肝硬化患病率最近也是有著很大的提高， 肝硬化一直是困擾著人們的一項嚴重的疾病， 很多人對肝硬化的保健比較重視， 那麼肝硬化有哪些保健知識呢?下面我們一起來看看肝硬化的保健知識， 希望對大家有所幫助。
肝硬化的保健主要包括三個方面：飲食、起居、情志。
1、肝硬化飲食保健：科學合理的搭配飲食結構， 注意合理膳食、均衡營養， 針對病因、病情在飲食上有所選擇與注意， 營養全面且均衡化， 飲食多樣且可口化， 並且注意優質蛋白的合理補充， 清淡飲食， 戒煙酒， 以避免及防止肝硬化併發症，
2、肝硬化生活起居保健：肝硬化如何保健養成良好的生活習慣， 慎起居， 動靜結合， 並能夠針對病情及自身體質做適宜的身心鍛煉， 其活動量以無疲勞感為宜， 對強身健體、增強機體免疫力上都是很有利的。
3、肝硬化情志保健：肝硬化如何保健保持積極樂觀的心態， 暢情志， 放下心裡負擔， 樹立堅強的意志與豁達的心態， 因長期的情緒低落、精神抑鬱、情緒緊張可影響肝臟的正常機能， 不利於免疫機能的調動， 進而可加速肝臟病變的發展， 對疾病的治療及預後都是不利的。
綜上所述肝硬化的保健， 大家是否有所瞭解了呢?既然知道了肝硬化的保健， 就要注意肝硬化的日常保健措施，
肝硬化
