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5個錯誤行為引起女性宮寒

宮寒, 一直是不少女性的健康煩惱。 宮寒不僅會導致女性在月經時有痛經, 還會表現為面色暗黃、憔悴, 另外嚴重還會導致不孕。 為什麼女性會出現宮寒現象?有些是因為體質的問題, 但很多時候往往是由女性日常的不當行為所引起的。

長期呆空調房

空調是冬暖夏涼最好的家電, 但如果長期呆在空調房裡, 在恒溫24℃的辦公環境下, 女性的肩頸、背部、腰部以及關節都會受到寒涼的侵襲, 寒氣會直逼女性的身體, 那首先子宮就會形成宮寒。

過度減肥

因為追求苗條身材, 女性會為了快速瘦身而吃很多特效藥,

用非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。 根據中醫, 這就等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質, 寒邪很可能乘虛而入, 進而攻擊子宮。

體質偏寒, 居住嗜涼

部分女性天生體質較寒, 四肢容易冰冷, 對氣候轉涼尤其敏感, 臉色比一般人蒼白, 喜歡喝熱飲, 很少口渴。 寒性體質大多由後天因素導致, 這些女性居住環境寒冷、喜歡吃寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。

飲食貪涼

女性體質屬陰, 不可以貪涼。 冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多, 否則會引起宮寒。 同時, 食物有冷熱性之分, 如果過多食用冷性食物, 也容易誘發宮寒。 因此, 在飲食上要注重分清寒熱。

流產後不好好保養

流產需要消耗女性大量的能量物質,

會損耗人體大量的陽氣, 如果修養不到位, 陽氣久耗, 子宮失去溫煦, 宮寒就會產生。

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