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睡眠品質不好 怎麼改善?
1.睡前喝一杯熱牛奶 睡前1小時喝杯加蜜的牛奶。牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且有助於整夜保持血糖平衡 ，從...
2011-01-14 -
老人肺部不好怎麼改善？
步行可提高肺功能，老年人步行鍛煉能促進血液迴圈，提高吸氧能力，改善身體缺氧狀況，對改善老年人肺功能非常有幫助。 醫院呼吸科主任說，人的肺功能會隨著年齡增長有輕微下降，男性每年下跌0.46個單位...
2011-02-16 -
女性怎麼改善內分泌失調方法
當你發現你的皮膚變差了，脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時，你的內分泌可能已經出現了紊亂。那女性內分泌失調有哪些改善的方法呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人...
2012-09-04 -
男人怎麼改善“腿”動力
對於男人來說，雙腿有力、行動如風是基本的健康形象，他們簡直想不到雙腿還會有什麼健康隱患。我們運用“X光”透視發現，有些不經意行為帶來了意想不到的後果，總的來說男人有5大行為不利腿部健康。如果他也...
2012-08-11 -
皮肌炎皮膚怎麼改善
皮肌炎皮膚怎麼改善？這個問題困擾了很多的皮肌炎患者，患有皮肌炎疾病的人主要的症狀就是在外在皮膚上進行損害的，所以患者朋友在日常生活中就更加需要對自己的皮膚進行護理的，下面就為大家介紹一下皮肌炎的皮...
2016-03-23 -
老人要怎麼改善消化呢？
音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――...
2012-06-30 -
孕婦怎麼改善睡眠品質？
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。 准媽媽的...
2012-07-12 -
腦癌患者睡眠怎麼改善呢
腦癌是常見的神經系統腫瘤，腦部是中樞神經積聚地，患者經過治療後可存在不同程度的睡眠障礙，為保證患者安然入睡，養足精神進行調養，可在專業針灸中醫師操作下進行改善。 穴位按摩 選穴：百會、完骨、...
2013-02-26 -
秋季怎麼改善上火症狀方法
秋季人們總愛上火，上火也就是中醫上所說的人體陰陽失衡後出現的內熱症。秋季上火之後頭面部就會出現各種炎症，但“火”有虛實之分，所以去火也要用對方法。那麼我們生活中有哪些食療去火的方法呢？ 1、喉...
2012-09-05 -
冬季女性怎麼改善手腳冰涼
很多女性朋友冬季都有手腳冰涼的煩惱。所以對於女性朋友來說，不妨注意以下的妙招，讓你遠離手腳冰涼的煩惱。 女性本就體質偏寒，一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的，一旦受寒...
2013-09-05 -
女性怎麼改善手腳冰冷方法
每到秋冬季節，很多人會出現手腳冰涼的現象，發生這種情況主要因為秋冬氣候多變，降溫天氣較多出現，天氣寒冷時，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的...
2012-10-06 -
中年男性脫髮怎麼改善
改善中年男性脫髮問題也有妙招。很少有見到中年女性脫髮的，一般都是中年男性脫髮。髮際逐漸往後移。呈現“地中海”現象。這多跟壓力過大有關，還有不良的習慣，改善這種情況，才可避免脫髮！ 合理飲食調節...
2013-01-24 -
生活怎麼改善口臭問題
在辦公室，甚麼動物最令人退避三舍？脾氣欠佳，會噴火的恐龍老闆自不用多說。不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的「小恐龍」。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地...
2013-01-30 -
糖尿病患者怎麼改善飲食習慣
眾所周知，糖尿病是由於體內的胰島素分泌出現障礙，而引發體內的糖、蛋白質、脂肪發生紊亂。所以在糖尿病飲食上應該著重的控制，下面我們來介紹幾種糖尿病的飲食習慣護理。 改變進餐順序：（1）飯前先吃一...
2012-11-21 -
生活中怎麼改善口臭
口臭是一種常見的口腔疾病，不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的口臭，他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內臟沖出來，令人「聞」而生畏。這種說大不大，說小不...
2013-02-01 -
中老年人怎麼改善夜尿多
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為：腎功能之一即“主水”。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰酸...
2012-09-04 -
男人的不良飲食習慣該怎麼改善
男人總是比女人粗心，甚至都不懂得怎麼好好照顧自己，所以更多時候需要一個女人來照顧自己，男人在生活中總有一個不良的飲食習慣影響身體的健康，那麼男人不良飲食習慣該怎麼改善呢？我們一起聊瞭解一下。 ...
2013-06-04 -
孕婦嘔吐怎麼改善
孕婦嘔吐怎麼辦？食欲不振輕度噁心嘔吐頭暈體倦等症狀經常會在妊娠早期發生，在醫學上稱為早孕反應，也稱妊娠嘔吐。這些反應多數不會給胎兒帶來影響，一般在妊娠12周左右即自行消失。只有個別的孕婦反應嚴重...
2012-03-05 -
月經量少飲食怎麼改善
女人都會經歷月經，這是陪伴女人半生的親密敵人，月經根據女人不同的體質也會出現月經失調或者月經量過多或者過少的情況，這些都是需要及時的調理的，月經量少飲食方面該怎麼改善呢？今天我們具體瞭解一下。 ...
2013-08-02 -
女人怎麼改善手腳冰涼
想身邊的朋友總是喜歡用“冰美人”來形容我，說的就是我一年四季手腳冰涼，特別是秋冬季雙手更如寒冰。老公調侃道，冬天抱著我睡覺就如同抱著冰雕。手腳涼雖說還未給身體健康帶來任何影響，但是還知道手腳冰涼與...
2015-01-04
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我聽力損傷63分貝要怎麼改善我聽力
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1回答
小兒聽力障礙怎麼改善病情？
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小兒骨科疾病怎麼改善？
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健康疑問 吃什麼能改善貧血
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怎麼改善陽痿早洩
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起搏器術後頭暈怎麼改善？
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有沒有貧血怎麼改善貧血的症狀
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貧血吃點什麼改善一下
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寶寶不愛吃飯人消瘦貧血怎麼辦
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排卵期出血怎麼改善