法讓寶寶克服膽小
寶寶膽小怎麼辦？首先，你要知道幼兒膽小和家庭有著很密切的關係哦，因為家庭對孩子的影響是最大的，家長不能小視哦。今天，就來告訴你寶寶膽小的家庭原因和應對的方法，一起來看看吧。寶寶膽小的家庭原因家長對寶...
2014-06-11 -
夏季心煩氣躁 三款膳食T走失眠
蜜棗扒山藥 【原料】山藥1000克，蜜棗150克，罐頭櫻桃10粒。豬網油(碗口大)一張，熟豬油15克， 白糖200克，桂花鹵、水澱粉各適量。 【製作】山藥洗淨煮熟，冷後剝去皮，切3-4釐米長的...
2012-08-07 -
春天心煩氣躁很正常 5招助你趕走低落
在春天，不少人不同程度地受到“春季心理煩躁症”的侵襲，其中以中青年居多，主要表現為害怕、厭惡上班、上學，心情異常煩躁，做事效率低下，出現抑鬱症狀。“春季煩躁症”的多因冬春交替時節，天氣變化不定，...
2012-04-01 -
心煩氣躁？3招教你健康養心
中醫認為，人體內陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會導致疾病，只有“中和清心”才會百病不生。然而，由於現代都市生活節奏快壓力大，不少人都會有心煩氣躁的問題，心神無法平靜，不但往往會產生心病，還有可能導致疾病...
2015-11-02 -
夏天心煩氣躁 試試這些清火食譜
夏天食欲差，每到飯點都沒有吃飯的欲望，看到以前鍾愛的美食也不想拿起筷子，看到一些比較油膩的食物更是沒有胃口，還經常覺得心煩氣躁，那麼，下面就為大家介紹幾款食譜，它們具有清熱降火、開胃的功效。...
2015-06-08 -
心煩氣躁失眠怎麼辦
生活中有很多人正在被失眠所困擾，然而由於對失眠症的不瞭解所以對此束手無策，不知道如何治療和緩解，下面我們就一起通過下面的內容來瞭解一下生活中心煩氣躁失眠怎麼辦? 1、自我調節的方法：疾病是在自己的...
2016-03-21 -
高溫時節易心煩氣躁 心理生理兩方面來調理
高溫依然纏繞在我們身邊，然而高溫影響的不僅是我們的身體，還有我們的心情。因為身體而不舒服，因為外界而不舒適，總而言之，我們的心情處於極度的鬱悶和煩躁中。從中醫的角度來說，心情煩躁，是因為人的“火氣”...
2014-08-13 -
心煩氣躁是怎麼回事
由於現代生活節奏快、壓力大，大部分人都沒來由的心煩氣躁。越是心煩氣躁，越是容易做錯事，越是這樣，就更煩躁。這樣一來，形成了惡性循環。甚至有的人連呼：要瘋了。可見，心煩氣躁的確不是件好事。心煩氣躁是怎...
2013-07-04 -
心煩氣躁怎麼辦
大家在公車上可以經常看到有的人因為被別人不小心碰了一下而大吵大鬧，甚至大打出手。這些人就是心煩氣燥。試想我們如果剛剛得到一筆鉅款，上了公車被別人踩了一下，這時候應該生氣的人不多吧。這就是人逢喜事精神...
2013-06-01 -
心煩氣躁吃什麼好
人人都不會是一直都那麼心平氣和的，心煩氣躁也是常有的事兒。這樣的情緒往往會給生活和工作帶來不良影響，讓周圍的人也跟著緊張起來。一味的壓抑自己的情緒也不行，那樣的話會把自己憋出病來。很多人都有發洩自己...
2013-07-10 -
夏季心浮氣躁 四穴位療法
夏天人體陽氣是最最大的時候，這個時候很容易心浮氣躁，怎麼樣能緩解這種急躁呢，下面我們看看通過中醫四穴位療法是怎麼做的？ 夏季養生：神奇的穴位療法 內關穴 我們把手心向上，用力握拳的時候，...
2013-05-03
