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告訴你情志養生的秘密
《皇帝內經》明確指出“悲則氣消”、“思則氣結”。形生神而寓神,神能駕禦形體,形神統一,才能身心健康,盡享天年。這說明情志與人的健康息息相關。何謂情志,即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。...
2013-07-09 -
拒絕衰老-拒絕情志失調
情志失調會導致人體多個臟腑病變:五臟虧虛;陰陽失調;精氣衰竭,這些都會使人衰老。所以要延緩衰老就要讓情志順暢。 五臟虧虛、精氣衰竭、陰陽失調是中醫理論中致人衰老的三種機制,更需要注意的是,這三種...
2013-04-04 -
強烈推薦,太極拳對情志調節的作用
各位小主,人見人愛的我又來給你們講故事嘍 中醫學認為清志活動是以臟腑為功能基礎的,《素問·陰陽應象大論》說 “人有五臟化五氣以生喜怒悲憂恐”。又認為心在志為喜、肝在志為怒、肺在志為悲、脾在志為...
2017-06-20 -
經行情志異常的問診
每逢行經前後或正值經期,出現煩躁易怒,悲傷啼哭,情志抑鬱,心中懊憹,喃喃自語,徹夜不眠,甚或狂躁不安,經後恢復如常人者,稱為經行情志異常,也稱“週期性情志異常”。本病主因氣鬱傷肝,肝火偏亢,經前沖...
2017-10-18 -
腎病患者更應調情志
腎臟疾病治療時間較長,容易反復發作,使很多患者在一定程度上有了思想包袱,如精神不振、思想緊張、憂慮急躁等。這些都是人之常情,可以理解,但長時間受到不良情緒的影響,就會使病情惡化,給治療帶來不便。 腎...
2015-11-12 -
立冬後如何養生 飲食起居鍛煉情志四不誤
立冬後就意味著秋高氣爽的天氣已漸漸遠去,冬季正在悄悄地來臨。立冬後的養生很重要,這會讓你健康、溫暖的度過寒冷的冬季,那麼立冬後如何養生?飲食、起居、鍛煉、情志四方面都不能誤。 1、飲食:以滋陰潤燥為...
2016-04-28