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吃粗糧注意搭配 幾種錯誤吃法須注意
“多吃點粗糧對身體好”,已是人人皆知的健康理念。但科學的食用方法也很重要,一旦吃不對,反而會損傷身體健康。 頓頓飯大多吃粗糧有些人聽說吃粗糧好,就很少吃米飯和白麵。但粗糧雖好也要適量,以免加重胃...
2016-10-17 -
健步走再好,犯了這七個錯誤也白搭
對老人來說,健步走是廉價又簡便的健康運動。健步走的時候不但能放鬆心情、提高心肺功能,還能享受大自然。以下7個是健步常見的誤區,可以對照調整。 腰背不直。不少喜歡健步走的人一開始還能做到抬頭...
2016-12-07 -
4種錯誤方法或會加重痛經
痛經難忍,女性們都想找到有用的方法來解決痛經給自己帶來的痛苦,但是,如果採用了錯誤治療痛經的方法,則會痛上加痛。比如通過按摩治療痛經就非常不可取,嚴重的化甚至會加重出血的情況。痛經錯誤1:溫熱療法治...
2016-10-17 -
午睡時間過長有哪些危害? 夏季午睡5個錯誤可別犯
夏季午睡5大禁忌夏季晝長夜短,加上溫度過高的問題,很多人都有午睡的習慣,其實中午休息的時候,睡會兒不僅可以緩解辛苦一上午的疲勞,同時還可讓自己擁有一個更加充沛的狀態,可以應對下午的工作,但是專家說了...
2014-07-10 -
戀愛中女人常見的六種奇怪心理
每個人都說,如果一對男女在談戀愛當中,身體上總會發生一些微妙的變化,諸如眼睛更亮,皮膚更好。相對的其實戀愛中男女的心理也會發生一些變化。那麼戀愛中女人的奇怪心理有哪些呢?戀愛中女人不該有哪些心理呢...
2016-11-18 -
治療老年性抑鬱的幾個錯誤點?
方法步驟: 01 1不要總是單純的依賴一種治療方法。雖然說目前來說,治療抑鬱最好的手法就是中醫治療,但是也要同時用心理引導西藥來輔助治療效果會更加明顯。 02 2可能很多人都會覺得,抑鬱症是精...
2016-04-02 -
為什麼戀愛中的女人愛生氣
最新一期《新科學家》雜誌報導,義大利女科學家馬拉齊蒂研究發現,熱戀中的男人更像女人,女人更像男人。男性會變得更溫柔多情,女性則會變得更熱情奔放,所以表現出來女人在戀愛中更容易“野蠻”,更愛對男友“...
2016-11-17 -
3種錯誤做法令頸紋出賣年齡
臉蛋是女性的門面,不少女性在護膚上花費了不少心思,又是爽膚水又是乳液又是精華,出門前還必須細心塗好防曬,生怕臉上出現一絲一毫的瑕疵。但很多人都忽略了自己的頸部,讓被曬黑或是佈滿頸紋的脖子出賣了你的真...
2016-08-23 -
治療失眠的錯誤在哪裡?
方法步驟: 01 1睡前進行運動,以前一段時間內,我一直覺得睡前運動不但能夠幫助睡眠,而且會讓肌肉放鬆,結果卻是是得其反,結果只會更加糟糕,運動完了後,大腦更加清新。 02 2還有,我在失眠後...
2016-08-18 -
第一次戀愛怎麼和女生聊天
一、第一次戀愛怎麼和女生聊天1. 瞭解女孩的性格2. 判斷女孩的喜好3. 走進她的內心4. 欲擒故縱5. 盡展你的溫柔二、男女聊天的禁忌1. 聊天是兩個人的事2. 找一些共同話題3. 意見不同時不要...
2016-09-27 -
第一次戀愛送什麼花
一、第一次戀愛送什麼花二、戀愛中的女性心理分析三、戀愛中的女人不能有哪些行為第一次戀愛送什麼花1、玫瑰,9朵,3朵都行,那得看你的經濟情況和你想要表達的意思。不過,我覺得女孩子注重的不是你送幾朵,而...
2016-09-25 -
第一次戀愛如何相處
一、第一次戀愛如何相處1. 誠實以對2. 全身心投入3. 適當的“作”4. 堅持自己5. 約在環境舒服的地方見面6. 多加注意氣氛的變化7. 共同做出決定二、男女戀愛應遵循原則1. 不要輕易說出“分...
2016-09-24 -
5個錯誤行為引起女性宮寒
宮寒,一直是不少女性的健康煩惱。宮寒不僅會導致女性在月經時有痛經,還會表現為面色暗黃、憔悴,另外嚴重還會導致不孕。為什麼女性會出現宮寒現象?有些是因為體質的問題,但很多時候往往是由女性日常的不當行為...
2016-08-04 -
剩女是怎樣煉成的 盤點剩女7大戀愛心理
養生導讀:剩女是怎樣煉成的,盤點剩女7大戀愛心理。如今的剩女,大都是學歷高、工資高、眼光高的三高人員。那麼剩女是怎樣煉成的?下面盤點剩女7大戀愛心理,你中招了嗎? 盤點剩女7大戀愛心理 1、過於自我...
2014-12-26 -
心理學家教你如何在婚姻中“談戀愛”
相信愛情可以是持久的 儘管現在社會離婚率很高,對婚姻不忠或不滿的現象時有發生,但不要絕望。2012年發表在《人格與社會心理學雜誌》(the journal Social Psychological ...
2015-03-24 -
白領錯誤飲食習慣容易亞健康 你中招了麼
白領的生活看似很輕鬆其實壓力很大,他們耗費很多的腦力,在飲食上又不會注意進行調理,因此就會出現一些小的疾病,慢慢的就會出現大疾病了,白領看似光彩照人的外表已經慢慢難掩其潛在的健康問題,脂肪肝、高甘...
2016-11-29 -
坐月子有哪些做法是錯誤的呢?
方法步驟: 01 1出人人母,看著自己剛剛生下的孩子,肯定很喜歡,想多抱一抱,但是這是不允許的,產婦除了餵奶,其他時間都應該休息,過多的抱孩子,很容易子宮下垂。 02 2很多產婦在懷孕的時候,...
2016-07-26 -
自卑的人怎麼談戀愛
自卑的人怎麼談戀愛?生活中常有一些這樣的青年男女,他(她)們一方面希望與自己所愛的人多多接觸,通過交往增進彼此瞭解,培植愛情,另一方面卻由於羞怯,自卑心理作怪,不敢主動向對方傳遞愛的資訊。戀愛中的這...
2016-09-15 -
揭秘戀愛出現裂痕的4個徵兆
一、揭秘戀愛出現裂痕的4個徵兆二、男女戀愛的相處之道三、無法修成正果的戀愛關係揭秘戀愛出現裂痕的4個徵兆即使彼此深信雙方關係,但仍然有會走到分手這一步的戀人。乍一看雙方關係很好,但很有可能兩人之間已...
2016-09-03 -
媽媽常犯的兩大育兒錯誤觀念
對於新生兒的護理方法眾說紛紜,不知道一些長輩的傳統方法是否科學,下面科學的為您解答心中的疑問。 觀念1:寶寶出生後都有一些胎垢,特別是頭皮上、耳朵等部位,應用清潔用品徹底洗乾淨。 正...
2013-12-11