-
久坐酸痛怎麼辦 椅子保健操做起來
白領上班族們每天都坐在椅子上七八個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛痛苦不堪，其實想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用椅子就能幫助我們緩解這類問題，下面就跟小編具體來瞭解下吧...
2017-02-19 -
脊髓空洞症保健措施
首先，保持樂觀的情緒。緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，肌萎縮發展。 其次，合理調配飲食結構。 第三、勞逸結合。功能鍛煉過度會使骨骼肌疲勞，而不利於...
2017-02-19 -
夏季養生怎麼對抗病魔 4個好習慣疾病去無蹤
怎樣才能沒病總結了以下幾點，只要做到就沒有病，健康長壽，可是說起來容易做到就不是那麼容易了，而且還要有”持之以恆“的毅力。1飲食：養成良好的生活習慣，少吃多餐，每餐飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃...
2014-06-09 -
蒜薹炒肉怎麼做 蒜薹保健功能好
導語：蒜薹又稱蒜毫，是從抽薹大蒜中抽出來的花莖，也是常見的蔬菜之一。蒜薹有很好的保健功能，具有多種營養功效，不但有濃濃的蒜味，而且味道爽甜，用來做小炒非常美味。 蒜薹炒肉的做法： 材...
2017-02-28 -
女孩兒怎麼對男孩兒撒嬌？
會撒嬌的女人最好命，男人都喜歡女人撒嬌，因為那樣可以激發他們的保護欲，同樣女人撒嬌時在他們眼裡也最可愛。不會撒嬌的女人看起來生硬刻板，顯得不夠有情趣。這就是為什麼女漢子和女學究難找男朋友的原因。不...
2017-03-04 -
夏天怎麼對付蚊蟲叮咬？ 這些方法100%見效！
夏天怎麼對付蚊蟲叮咬？1螞蟻怕酸味家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭，獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並...
2016-05-30 -
愛滋病人要怎麼飲食保健
大家都知道，飲食對於我們的生活是極其重要，這不僅為我們提供每日所需的能量，還有可能會影響到我們的身體健康。那麼對於愛滋病患者應該注意哪些飲食問題呢?都應該注意哪些飲食原則呢?下面就讓我們來詳細...
2015-06-02 -
寶寶咳嗽有痰怎麼辦 對症偏方效果好
很多爸爸媽媽只要聽見寶寶咳嗽不止就心疼加頭疼，抱了孩子直接奔赴醫院找大夫、吃藥打針、掛水、然後拎著一大包藥回家，每隔幾個小時喂一次，灌了一肚子藥小傢伙們往往更加沒有食欲。與其讓寶寶陷入吃藥不吃飯的惡...
2016-12-20 -
產後抑鬱怎麼辦 產後保健方法
產後抑鬱症發病於分娩後，故而得名，實際上產後抑鬱症與普通抑鬱症並沒有本質上的區別。一些女性生產完之後就患上了此病，患者的情緒很低落，一些事情都能引起她們的傷感，嚴重者甚至會產生自殺的傾向。那麼...
2015-09-15 -
孕婦失眠怎麼辦 對症下藥遠離孕婦失眠
懷孕的過程往往帶來許多生理變化與不適，其中最讓孕媽媽頭疼的問題就是失眠。其實，孕媽媽們找到了失眠的原因，採取相對應的措施也就可以改善失眠。 1、睡姿不好 發生抽筋 到了妊娠後期，許多孕媽咪...
2016-12-23 -
葡萄胎術後怎麼飲食保健
葡萄胎吃那些對身體好? ①應選擇新鮮、衛生的食物。 ②菜肴的品種要豐富，最好一餐中“什麼都有”，避免反復吃一種。 ③主、副食的比例宜為1：1，主食中應米、面、雜糧交替選用，並有粗糧，副食中...
2013-05-16 -
痛風怎麼自我保健
痛風女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期後會增加發作比率。那麼痛風要怎麼自我保健呢？痛風怎麼自我保健1、碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、麵條、玉米為...
2017-03-06 -
中醫怎麼對抗寶寶發熱
中醫認為，寶寶的臟腑很嬌嫩，而且“肝常有余、脾常不足”，很容易因為病邪侵入出現發熱。以下的5個外治法，可以有效疏風解表、宣肺清熱。1。藥浴療法青蒿、板藍根、大青葉、千里光、野菊花各100克，麻黃、細...
2015-09-07 -
子宮內膜異位症怎麼預防保健
子宮內膜異位症預防保健，子宮內膜異位症是一種比較常見的婦科疾病，子宮內膜異位症除了給女性帶來了身體上的痛苦，還有可能導致女性出現不孕的現象，所以對於子宮內膜異位症預防措施大家應該重視起來。 子...
2012-07-12 -
心律失常患者怎麼自我保健
正常人的心臟一般都會規律性的跳動，當心跳頻率發生改變時即出現了心律失常。患者一定要學會自我保健，這樣才能減輕痛苦。下面就來為大家介紹下心律失常的保健措施，希望對大家有幫助。 1、正確對待、心胸...
2013-05-31 -
心律過慢怎麼自我保健
心律失常患者中有相當一部分屬於心律過慢，他們在生活中應該如何自我保健呢？ 1.自檢：每天定時檢查自己的心率和脈搏節律，如發現跳動不規律或過慢，應及時就醫。心跳過慢時往往伴有乏力和氣短，此時應立...
2013-05-29 -
心律失常患者應怎麼日常保健
心律失常患者在日常生活中應注意避免誘發心律失常的因素，伴有嚴重心臟病的患者應儘量避免加重原發病，適宜的居住環境、合理的飲食、規律的作息起居、勞逸結合、精神愉悅、適量運動都有助於病情的改善。 適...
2013-05-29 -
怎麼對膀胱癌復發患者進行護理
所有的癌症患者對復發充滿恐懼感，常有這種情況，開始治療一帆風順，病情奇跡般好轉，但後來又突然復發了，因此患者對於醫生的治療方法究竟對身體和心理有多大程度的幫助，心裡七上八下，疑疑惑惑。為了排除患...
2013-07-19 -
胃癌應怎麼進行保健護理
胃癌的護理保健 ，祝您早日治療康 一、護理診斷 1、焦慮、恐懼或絕望與對疾病的發展及以後缺乏瞭解、對疾病的治療效果沒有信心有關。依據：抑鬱、沮喪、傷感、失助。 2、營養失調與下列因素有關：...
2013-07-24 -
怎麼對胃癌患者進行日常護理
胃癌護理也是胃癌輔助治療的一部分，良好的胃癌護理可以有效的增強治療效果，減輕患者的痛苦，改善預後。胃癌患者胃吸收功能降低會導致營養物質嚴重攝入不足，出現噁心、嘔吐、厭食的症狀，而腫瘤生長又消耗大...
2013-07-24
