情志失調會導致人體多個臟腑病變：五臟虧虛；陰陽失調；精氣衰竭， 這些都會使人衰老。 所以要延緩衰老就要讓情志順暢。
五臟虧虛、精氣衰竭、陰陽失調是中醫理論中致人衰老的三種機制， 更需要注意的是， 這三種機制都與情志失調有關。
首先我們知道， 人的精神活動是以五臟精氣為物質基礎的。 而反過來， 情志失調， 則直接影響相應內臟， 使臟腑氣機逆亂， 氣血失調， 導致各種臟腑病證的發生， 加速衰老的進程。
另外， 對於五臟影響衰老， 歷代醫家尤重脾腎。 因為腎雖主先天稟賦， 亦受包括情志在內的後天諸多因素影響。
除了脾腎之外， 心的作用也不應忽視。 因為心為“君主之官”， 人身之大主。 並且， 心主神明， 各種情志活動均由心發， 種種情志不調也必然影響到心。 情志不調， 或使心氣渙散， 或使心血鬱阻， 或令心陰暗耗， 從而影響“十二官”的功能， 加速全身各臟器的衰老。
還有， 中醫認為郁怒憂思致肝氣不舒， 肝鬱引起精血阻滯， 久則耗傷， 戕害五臟， 也是衰老一個重要原因。 如朱丹溪雲：“氣血沖和， 萬病不生， 一有怫郁， 諸病生焉。 ”
精氣化生形體， 推動人身之各種機能活動， 是人體生命的原動力。 儘管人體衰老原因繁多， 表現複雜， 但都伴隨著精氣的病變， 而情志失調易致精氣、精血的受傷。
陰陽失調作為衰老的另一機制， 亦與情志有關。 過激的情志活動損陰傷陽， 破壞人體陰陽平衡， 使百病蜂起， 衰老早至。 如《靈樞·本神》要求人們養生要“和喜怒而安居處， 節陰陽而調剛柔”， 才能達到“僻邪不至， 長生久視”。
總之， 中醫認為， 情志失調是加速衰老的重要原因， 必須要加以注意。 在日常生活中， 我們要注重精神養生和心理調理， 避免出現情志失調的情況， 以達到防病保健、延緩衰老的目的。
中醫學說， 衰老的主要原因就是情志失調， 那換句話說我們延緩衰老就是要讓身心舒暢。 平時注重精神的保養， 精神愉悅了才能五臟運化得當，
