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女性經期六種食物必不可少
經期是女性健康的關鍵,中醫養生認為,女性經期應該多吃一些補品,保證身體的健康,下面的六種營養食物就是必不可少的,MM要健康一定要知道哦。海參海參擅長填益精血,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素,膽...
2013-07-20 -
人流術前B超檢查必不可少
1、做B超檢查,可以排查宮外孕,如果是宮外孕的話,是不能做人流手術的。倘若不做B超,若是宮外孕做人流,很容易導致腹腔大出血,影響女性日後的生育。2、通過B超檢查,能夠確定孕囊的大小、位置,以制定下一...
2016-11-18 -
9種食物女性一生都必不可少
雞蛋 雞蛋具有預防乳腺癌的功效!這是美國乳腺癌研究專刊公佈出的最新醫學研究成果。他們聲稱,每日食用一個雞蛋的年輕女性,其患乳腺癌的風險性將會下降18%。除了雞蛋之外,植物脂肪和富含能促進腸蠕動的...
2011-04-03 -
想要快樂?4種心理必不可少
善良,是心理養生的營養素。古今中外養生學家都把“樂善好施”視為養生的靈魂,長壽者也多是忠厚、善良之人。輕鬆愉悅的心理狀態,能促進體內分泌一些有益的激素、酶類和乙醯膽鹼等。 寬容,是心理養生的調節...
2011-12-22 -
寶寶智力發育不可少的5大營養元素
當孩子3歲左右時,腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加,但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在嬰幼兒時期,要特別注意補充那些益智營養素,讓大腦在黃金階段得到充足的營養。大腦發育的階段0~2 ...
2016-12-29 -
老人飲食不可少的蔬菜和水果
老年人飲食不能少的蔬菜 玉米:老年人的身體垃圾清道夫,玉米能強化老年人的消化系統,保護肝臟功能,幫助老年人清除血液中的毒素。 黃豆:黃豆性味甘平,有健脾潤燥,排膿解毒、消腫止痛等功效。老年...
2015-07-02 -
閉經後怎麼調理 10款食療必不可少
女性閉經怎麼調理好呢?雖然很多女性覺得月經很麻煩,而且會帶來各種小毛病,但是當這個老朋友離你遠去的時候,也要注意做好飲食上的調理,以便讓身體更快地適應。桃仁牛血湯桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)...
2015-07-16 -
治療痛經不可少的兩種中藥
益母草益母草味性辛苦,微寒,具有活血調經,去淤血,抗凝血,止痛消腫,清熱解毒等功效。還能美容養顏,減輕子宮痙攣所帶來的痛經,增加子宮興奮。推薦調經配方:上湯益母草配方:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇(想要...
2016-11-08 -
健美不可少的微量元素
一、碘元素缺乏 碘具有構成甲狀腺素、調節肌體能量代謝、促進生長發育、維持正常生殖功能、保持正常神 經功能、維護人體皮膚與頭髮光澤等作用。一旦缺乏碘元素,便可導致甲狀腺代償性肥大、 智力發育...
2012-02-01 -
失眠怎麼辦? 八種天然催眠食物必不可少!
有研究表明,我們的睡眠其實並不是累了就睡,精神了就不睡這麼簡單。人體的睡眠與自身分泌的激素有關,是我們的身體在用激素調節我們與環境的關係。但是當我們需要休息的時候怎麼辦?不同的食物在進入我們身體後...
2015-12-10 -
夏日鳳梨美食盛宴 減肥美容清腸胃必不可少
滿大街的都是黃燦燦的鳳梨,讓人看到不禁垂涎不已。鳳梨這麼個好東西,到底有哪些好處呢?吃鳳梨要注意什麼呢?除了正常吃法,我們介紹3款美味吃法給你~吃鳳梨到底有哪些好處呢?1、減肥是不是也覺得新鮮,鳳梨...
2013-08-21 -
女人一生不可少的10種食材
我們常常都有這樣一個錯誤的認識,就是男人應該注重補腎,而女人在這方面就可能會忽視,其實女人也需要補腎,如果身體不好,除了要滋陰、補血之外,也需要補腎,當然藥物補腎不是最佳的選擇,食療可以讓你的腎更強...
2015-02-08 -
肺癌診斷纖維支氣管鏡檢查必不可少
作為一種最常見的肺原發性惡性腫瘤,絕大多數肺癌起源於支氣管黏膜上皮,故又可稱支氣管肺癌。因此在肺癌的診斷方面,纖維支氣管鏡檢查是必不可少的。 纖維支氣管鏡的必要性 由於肺癌是支氣管發生的腫瘤,...
2013-03-06 -
女性備孕營養品這些必不可少
女性備孕營養品一、葉酸片葉酸能降低胎兒出現神經管缺陷的風險,孕婦對葉酸的需求量從日常的400μg/天上升至600μg/天。雖然葉酸廣泛存在於新鮮蔬菜和水果中,但由於葉酸遇光、遇熱時很不穩定,一經烹飪...
2016-12-16 -
減肥最不可少的四樣東西
減肥,是一個常見的話題,特別是女性朋友。很多女性朋友為了減肥,這個也不吃,那個也不吃的,為了達到瘦身的效果,對飲食有百般的禁忌。其實在減肥的過程中,可以多多攝取對減肥有益的元素,這些元素是減肥...
2012-12-14 -
春季養生吃“四香”必不可少 推薦這些家常食譜
春季萬物復蘇,蔬菜水果都長得特別好。中醫養生講究吃要當時,那麼,春季吃什麼才好呢?怎麼做更好吃呢?春季需吃“四香”香椿香椿被稱為“樹上的蔬菜”,每年春季穀雨前後,掐下香椿樹上冒出的嫩芽,做一盤香椿炒...
2017-03-08 -
雪耳 夏季消暑必不可少
蓮子百合雪耳雞蛋糖水: 白蓮子30g、百合10g、銀耳25g、雞蛋2只、冰糖適量、水適量。將所有材料洗淨泡發準備好之後,煲開一鍋水,將蓮子、百合、銀耳放入鍋內,煲開,改用慢火煲40分鐘,放雞蛋...
2010-05-26 -
夏天寶寶去火食譜大全,這些必不可少
夏季裡天氣燥熱,寶寶很容易出現上火症狀,這時候家長們可以為寶寶做一些去火食物,像雪梨銀耳湯、蓮子百合羹、金銀花茶、綠豆百合飲等,效果都非常好。 1、寶寶去火食譜:雪梨銀耳湯 原料:雪...
2017-03-23 -
26歲卵巢早衰怎麼辦,合理運動必不可少
女性朋友更年期之後出現絕經是很正常的事情,可是有些女孩子才26歲就患上了卵巢早衰,絕經了。這是很恐怖的一件事情,可以喝一些枸杞蓮心茶,這種枸杞子,白菊花,蓮心,苦丁茶。 女性可以吃一些雙...
2017-03-21 -
老年散發性白癜風檢查哪些專案必不可少
儘管目前老年散發性白癜風最根本的發病原因並未發現,但是通過患者自身的症狀以及相關檢查結果可以得到更適合的治療方案。通過專業治療手段可以徹底治癒老年散發性白癜風。國內每年都有大量的老年散發性白癜風患...
2015-12-04