幸福的生活無需刻意去把握， 美國耶魯大學院長、情商理論創始人彼得·薩洛維告訴你， 家庭幸福三個要素少不了。
保持一定的距離。
家庭成員特別是夫妻間， 不要理所當然地認為， 什麼事情都要在一起。 可以在空間上， 適當地人為製造點距離。 比如， 利用週末、短假的時間“各回各家”， 分別陪陪自己的親朋好友；也可以利用單位集體活動等機會， 分開旅行。 哪怕在家庭內部， 也可以製造空間， 比如晚上各自做點喜歡的事情等。 在心理距離上， 一方面不要總是嘮叨自己的事情、或者對家人不想說的事刨根問底；另一方面，
找到共同點。
共同的看法、興趣愛好等， 很容易讓人產生共鳴。 這些共同點可以是唱歌、鍛煉等活動， 也可以是觀點、評價等。
充分地瞭解對方。
想瞭解他人， 首先要尊重， 包括尊重他人的生活習慣、希望保留的個人隱私等， 只有這樣， 別人才會吐露真心。 其次， 及時和家人分享你的心情， 在分享中交流。
