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深呼吸最簡單保健法 養生保健知識大集錦
很多人都在埋怨沒有時間鍛煉，身體一天不如一天，但是日常生活中有很多簡單的養生保健知識是我們忽略的，如深呼吸，對我們的身體是百利而無。 健身未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活...
2012-09-13 -
熬夜族必備的養生保健知識
養生保健知識一：增強營養 熬夜要補充足夠的水分，以吃食用溫熱的食物，不可以是較涼的食物。並且還要多補充含有豐富脂肪、蛋白質以及維生素B族的食物，像牛奶、牛肉、豆類、魚類等，想吃零食了可以選擇乾...
2012-08-29 -
痛經的日常保健知識
女性朋友應該在平時多瞭解些衛生常識，對痛經這類生理現象保持一個好的心態，做到儘量避免痛經。下面就來為大家介紹下痛經的保健知識，希望能給大家帶來幫助。 經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止...
2013-05-20 -
有關宮外孕防治保健知識的介紹
宮外孕疾病的存在讓不少女性都感到了困擾，這種現象的出現對女性身體健康是有很大影響的。有些宮外孕疾病知識是女性們應該要知道的。女性們都應該要重視宮外孕保健知識，下面我們就來瞭解下主要的宮外孕保健需要...
2012-05-11 -
我們來瞭解宮外孕的保健知識
宮外孕這一生活中常見的疾病，患者們需要做好日常保健工作。那宮外孕的保健知識有哪些呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地瞭解宮外孕的保健，希望能夠給大家帶來幫助。 1.宮外孕的保健要...
2012-02-29 -
男性夏季養生保健知識
晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神...
2014-08-17 -
幼稚園小班保健知識
幼稚園小班保健知識?入秋季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。 1. 衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒...
2014-05-13 -
宮頸癌有哪些保健知識
宮頸癌是女性常見的惡性婦科腫瘤之一，發病率位於女性腫瘤的第二位。今天為大家準備的是有關於宮頸癌的一些健康知識，希望能對您有所幫助，下面我們一起來瞭解一下這方面的知識吧。 一、補充B-胡蘿蔔素。B...
2011-04-12 -
坐骨神經痛保健知識
坐骨神經痛疾病是我們骨科病中出現較為多的一種病，在治療的過程中還有很多西藥注意的地方。有關坐骨神經痛患者注意事項，大家要給予重視，據瞭解坐骨神經痛外科常見疾病，坐骨神經痛是指坐骨神經病變，想要疾病...
2016-04-14 -
中年男易踏入健康誤區 有哪些保健知識
中年男性處於人生頂峰期，意氣風發，每日忙於事業、應酬，往往不注重身體保健。以下是中年男性最易踏入的5個健康誤區： 誤區1：男人不怕陽光照射 男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注重使用防曬油...
2016-10-10 -
夏季養生保健知識，這六點你要知道
夏季養生保健有很多我們不知道的知識，而我們在日常生活中的不注意往往會給身體造成傷害。夏季其實要注意的事情比冬季的還要繁瑣，有些人會覺得大驚小怪，那只是因為情況還沒有嚴重，那麼夏季養生保健知識有哪些...
2017-03-23 -
如何來預防白癜風的保健知識
春天是萬物的開始,給人新的希望.但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病給人帶來痛苦.白癜風是較為複雜的皮膚病，患者在生活上有很多的困擾。那麼以下為你詳細介紹如何來預防白癜風的知識。 1、減少...
2011-03-19 -
白癜風患者需要知道的保健知識
白癜風是一種常見的皮膚病，對於白癜風患者，除了要及早的接受治療外，更要知道白癜風的保健須知，才有利於患者的恢復。所以大家要熟知白癜風的保健須知，才可對患者有更好的照顧。下面就來介紹白癜風的保健須知...
2011-11-07 -
乙肝的保健知識都有哪些呢
如今乙肝的患者非常多，很多人都因為疾病失去了工作和正常的生活，所以大家不得不重視疾病的治療。在治療乙肝的過程中，患者還應該重視自我保健，不要因為自己的忽視影響疾病的治療效果。 一、睡覺充足。睡眠可...
2016-03-11 -
醫生沒空跟你講的保健知識
牙齒 １、牙齒潔白劑表面上看效果很好，實際上會磨損牙齒的琺瑯質，使得牙齒象牙質暴露出來。而象牙質的顏色比較深，反而讓你的牙齒看上去佈滿了齒漬。 ２、不是越使勁越能把牙齒刷乾淨，相反，會磨損牙...
2010-08-05 -
瞭解腎炎的治療和保健知識
腎炎是一種常見疾病，他給患者的健康帶來極大危害，面對腎炎我們應該怎麼辦呢?這是很多朋友煩惱的一個問題，這裡給您介紹一下有關腎炎的治療和保健相關知識，供大家參考。 關於腎炎的治療和保健相關： 1...
2010-11-11 -
七大幼兒夏季保健知識
夏天已經來臨，溫度也在隨著升高，孩子身體抵抗力比較差，在這個炎熱的夏季，媽媽們一定要瞭解幼兒夏季保健知識，幫助孩子愉快的度過夏天。今天，小編就來和大家一起說說幼兒夏季保健知識，來瞭解下吧! 幼...
2015-05-27 -
肝硬化有哪些保健知識
肝硬化患病率最近也是有著很大的提高，肝硬化一直是困擾著人們的一項嚴重的疾病，很多人對肝硬化的保健比較重視，那麼肝硬化有哪些保健知識呢?下面我們一起來看看肝硬化的保健知識，希望對大家有所幫助。 肝...
2011-07-05 -
懷孕中期准媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機 一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以因應身體上的改變。 孕婦因為肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符...
2009-05-11 -
中年男人的養生保健知識
從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。 中年養生正當時 許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症...
2012-08-18
