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常喝酒的人怎樣保護肝臟
長期攝入酒精的人,肝臟的負荷是很重的,那麼我們該如何減少酒精對肝臟的傷害?肝病專家建議從日常飲食習慣中多多注意。 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用 通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是...
2013-03-04 -
老人保護聽力健康有哪些注意事項
人老了聽力就會下降,那麼老人如何保護自己的聽力?老年人要保護自己的聽力,在日常生活中需注意以下5點。 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管...
2012-10-19 -
老人要怎樣保護膝關節健康
是不是人老了,對於最為簡單的動作也變得很困難呢?例如站著。對於許多老年人來說,站著的時候,原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力,...
2012-10-19 -
白內障患者怎樣保護眼睛
白內障患者怎樣保護眼睛?相信是很多白內障患者最為關心的問題,畢竟白內障是一種眼睛疾病,所以在治療時也應好好地保護好自己的眼睛,以免使病情加重。下面就由我院的眼科專家來為患者講講白內障患者該如何保護...
2017-03-26 -
老人如何保護聽力 6大招保護老人聽力
隨著年齡的不斷增加,老年人的身體器官功能開始下降,視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響,尤其是聽力問題。因此老人需要及時保護聽力才行。那麼問題來了,老人如何保護聽力呢?聽力下降吃什麼好呢?...
2017-03-25 -
怎樣保護口腔粘膜,三個‘‘大神’’來支招
預防口腔疾病,牙齒的自我保健是很重要的,常見的牙痛,口腔潰瘍之類的,那一個令人痛苦的事,其方法也多種多樣,下來,就讓我為大家介紹一些簡單的方法。 1.叩齒方法: 先靜心聚神,輕微閉口...
2017-03-20 -
怎樣保護牙齒健康,這樣做讓牙口更好
牙齒的健康也是需要我們用心去保護的,想要有健康的牙齒,平時最重要的就是要重視口腔的衛生,飯後可以用茶水漱口,早晚刷牙,按摩牙齦,養成正確的咀嚼習慣。 1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口...
2017-02-23 -
耳機族如何保護聽力
貼心提示 ◆英國的一項科學研究表明,長時間地戴耳機聽歌,可導致耳聾提前30年到來。 ◆耳機最好選頭戴式的,比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。 ◆戴耳機聽音樂時,音量不要超過最大音量的60%,連續...
2012-03-01 -
老人保護聽力的5個注意
1.避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管常處痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪音性耳聾。所以,老年人應儘量減少噪音對聽力的干...
2010-11-10 -
日常生活該怎樣保護男人的腎
在生活當中,人們對於腎病患者的日常保養工作是需要提高重視程度的,因為通過合理的保養,腎病患者的治療是可以取得事半功倍的效果的。那麼在日常適宜腎病患者的自我保養方法都有哪些呢?下面我們來具體的瞭解...
2012-05-13 -
老人保護聽力應怎麼做?
專家說,聽力衰退雖不可逆,但是可以緩解。 耳朵有迴響說明聽力下降 聽力下降大約出現在40歲左右。最易察覺的細節就是:在看電視時聽力變差的人會不自覺調大音量。另外,如果您發現單耳或雙耳都不停出...
2011-05-19 -
怎樣保護牙齒的健康
1、餐後稍停再刷牙 ——避免牙齒過敏 餐後馬上刷牙,的確能及時清除食品殘渣和牙垢,但澳大利亞有口腔醫學專家表示,餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%!由於牙齒概況有一層琺瑯質,剛吃完東...
2011-12-03 -
老年人怎樣保護好牙齒
老年人怎樣保護好牙齒?對此,專家告訴老年朋友,堅持以下六種做法,可使您保持一口好牙: 一、要積極防治各種能引發牙齒鬆動、脫落的疾病:許多老年人都認為自己牙齒的鬆動、脫落是自然現象,不需要也無法...
2011-10-03 -
怎樣保護新生兒皮膚?
怎樣保護新生兒皮膚?新生兒的皮膚都比較紅,大部分新生兒在生後第2~5天漸漸出現皮膚黃染,先見於面、頸部,重者遍及軀幹四肢,同時眼鞏膜也黃染,一般生後一周達高峰,7~10日漸消退。這屬於新生兒生理性黃...
2016-12-30 -
上班族怎樣保護卵巢健康
忙碌的OL一族,在過度工作壓力、睡眠不足、生活環境品質較差、長期使用電腦等因素的干擾下,特別容易產生犯困、疲憊、皮膚暗沉、腰酸背痛、小腹多贅肉、便秘、月經不調等問題。 1、科學生活:避免卵巢早...
2012-02-10 -
常用電腦怎樣保護眼睛
1、切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。 ...
2012-08-18 -
日常怎樣保護我們的肝臟健康
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病,隨著生活方式的悄然改變,肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞,那麼,有什麼方法能夠保肝護肝呢? 首先,...
2012-12-18 -
老年人怎樣保護膝關節
俗話說:人老先老腿,防老先護膝。早晨,經常看到一些老年人進行壓腿、搖晃膝關節、揉膝蓋骨等鍛煉,想預防腿部的衰老,實際上這些是完全錯誤的做法,這樣的動作只能加重軟骨的損傷和磨損,疼痛會更加嚴重。 ...
2012-12-09 -
倫敦奧運怎樣保護肝脹
看奧運直播情緒激動、喝酒助興,易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。 一些慢性肝病患者因為觀看奧運會而忽視了飲食、休息,加之情緒隨賽事的波動,會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒...
2012-07-12 -
怎樣保護老人的消化道健康
老年人消化能力減退,消化道的抗病能力也會下降,因此,老年人應更加注意保護好消化道。 老年人消化能力減退,消化道的抗病能力也會下降,因此,老年人應更加注意保護好消化道。 (1)注意飲食衛生:平...
2012-12-22