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年青人怎樣擺脫匆忙強迫症的困擾?
方法步驟: 01 1多和家人朋友溝通,說出自己的緊張情緒,把內心的痛苦情緒盡情地發洩出來。 02 2確立一個明確的目標,並制定出一個的計畫。可以在紙上寫寫劃劃,放鬆心情。羅列出哪些事情是自己需...
2015-01-24 -
更年期:更年期的女人要怎樣擺脫失眠?
更年期:更年期的女人要怎樣擺脫失眠? 更年期時候出現失眠症狀的患者應該不在少數,但是相信知道緩解方法的卻很少,選擇藥物控制應該說是對人體十分有危害的,所以關於更年期的女性怎樣擺脫失眠,我們還要好...
2017-02-18 -
怎樣擺脫考前焦慮症
方法步驟: 01 目標轉移法。 把注意力從不良心境中引開,對消除焦慮是有幫助的。目標轉移法可以這樣運作:其一是體力上分配,當你緊張焦慮的時候,不妨適當做些體育活動;其二是轉移注意方向,從事一種自己...
2015-05-21 -
快速擺脫單身的妙招學起來
方法步驟: 01 先傾訴再深情對望,最快90秒墜入愛河 很多人以為,一見鍾情就是四目交投一刻雙方便墜入愛河,但心理學家指出,人類要判斷出究竟喜不喜歡對方,只需90秒至4分鐘。要與心儀的人發展戀情,...
2017-01-06 -
不再當單身狗 男人如何讓自己快速擺脫單身
有的男人說,擺脫單身太困難了,做了單身狗那麼久,真的很想擺脫單身,好好談一次戀愛。好吧,我們現在就來看看又有什麼妙招能快速擺脫單身的。 1、讓自己成為“緣分友善者” 讓對方覺得你很容易親近...
2016-09-15 -
7種負面心理 讓你無法擺脫單身
如果你想知道自己為什麼單身太久,你該從以下總結的這幾點尋找原因了——儘管你可能並沒意識到,這些行為才不會讓愛神眷顧你!1、缺乏自信如果連你都對自己缺少贊許,男人更難發現你的優點。一旦你學會愛自己,就...
2015-12-24 -
教你擺脫單身的戀愛心理學
女人們常說,抓住男人的胃才能留住男人的心,其實何必拐彎抹角呢,你只要掌握了男人戀愛的心理,就比較容易抱得美男歸啦。在2012年不想再被剩下的女生們接招吧! 1.先傾訴再深情對望,最快90秒墜入愛...
2017-03-04 -
怎樣擺脫惱人的苦夏
苦夏並不是一種器質性病變,它是由於氣溫高、濕度大等氣候因素,導致植物神經功能紊亂而引發的症狀,反應在胃腸上,人們就會感到食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉或二者交替,繼而出現全身倦怠無力、心悸、出汗、失眠、...
2011-05-06 -
怎樣擺脫社交孤獨感
養生之道網導讀:怎樣擺脫社交孤獨感?在社交過程中,很多人常常會感覺到一些孤獨感,因為沒有人真正的懂自己,理解自己,而這種孤獨感會極大的影響工作熱情。那麼怎樣擺脫社交孤獨感呢? 孤獨是有很多種的。每...
2016-07-29 -
男生戀愛技巧,7招幫你快速擺脫單身
談戀愛其實也是一門藝術,尤其是男生,如何在戀愛中更好的展現自我,讓對方看到一個真實的自己很重要。很多男生可能會在戀愛中比較被動,或是在戀愛過程中,一不小心踩到了女方的雷區,那麼男生很有可能就被判出局...
2016-10-17 -
怎樣擺脫更年期的困擾 飲食要規律
導讀:很多女人在遭遇更年期問題時,不知道怎麼辦,常常因此而耽誤治療,導致更年期症狀加重,甚至釀成嚴重後果。那麼,更年期了怎麼辦,應該怎樣擺脫更年期的困擾呢? 如何安度更年期: 首先,...
2017-03-08 -
男人怎樣擺脫肥胖症
身在職場的男性朋友,運動量明顯減少,交際應酬卻暴增,多吃少動,就是肥胖的罪魁禍首。肥胖不僅影響男性朋友的身材,還會危及身體健康。那麼男人怎樣擺脫肥胖症呢?下面專家介紹男人肥胖症減肥方法,大家趕快看...
2017-03-08 -
不再當單身狗 男人如何快速擺脫單身
有的男人說,擺脫單身太困難了,做了單身狗那麼久,真的很想擺脫單身,好好談一次戀愛。好吧,我們現在就來看看又有什麼妙招能快速擺脫單身的。讓自己成為“緣分友善者”讓對方覺得你很容易親近而且樂於結緣的人,...
2016-09-24 -
擺脫單身只需這輕鬆一變
一年已經過了一半多了,你是否還在單身一人呢?是否年初的時候就打算擺脫單身了呢?要不再蹉跎你的歲月,擺脫單身從現在就做起吧。只要輕鬆改變一下,就能擺脫單身,還不快來試試? 客廳催桃花 在客廳...
2015-07-31 -
怎樣擺脫壓力?這二十個方法要知道
我們知道心理壓力就是精神壓力,現代生活中每個人都有所體驗,心理壓力 總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?No.1 一吐為快假如你正為某事所困...
2014-02-21 -
職場壓力大 怎樣擺脫“下班沉默症”?
下班了,本是一個比較愉快的事情,忙著一天的工作完後,終於是等到下班的節奏,然而現在的都市白領,大家都感覺到下班又是另一種無形的壓力,那就是下班沉默症。白天上班時侃侃而談,下班回到家沉默寡言;聚會應酬...
2013-11-13 -
女人如何擺脫單身 10妙招讓你不再是單身女人
單身有單身的快樂,所以,做一個單身女人,是一件快樂的事。單身也有單身的苦惱,時間久了,女人有時甚至懷疑自己對異性的吸引力。那麼你知道女人要如何告別單身?1、給一個愛你的人更多的機會,而不是老想著那個...
2016-10-31 -
恐婚症的具體原因分析 恐婚族怎樣擺脫恐懼
現在有一群人被稱為“都市恐婚族”,他們害怕結婚,擔心婚姻會成為愛情的墳墓,害怕結婚後的生活。“恐婚症”到底是怎麼造成的?要怎麼克服呢?恐婚心理第一種:來自內在的情感阻塞以及心理創傷經歷。另外在成長經...
2016-05-20 -
3招教你擁有異性緣 擺脫單身旺桃花
有些MM可能有這樣的煩惱——明明自身的條件不差,可是總是缺少異性緣,只能單身,怎麼辦呢?不用擔心,今天,小編就叫向各位單身MM支招,幫大家迅速擺脫單身,迎桃花。一、肢體語言注意自己的肢體動作所給出的...
2014-07-14 -
怎樣擺脫單身 揪出單身的7大元兇
當下社會中,剩男剩女的人群越來越龐大了,這種情況不止讓這類朋友的家人著急,其實,被剩下的朋友們自己也會很著急,那麼大家是否反省過是什麼讓自己變成了單身人群?是什麼讓愛情遲遲不來到自己身邊?1、缺乏自...
2015-05-09