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寶寶成長必不可少的營養素
嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。 ...
2009-10-28 -
廚房裡必不可少的控糖調料！
你是否覺得廚房裡的調料都是一些化學品，不能多放入菜中，其實不是這樣的，廚房中的調味料也有一些具有你所不知的功效，比如大蒜能夠抗癌、桂皮能夠降血糖等。今天小編就給大家講講廚房裡的控糖調料吧！ ...
2016-01-05 -
預防紅眼病必不可少的美食
對於紅眼病的治療，我們要雙管齊下，針藥治療和飲食治療一起進行，紅眼病病人要注意科學飲食方案。疾病把患者帶進了痛苦的深淵。對於疾病的治療，除了選擇科學的療法之外，疾病的飲食也是十分重要的，對於紅眼病...
2016-10-19 -
餐桌上必不可少的7種美白蔬菜
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚，增加美白吧。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本...
2012-08-08 -
女人養生必不可少的三款湯，消脂又養顏！
老母雞="text-indent:2em;"> 氣候乾燥的時候，我們除了日常多喝水之外，還可以通過喝一些具有滋潤肺腑的湯來進補，尤其是女人，經常喝適宜的湯，不僅能養生、美容而且還有瘦身功效，今天小編...
2015-12-11 -
春季減肥必不可少的瘦身食譜
怪味海帶 材料：海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜葉菊甙粉各適量。 制法：將海帶用水泡24小時(中間換兩次水)，洗淨後切絲瀝幹，將紅小豆、蘿蔔、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿蔔、山...
2013-03-01 -
胎兒眼發育必不可少的7大營養素
眼睛發育需要7大營養素 1.維生素A 維持體內所有細胞正常生長與分化，參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時，進行分解，從而刺激神經形成視覺，讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能...
2014-06-16 -
懷孕前的準備葉酸，一個必不可少的食物！
眾所周知，葉酸對於防治胎兒畸形有很大幫助，所以很多准媽媽都在服用它。葉酸是孕前就要準備的食物，每天補充0.4毫克的劑量，這樣才能生育一個健康、聰明的寶寶。 懷孕前的準備葉酸，一個必不可少的食物...
2017-02-25 -
節後排毒必不可少的8種食物
排毒使者——海帶 海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好...
2013-02-17 -
冬季養生 餐桌必不可少的滋補蔬菜
俗話說“藥補不如食補”在冬季寒冷的天氣，飲食的合理與營養能滋補我們的身體起到保健作用，尤其是現在到了年底的時候，以前大家都是以吃肉來烘托節日氣氛，其實在冬季多吃一些滋補的蔬菜對身體能起到很好的...
2014-01-11 -
男女溝通必不可少的十五原則
學會下面的十五條原則就你讓你輕鬆的進行人的心理溝通,想瞭解的人可以來看看。 一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 二、絕不口...
2011-05-04 -
女性必不可少的保健養生小秘方
一、清牛肉湯 類別：低溫環境作業人群食譜 貧血調理 冬季養生調理 工藝：隔水燉 1. 將牛肉切成細小的薄塊放入碗或盅內。2. 在牛肉盅內加入適量的水，再放些酒及薑汁（也可用老薑），然後隔水燉...
2012-08-07 -
夫妻和諧必不可少的五大心理
一、尊重的需要 人的自尊心從小就有，一旦受到損害，便會痛苦不已。如果受到尊重，則會感到欣慰和滿足。夫妻間的相互尊重、信賴，是深化愛情和事業成功的基本保證。任何訓斥或輕視貶低愛人的做法都會損害...
2010-11-30 -
男士護理皮膚必不可少的護膚品
洗面乳 男士護膚最重要的環節就是保持清潔，因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大，且多油脂，容易在上面留下污垢，除了用溫水（30--40度）洗臉，洗面乳是清潔皮膚的最佳用品。 建議： 現在的洗...
2012-08-16 -
美容必不可少的10大食物
黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、...
2011-06-24 -
老人生活必不可少的十大食物
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症...
2012-12-13 -
男人護膚必不可少的5個步驟
你知道嗎?男性的肌膚也是需要護理的哦!男士肌膚愛出油，而黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，所以男性皮膚容易產生黑頭。黑頭其實只是小問題，但是卻會造成男人“面子”的大問題。 1、基礎清潔 男士...
2012-10-02 -
媽媽須知：寶寶長高必不可少的7種食物
這個5月，想讓你的寶寶長得更高嗎？那麼下面這幾種營養元素，一定要補足哦。媽媽們一定要注意哦。 寶寶長高必需的幾種營養元素 很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，所以他們最開始想到的就是...
2013-02-04 -
湯火鍋哪些蔬菜時必不可少的
火鍋在冬季是最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其實這並不難，只要你的菜單搭配合理。 吃火鍋時要點一盤紅薯：我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進...
2013-07-05 -
強直性脊柱炎必不可少的三種療法
強直性脊柱炎是一種危害性極大的慢性疾病，其治療方法非常多，但是無論採用哪種治療方法，都離不開以下三種治療;心理、運動、藥物，可以說它們是強直性脊柱炎必不可少的三種輔助治療手段，為什麼說它們必不可少...
2013-08-03
