眾所周知， 糖尿病是由於體內的胰島素分泌出現障礙， 而引發體內的糖、蛋白質、脂肪發生紊亂。 所以在糖尿病飲食上應該著重的控制， 下面我們來介紹幾種糖尿病的飲食習慣護理。
改變進餐順序：（1）飯前先吃一點生黃瓜或番茄;（2）吃飯先喝湯;（3）吃飯先吃些用餐的菜;（4）再吃主食和蔬菜。
改變進餐方法：（1）細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗喝， 既不文明又不雅觀， 用小勺一勺一勺喝。 吃飯一口一口吃， 不要狼吞虎嚥;（2）在餐桌上吃， 不要端碗盛上菜到處走;（3）專心專意地吃， 不要邊吃邊幹活;（4）精神集中的吃， 不要邊看電視邊吃;（5）飯要一次盛好，
改變進餐習慣：少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動;少稀多幹。
改變進餐品種：吃菜吃帶葉、莖類蔬菜， 少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡， 澱粉高;不要吃含澱粉高的食物， 如吃要交換主食;血糖控制好的在兩餐中間吃水果， 但不要喝果汁;喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好;吃帶刺魚比吃魚塊好， 因為可以減緩進餐速度， 增加飽腹感;吃帶骨頭肉比吃墩肉好， 既滿足食欲要求， 吃進的肉量？植淮？;吃雞肉去掉雞皮及肥肉。
改變烹調方法：（1）吃汆、煮、蒸、拌、鹵的菜比吃炒菜好， 可以減少油的攝入;（2）吃麵條要多做菜碼;（3）吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或燉。 炒菜多放調料少放油。
上述介紹了糖尿病飲食習慣的幾種護理， 對於糖尿病患者來講， 應該合理的安排自己的飲食， 養成良好的飲食習慣， 做好糖尿病的護理工作。
