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美容養生按摩是怎麼樣的呢
按摩相信很多人都去做過,而現在很多城市的美容店中都有按摩的項目。按摩的意義是很廣泛的,有面部按摩,還有身體按摩,按摩的作用主要就是緩解人身上的壓力,有些按摩還可以預防身體一些疾病。那麼,美容養身按...
2015-12-06 -
中醫養生頭頸按摩法7式讓你五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 人體頭面頸項處穴...
2011-03-02 -
中醫養生頭頸按摩法 讓你五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 按摩頭部經脈可讓氣...
2011-03-02 -
中醫養生頭頸按摩
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 按摩頭部經脈可讓氣...
2011-03-08 -
手指按摩保健 五個方法養生
在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天,保健養生也能引領時尚。“吃得飽,身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替,走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動,而且對養生健身、祛病延...
2011-03-16 -
按摩耳朵養生妙法
中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。專家表示,經常按摩耳朵養生,可以起到健腎壯腰、增...
2011-03-14 -
按摩頭部暢通氣血 女性氣血養生按摩方法
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的...
2011-04-18 -
飲軟水易患心臟病?揭秘你不知道的養生秘訣
醫學專家研究發現,軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高,主要原因就是,這些地區的水中鎂離子的含量太少,大約只有硬水的1∕4。鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分,並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸堿平...
2013-09-05 -
抵禦心臟病 養生佳品胡蘿蔔10大功效
如今的餐桌上總是可以看到各種各樣的蔬菜,其中胡蘿蔔是一種家常而且又營養豐富老少皆宜的好蔬菜,譽稱“小人參”,並且胡蘿蔔一起特有的甜味和富含維生素和礦物質讓它成為了“明星蔬菜”,是養生保健不可缺少的蔬...
2014-09-28 -
按血型來養生:A型注意心臟 B型少吃豬肉
從呱呱落地開始,血型就會伴隨著你,它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況,並隨時給你健康提示。每種血型都有著自己不同的特點:a型血在壓力之下,心臟健康容易出現問題;b型血對於傳染病毒經常束手無策;...
2013-12-14 -
胸外心臟急救按摩
心臟按摩是指發生心跳驟停時依靠外力擠壓心臟,來暫時維持心臟排送血液功能的方法。利用這種方法可以給停跳心臟施壓,藉外力使其收縮,排出血液,壓力解除後,心臟舒張,使血液又重新充盈心臟,從而暫時建立有...
2013-09-13 -
按小指尖利於心臟 十二穴位養生法
女人養生,什麼季節都要關注。下面,讓我們來看看很受推崇的中醫經絡養生法,它能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡:手少陰心經。 具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健...
2012-06-05 -
中老年人按摩5個養生窩 可達抗衰老效果
中老年人不妨借鑒宮廷養生按摩“第一窩”的方法,可達到良好的抗衰老效果。 降壓安神第一窩:眼窩 即眼眶之內的柔軟區域。中老年人患高血壓及失眠均與陰陽平衡失調有關,眼窩是手足太陽、足陽明等交會之處...
2011-12-21 -
秋冬養生 穴道按摩暖腿腳
首先是大腿根內側的氣沖穴,在此穴位的下邊,可以摸到一根跳動的動脈。在按摩時,先按揉氣沖穴,然後按揉跳動的動脈處,一松一按,交替進行,一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止,此法對促進腿部血液迴圈很有益處...
2011-11-16 -
7種腿部養生按摩法
一、扳足: 取坐位,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次,能鍛煉腳力,防止腿足軟弱無力。 二、扭膝: 兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前後左右呈圓圈轉...
2010-03-19 -
中醫教你經絡養生 6招按摩去失眠
失眠有別於睡眠障礙,嚴重地影響著一個人的身體健康,以及工作行程。不用怕,小編和你一起學習抹額、搓手洗臉,按摩耳廓,拍打足底三裡穴……簡單六招擺脫失眠煩惱。 失眠的主要症狀表現是上床難以入睡,或...
2011-06-13 -
科學養生 按摩穴位
養生有許多種,下面就給大家介紹穴位的按摩法,幫助我們更好的養生,一起來看看吧。 1.按迎香穴(鼻翼兩側,鼻溝中,左右各一)。中醫認為“頭是諸陽之會”,陽氣最容易從頭部散掉。方法是:用兩手大拇...
2011-08-04 -
養生午班車 按摩太陽穴輕鬆補足精氣神
在現代的生活之中,勞累已經成為了人們的代名詞,尤其是在中午,許多人在都會覺得精神疲憊,感覺難以完成下午的工作,這樣的情況就會導致人在下午的狀態變差,甚至在工作中出現許多的難題,那麼人要如何解決這...
2015-10-26 -
足部養生必看:詳解腳底按摩和泡腳的方法
很多人都知道腳部的健康狀況對我們身體機能來說是很關鍵的,一定要做好腳部養生才行。而最常見的腳部養生方法就是泡腳和腳底按摩,這也是效果最明顯的兩種腳部養生。今天,就為大家介紹一下腳部養生的這兩種方法吧...
2016-07-31 -
中醫養生按摩操幫你青春永駐
擁有完美的肌膚是每位女性朋友夢寐以求的,有什麼方法可以做到這件事呢?在這裡,就要來為大家介紹的是中醫養生按摩操,簡單的方法就可以幫助你達到美容肌膚的作用,快來一起學兩招吧。中醫臉部按摩美容方法第一節...
2015-09-21