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四十歲前戒掉這事能多活十年
近日，美國研究報告說，吸煙減壽至少10年，但如果在40歲前戒煙，可基本“抵消”吸煙帶來的減壽效應，比不戒煙者多活9年。據報告說，成年吸煙者的平均壽命比不吸煙者少10年，如果在40歲前戒煙，可避免吸...
2016-02-17 -
6個壞習慣不戒掉 讓你經期痛上加痛
痛經一直是困擾著許多女性的一個難題，提到痛經，讓很多人“談虎色變”、“生不如死”。引起痛經的原因有很多種，月經期的一些被我們忽略的小細節，也會加劇痛經的症狀。6個壞習慣不戒掉，讓你經期痛上加痛，下面...
2013-12-30 -
戒掉這愛好至少再多活四十年
活得更久是每個人所期望的，但是這件事卻是非常難以實現的。而為了延長壽命，保健專家提醒人們，以下3大壞毛病必須改掉。 1.反復減肥 危害： 醫學界過去曾經認為反復減肥會導致新陳代謝紊亂、...
2016-02-01 -
如何戒掉安撫奶嘴
寶寶的成才牽動大人的心，寶寶的一舉一動家長們都看在眼裡。隨著寶寶的成長家長擔心操心的問題也是越來越多。那麼如何戒掉安撫奶嘴一直也是大人關心的話題。其實不建議給寶寶用安撫奶嘴，因為吸空奶嘴可能會吸入...
2014-09-25 -
婚後五計謀 讓他戒掉“美色”
男人都是好色的，吃著碗裡的，看著鍋裡的。因此對男人來說社會上的女人有多少誘惑就有多少，這是天性。女人只有學會聰明，用自己的大度，用自己的美麗心理來化解男人對美色的癮。下面，小編介紹5招幫男人遠離美色...
2014-04-14 -
戒掉這習慣八十歲都不會顯老
現實之中很多人都是未老先衰，其實這是有原因的。如果大家能夠戒掉下面這些事情，也是有著抗衰老的效果的。 1. 肥胖。臺灣老年醫學專家詹鼎正醫師指出：“胖起來更容易老。”老化和血液迴圈息息相關...
2016-02-01 -
這件事不戒掉讓你秒變老太太
我們在生活之中為何要延緩衰老呢?其實這是因為衰老不僅會導致我們的容貌看起來十分的滄桑之外，還會導致我們身體的免疫力急速的下降，導致我們很容易的就會換上許多的疾病，因此我們在生活之中對於衰老這件事情...
2016-01-26 -
九個絕招戒掉舊情人
如何不再被舊情所困擾，教你九個絕招戒掉舊情人。 1、保持距離 如果你們在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不...
2009-07-07 -
支招：戒掉舊愛的毒
在你決定開始新的感情之前要先把之前的人忘掉。可以去的地方很多，可以做的事情也很多，幹嗎非要選擇那些讓你觸景生情的呢？那樣做的結果只能是再次迷失自己。如何不再被舊情所困擾，教你九個絕招戒掉舊情人...
2009-06-29 -
如何讓寶寶戒掉奶嘴?
1、選好時機 當孩子處於某種壓力狀態下時，不適合讓他放棄安撫奶嘴，例如有小弟弟小妹妹出生時、生病時或者搬家等情況下。在這些時候安撫奶嘴能幫助他們順利度過困境或者適應環境等的變換，如果在這時候...
2011-11-09 -
簡單四步，輕鬆斷掉寶寶的夜奶
斷掉寶寶夜奶的6大理由 1. 夜裡，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。 2. 對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。 3. 夜裡正是寶寶生長荷爾...
2011-10-19 -
寶寶看電視易患5種病 6方法幫孩子戒掉電視
很多孩子從幼兒期開始就喜歡看電視，無論是豐富多彩的動畫片還是顏色豔麗的廣告都很容易受到孩子們的青睞。但是，家長要注意控制孩子看電視的時間，因為寶寶長時間看電視易引起疾病哦。 寶寶看電視易引起的疾病...
2013-07-09 -
怎麼給寶寶斷夜奶？
我的寶寶已經快6個月了，每天吃5頓奶，兩次輔食。夜間1—2點又要吃奶。我白天要上班，想給寶寶斷夜奶，可是總也斷不了。請問：怎麼給寶寶斷夜奶呢？ 為什麼要給寶寶斷夜奶 寶寶滿5個月時應該開始難備...
2009-07-28 -
5種人要戒掉吃蜂蜜的習慣！
蜂蜜是珍貴的養生滋補佳品，但是蜂蜜雖然好，但是並不是所有人都可以吃蜂蜜的，也不是任何事物都可以和蜂蜜搭配一起吃的。 哪些人不能吃蜂蜜？ 1.未滿一歲的嬰兒 一些年輕的父母喜歡在嬰兒...
2016-01-07 -
老人健康運動要戒掉哪些壞習慣
老人多運動有助身體的健康，那麼老人在運動的時候需要注意什麼呢？老人要如何運動呢？ 1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長...
2012-12-11 -
先戒掉煙再談治療動脈硬化
動脈硬化的危害 人體全身有三處最危險的動脈硬化區，心臟動脈硬化，腦組織的動脈硬化，頸動脈硬化。 大家應該知道，心臟動脈硬化可導致心肌梗塞，腦動脈硬化可導致腦溢血，那麼，頸動脈硬化會導致什麼樣...
2010-02-26 -
輕鬆斷掉寶寶吃夜奶的四個步驟
有些寶寶有吃夜奶的習慣，不讓寶寶吃的話，媽媽擔心寶寶會餓著，影響生長發育；如果讓寶寶吃夜奶，寶寶兩三個小時吃一次又讓媽媽吃不消，到底該怎麼辦？其實夜裡，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易...
2012-05-02 -
讓寶寶戒掉奶嘴
奶嘴對於很多孩子來說，更多時候是一種安慰，他們習慣吮吸的動作，這讓他們感覺舒服和安心。但是長期使用奶嘴對於孩子的牙齒發育和牙床咬合都會產生負面的影響。因此，父母應當掌握時機和正確方法，讓寶寶告別...
2011-03-29 -
愛托腮擠痘？快戒掉這些會變醜的壞習慣！
網上一直流傳著不少堅持做據說會讓人變美的習慣，如捏鼻子、收下巴等，雖然不知會不會有效果，但為了能變美，不少女性都會時不時做做。但相反，很多人不知道有一些壞習慣做得多會讓人變醜，而且不用懷疑真的會變醜...
2015-10-16 -
健康早睡 從戒掉10個睡眠壞習慣開始
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到淩晨三點，血液中的自然殺手細胞減少了三○%，僅存的白血球活動力也變差。長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差，和人互...
2015-09-27
