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戶外課堂：長距離徙步驢行的準備事項
長距離徒步指的是一、兩天之內進行較長距離的徒步活動，如12小時徒步60公里、24小時徒步100公里等活動。 前期準備工作和注意事項一、體能準備 瞭解自己的體能極限和身體狀況，並提前適度拉練以作準備...
2017-02-23 -
心理情感：人生最易留下26個遺憾!
導語：忙於工作，幾乎沒有時間回家看望父母;害怕失去現有的舒適條件，不敢去冒險;變得冷漠，對需要的人沒有伸出援助之手……這些事情看似普通，卻會讓你的人生留下遺憾。最容易讓人留下遺憾的26件事，希望大...
2017-02-23 -
有點距離家庭才更幸福
幸福的生活無需刻意去把握，美國耶魯大學院長、情商理論創始人彼得·薩洛維告訴你，家庭幸福三個要素少不了。 保持一定的距離。家庭成員特別是夫妻間，不要理所當然地認為，什麼事情都要在一起。可以在空間上，適...
2015-03-24 -
心理測試 測測給你幸福感的人究竟會是誰
每個人都要經歷愛情，受過愛情滋潤的人都會特別的甜蜜，那麼現在還是單身的你，想知道能給你幸福的人究竟是誰嗎?想知道的話，就趕緊跟隨小編去做一下測試吧。 心理測試 給你幸福的究竟是誰 測試題：...
2013-07-31 -
冬日養生保健謹防冬季“情感失調症”
養生保健專家忠告，此時節天氣陰冷晦暗，人的心情很容易受到影響，要謹防冬季“情感失調症”。調查發現，有些人在冬季易發生情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現象，這在醫學上稱之為冬季情感失調症，多見於青年，...
2012-09-28 -
宵夜吃有飽腹感的食物好
粥最好不是純白米粥，而是添加一些延緩消化的食材，如加入燕麥、百合等食材，既能降低血糖反應，又能增加維生素和礦物質的供應。小米粥富含B族維生素和色氨酸，也非常適合當夜宵。 合理的夜宵應該滿足幾個要...
2016-10-16 -
揮杆課堂 遠距離高飛開球的技巧
高爾夫是一項需要很大技巧的室外體育活動。看上去簡單，實際上困難重重。那麼你知道高爾夫教學如何進行嗎？你知道揮杆技巧有哪些嗎？你知道揮杆速度要多快嗎？今天小編幫大家總結了遠距離高飛開球的技巧，讓我...
2014-07-10 -
高爾夫視頻教程3：開球距離和方向性
不要以為你揮出球杆之後球就會跑到你想要的地方，那是不可能的事情。打高爾夫球就是一場充滿著“錯覺”的遊戲，有時候你看到的並不是事實哦！那麼如何才能讓你的球打的遠一點呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
2012-07-27 -
上班族得了焦慮症怎麼辦 學會情感宣洩釋放自我
得了焦慮症怎麼辦焦慮症又叫焦慮性神經症，多發生在16～40歲的青壯年人，大中學生中患該症的尤多。多因腦力勞動過度，精神緊張或心理創傷而發玻表現為不安、失眠、焦慮、心悸、乏力、多汗、記憶力減退、學習成...
2014-05-20 -
保持婚姻新鮮感的五個要素
保持婚姻的新鮮感是很重要的一件事情，良好的婚姻關係離不開雙方的共同維持。保持婚姻新鮮感是維持婚姻的重要方法，那麼我們如何保持婚姻的新鮮感呢？下面讓我們具體來看看吧！ 保持婚姻新鮮感的方法 ...
2016-06-02 -
夫妻情感如何維持 四種婚姻易“崩盤”
都說女人比男人細心和會照顧人，其實男人有的時候也很細心，也會關心照顧別人。現在的丈夫難當，首先要做到好丈夫的標準，會包容、會哄人還會做飯的，其實作為男人真的很不容易。 有的人找物件就是希望能找...
2016-04-06 -
瑜伽呼吸法，控制情感
說道瑜伽，可能早已經不是什麼時尚的運動，但是它的練習者還是不計其數，這一點充分說了瑜伽的魅力。練習瑜伽的朋友一定都知道，呼吸對於瑜伽的重要性，相關專家也專門寫文章介紹過常用的瑜伽呼吸法：胸式呼吸法...
2012-09-27 -
傷感的秋天
說實話今晚我沒想要寫點什麼的，我也很久沒寫了，可今夜的雨卻突然打濕了我的心情，我感到此時的我是那樣的孤寂和傷感，這一切都是這惱人的夜雨惹的禍吧！ 我是一個敏感而又喜歡懷舊的人，我也是一個多愁善...
2010-06-14 -
最易給男人幸福感的女人你是嗎
一、最易給男人幸福感的女人你是嗎二、不容易幸福的女人三、男人如何給女人營造幸福生活最易給男人幸福感的女人你是嗎“好媳婦”“好女人”,其實是一很含糊的提法,每個男人心中又如何來界定這一“好”,的確各有...
2016-08-14 -
一點距離就能達到防癌效果你知道嗎
縮短四個距離更健康1縮短你和枕頭之間的距離當代人，10個人裡面有8個人都會在入睡前躺在床上玩手機，其中有一半以上的人們用手機調定鬧鐘。專家稱，這種方式拉短了人和行動電話之間的距離，讓手機成為你生活中...
2015-04-03 -
遠距離球技巧有哪些
高爾夫球，這一運動很多人都瞭解，正因為它的場地空曠，是一片綠色，很有陽光的感覺，所以這種運動項目是一種把享受大自然樂趣和鍛煉身體融為一體的運動，很多人都這個項目很熟悉，但是怎麼打出好的球確不是很瞭...
2015-04-12 -
女性缺乏安全感的7大表現 你瞭解多少？
女人缺乏安全感，關於這一點，我想無論是女人還是男人應該都會表示支援。因為缺乏安全感，不少女性總是很怕事，不敢表露自己真正的想法。那麼大家知道女性缺乏安全感的表現嗎？男性應該如何給另一半安全感呢？...
2016-05-13 -
口嚼茶葉能去口臭嗎？ 幾款小方法改善口氣讓愛零距離
改善口氣小貼士1使用口氣清新劑口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清...
2014-04-29 -
學會抱怨可拒絕情感傷害
拋棄“硬批評”，用“軟抱怨”可以輕鬆化解人際交往不必要的“恩怨”。那麼，你準備好了嗎？一起來學習“軟抱怨”溝通大法吧！第一，不作攻擊，說明自己的需要。“硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如：“...
2016-04-22 -
多愁善感的女人易患慢性咽炎
咽炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=364 height=664> ...
2011-06-03
