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春季熱感冒食療方
春季熱感冒怎麼辦?紅糖姜水、蔥白煮水是治感冒的“聖品”,尤其感冒初起,人感覺到畏寒怕冷時,喝點熱乎乎的紅糖姜水、蔥白煮水能趕走病症。但同樣的方子對春季的感冒可能無效,甚至越吃越重。 春季熱感冒...
2012-02-15 -
幼兒秋季咳嗽食療大全
秋季天氣乾燥,小兒咳嗽多發,總是令父母很揪心。處在發育階段的小孩肌膚柔弱,抵抗外邪的能力較差,又不懂得照顧自己以適應外界氣溫的變化,因此容易被風寒、風熱、風燥所侵襲,引起外感咳嗽。同時,他們胃腸薄...
2012-10-23 -
人體亞健康食療大全
現在由於社會和生活工作上的壓力越來越大,處於亞健康狀態的人數是越來越多,亞健康的人群時間久了不僅會影響我們的工作和生活還會危害我們的身心健康。那麼我們在日常生活中應該怎樣進行調理亞健康狀態呢,下面...
2014-07-17 -
冬季感冒高發 5種天然治感冒食療
感冒是一種常見的多發病,特別冬天是感冒的高發期。感冒了整個人都難受,生活、工作、學習都無精打采。但至今尚無特效療藥能快速治療感冒,加上人們越來越關注健康,藥也三分毒,比起吃藥人們更願意接受吃一些好吃...
2015-01-29 -
女性貧血滋補的食療大全
1、黨參煲紅棗 》》女人補血的六個中醫藥方 最適合女人品的5種美酒 每次用黨參15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲;麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用。 2、杞子紅棗煲雞蛋 吃什麼東西補...
2011-12-14 -
立秋男人補腎壯陽的食療大全
第一道: 豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。 第二道: 羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,...
2010-08-06 -
24節氣之冬至進補食療大全
冬至這一天,陰極陽生,人體內陽氣蓬勃,最易吸收外來的營養,從而發揮其滋補功效,因此冬至前後是飲食進補的最好時間。飲食調理要針對不同的個體,相應選擇適宜補益的食品,才能達到真正養生的效果。下面我...
2010-12-22 -
女性補血補氣的食療大全
1、血虛 血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等:進補宜採用補血、養血、生血之法,補血的藥物可...
2010-12-27 -
女性補氣血的食療大全
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病...
2011-02-16 -
24節氣之春分養生進補食療大全
春分節氣的飲食調養,應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食,禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區,如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,其原則必佐以蔥、薑、酒、醋類溫性調料,以防止本...
2011-03-21 -
懷孕感冒怎麼辦?推薦孕婦感冒食療方
懷孕感冒怎麼辦?孕期不敢吃藥,那就採用孕婦感冒食療方法吧。下面一起看看孕婦感冒吃什麼好。1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天...
2014-05-22 -
24節氣之小暑養生的食療大全
1.鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。 ...
2011-07-07 -
八種不用藥的感冒食療方
感冒食療方:神仙粥 生薑6克,糯米100克(淘洗淨),共煮一二沸,放入洗淨切碎的連須蔥白30克,繼續煮,待粥將成時加入米醋10毫升,稍煮,趁熱服用。服後宜蓋被靜臥,微出汗。適用於風寒外感及虛人...
2011-12-16 -
腎虛的症狀及食療大全
引起腎虛的原因有很多種,但是最常見的原因就是因為房事過頻、遺泄無度所造成的。房事的頻度也是因人而異的。一般來說,以房事後第二天身體不乏累,心情舒暢為合適。從年齡上來看,青年夫婦每週2-3次,中...
2012-02-09 -
春季坐月子的食療大全
春夏秋冬四季由於溫度差異大,因此產婦的飲食必須有所調整,否則會有副作用發生。一般傳統的坐月子飲食,性質溫熱,適用於冬季,春秋時節生薑和酒都可稍稍減少,若是夏天盛熱之際,可不用酒烹調食物,但是薑片...
2012-03-29 -
長壽菜海帶的中醫食療大全
營養食療功效分析 海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退症,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。 海帶...
2009-09-29 -
秋季孕婦進補食療大全
秋季是懷孕的最佳時期,那麼在這個季節裡,挑嘴的孕媽咪又該吃些什麼呢?本期為您準備了幾個菜譜,讓孕媽咪吃得健康又營養。 糯米養胎粥 功效:氣血雙補食譜 孕婦菜譜 製作材料: 主料:糯米100克...
2009-10-13 -
懷孕了感冒怎麼辦?孕期兩種類型感冒食療方
懷孕了感冒怎麼辦?這一定是准媽媽最擔心的時期,在孕期准媽媽抵抗力下降容易感冒。孕婦感冒怎麼辦呢?懷孕感冒怎麼辦呢? 一、風熱型懷孕感冒的食療 1、桑菊薄豉飲 桑葉、菊花各10克,薄荷、淡豆豉各5克...
2013-03-18 -
冬季腎虛陽痿的食療大全
當歸牛尾湯 配料:當歸30g,牛尾巴1條。 制法:把牛尾巴去毛切成數段,水適量煮湯,待熟後加食鹽調味,飲湯吃牛尾。 功效:補血,益腎,強筋骨。適用於陽痿,腎虛腰痛,下肢酸軟乏力等。 牛尾...
2010-12-27 -
秋季中醫養生保健食療大全
九月養生應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則。精神調養在秋天非常重要,因為秋天有萬木凋謝之感,人容易產生“悲秋”,所以要培養樂觀情緒,保持神志安寧,以適應秋天平容之氣。如天氣好的時...
2012-10-03