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准媽媽是否可以打甲肝疫苗
准媽媽是否可以打甲肝疫苗 甲型病毒性肝炎減毒活疫苗:甲肝活疫苗有提取純化過程,是部分純化的活疫苗,孕婦最好不用,孕婦未患過甲肝又有患甲肝的很大危險性,與甲肝病人密切接觸,食用了可疑污染物時,...
2016-08-11 -
童年不快樂 老來“心事”多
◆愛妮 美國一項最新研究顯示,童年不快樂的人,步入中年後患心血管疾病風險較高,而這種長期影響在女性的身上尤為明顯。美國哈佛大學醫學院研究人員隨訪377名平均年齡42歲的成年人。這些人從7歲開始參與研...
2015-03-24 -
五妙招助你快速提升快樂指數
“想更快樂嗎?請大膽說不。”近日,美國一健康網站指出,學會“說不”,會大大提高人的快樂感和滿足感。生活中,各種各樣的要求並不都是我們願意接受,有時候拒絕是更好選擇。 一、勇於說不,效率更高 很多人...
2011-02-23 -
4種運動打開心靈鑰匙 做快樂美人
1.慢跑:知性美女的歷練 “心”作用力:消除急躁,耐心淨心 20~30分鐘的慢跑,能促進大腦分泌一種類似於嗎啡的物質,它使人精神愉快。 長時間堅持慢跑,能幫助你戒驕戒躁,消除莽撞的壞習慣。這個禮拜六...
2011-02-23 -
夏季新媽媽應該怎麼過月子呢
方法步驟: 01 1新媽媽要少吃多餐,正常人一天吃3頓飯,他們可以吃5頓。吃的食物可以精細一些,平時多喝水。因為新媽媽過月子一般都是吃一些油膩的肉類、雞等食物,這樣反而引起他們的食欲。少吃多餐可以...
2015-02-01 -
五個定律讓你快樂上班
方法步驟: 01 榴槤定律 職場新人主動點 如果問一個從未吃過榴槤的人“喜歡吃榴槤嗎”,他是沒法回答的——沒有嘗試,他既不能說喜歡,也不能確定自己不喜歡。這個道理在職場中被稱為“榴槤定律”:不少人...
2017-02-21 -
媽媽常犯的兩大育兒錯誤觀念
對於新生兒的護理方法眾說紛紜,不知道一些長輩的傳統方法是否科學,下面科學的為您解答心中的疑問。 觀念1:寶寶出生後都有一些胎垢,特別是頭皮上、耳朵等部位,應用清潔用品徹底洗乾淨。 正...
2013-12-11 -
孕媽媽需要禁忌的幾種飲料
孕媽媽有些食物要慎重做出選擇,這也要包括一些飲品類的,有一些飲品是孕媽媽知道要絕對隔離的,但是具體的原因又是什麼呢,快來瞭解一下吧。 酒精:酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及“胎兒酒精症...
2013-12-11 -
孕婦左側臥的益處,漂亮媽媽可以試試
孕婦左側臥的益處 婦產科專家在長期的臨床中發現,妊娠晚期孕婦左側臥位,不但有利於孕婦將來的分娩,還有利於胎兒的生長發育。 1、減輕子宮右旋、緩解子宮供血不足 隨著胎兒胎齡的增加,孕婦...
2013-12-11 -
孕媽媽必知!5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識 1、營養充足 在孕早期,准媽媽往往感覺噁心,常有挑食、偏食的現象,但營養缺乏會使人抵抗力下降,不僅口腔中易滋生細菌,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降...
2016-07-19 -
媽媽便秘會不會遺傳給寶寶
專家介紹:便秘的病因實際上是比較複雜的,主要是在於形成便秘的因素往往都是多方面的,比如長期的飲食不規律,再加之長期熬夜,那麼就很有可能引發便秘,這看似與便秘無關的因素,卻恰恰是導致便秘最為常見的病...
2016-09-09 -
產後媽媽瑜伽塑型記
生完寶寶後身上到處都留下了大團大團肉肉,氣死人了。想快速甩掉可惡的肥胖恢復纖細身材?那快來練產後瑜伽吧! 產後瑜伽愛心提示: 1、瑜伽的動作沒有絕對的標準,以自己能夠承受為限度,不應強求,不管什麼...
2012-09-27 -
如何讓快樂感更強 揭秘早睡早起的7大好處
起得早的7個好處1快樂感更強。加拿大多倫多大學一項新研究發現,無論是年輕人還是老年人,早起者的情緒更積極,自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 2成績更好。美國“網路醫學博士”網...
2014-04-14 -
女性更年期必吃的食物 給媽媽多一些關愛
1 小米粥 小米粥中的價值高的營養元素,在穀物之中小米含有豐富的氨酸含量是十分的高,而且澱粉的含量也十分的多,可以加快胰島素的分泌,這樣以來就可以提高進入腦內的色氨酸數量。中醫認為,小米有很好的催...
2017-02-23 -
知道這些後,媽媽再也不用擔心我吹空調了
大夏天氣溫高,太陽毒辣,出去一會就好像是在烤爐一樣,面對這樣的溫度,很多人都是選擇在空調屋裡,溫度適宜,真的是太舒服了,但是你知道嗎?長期呆在空調屋會有空調病的,那麼夏季吹空調要注意哪些呢?接下來...
2016-06-29 -
春節旅遊 做好四件事旅遊快樂又健康
還有幾天就過春節了,很多人這個時候已經開始安排春節該怎麼度過的。隨著經濟的發展,很多家庭不再只是待在家裡吃年夜飯、看春晚,而是選擇全家一起出去旅遊,不僅可以放鬆身心,同時也可以擴展自己的見識,讓...
2016-01-31 -
培養孩子的就餐好習慣 讓孩子快樂進餐
培養孩子的就餐好習慣1食物要新鮮、自然、健康,以家庭烹製的飯菜最好,少吃商場的成品食物。 2創造良好的進餐環境,和大人一起吃。餐桌上不要責備、打罵孩子,使孩子快樂進餐。3吃零食時間要固定,不能吃個不...
2014-07-24 -
寶寶喝水的學問 媽媽喂水要注意這4個事項
小寶寶從多大開始需要喝水?人體的水分是很多的,每天補充足量的水也是很重要的。水在人體內的作用也是很大的,可以幫助人體消化,參與養分的運送以及細胞的新陳代謝,還有調節體溫和加快代謝物的排出。這些對於寶...
2015-04-03 -
准媽媽孕晚期的主打營養素
准媽媽們在懷孕期間營養是很重要的,她們要特別注重自己的飲食習慣。因為這會影響到她們和胎兒到時的身體健康情況,營養元素也會讓她們的健康多了一道屏障。 懷孕第7個月主打營養素:“腦黃金” 作用:保...
2016-10-21 -
媽媽不要過分餵食 應預防小兒積食的危害
小兒積食的症狀1 小兒口氣臭(可能是酸臭或腐臭等),必定是積食;2 大便很臭(可能是酸臭),必定有積食;3 如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大(嘴唇碰來檢查),如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙...
2015-03-17