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瑜伽的基礎練習是什麼
瑜伽對於我們來說並不陌生,但是很多人認為瑜伽動作非常難,因此在學習的過程中不是很有信心,其實大可不必,不管是簡單的瑜伽運動還是複雜的瑜伽運動,只要我們多堅持做幾次,那麼我們很快就可以學會了,那麼瑜...
2015-12-26 -
中醫基礎:正邪失調則生病
疾病與健康是相對而言。人體臟腑、經絡的生理活動正常,氣血陰陽協調平衡,即所謂"陰平陽秘"。當人體在某種致病因素的作用下,人體臟腑、經絡等生理活動異常,氣血陰陽平衡協調關係受到破壞,導致"陰陽失調"...
2011-08-24 -
飲食減肥 打好瘦身基礎
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達到減少身體脂肪堆積的一種方法。 瓜類飲食減肥 1.吃冬瓜減肥 冬瓜又名白瓜,是一種效果極好的綠色減...
2014-12-12 -
如何做好夏季護膚的基礎工作?護膚三步驟必學
夏季日光指數升級,夏季護膚自然也被提到了日程中來。怎樣做好夏季護膚的基礎工作?首先,你要先保濕。第一步:去角質清除皮膚污垢眼下為了防止皮膚曬黑,很多MM都會買一些含有美白成分的護膚產品進行比較集中和...
2014-06-05 -
頸椎病的病理基礎
頸錐間盤的退行性變及其繼發病變是頸椎病的根本病變,故將病理分成原發和繼發病變兩部分敘述: 1.原發病變;即椎間盤退變、突出、脫出等。 (1)髓核和纖維環失去水份;隨著年齡的增長,頸椎間盤的老化始於髓...
2017-03-08 -
打好健美運動基礎 對常見問題應注意哪些
韋德訓練法是一種特殊的強化訓練方法,其中包括漸增反抗力訓練方法。為了使肌肉更加健壯,更加結實,在訓練時要使用較重的器械進行訓練。通過訓練,肌肉的適應力會變大,所以,必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應...
2013-04-01 -
瑜伽減肥的基礎動作怎麼練習?
瑜伽是現在最為流行的一種運動方式,有很多人都會比較傾向於減肥的目的來練習,希望自己可以變得更苗條。而對於一些初學者來說,可能就不知道減肥瑜伽的基礎動作怎麼練習是正確的,不過小編已經針對於此問題去搜...
2015-10-31 -
基礎千層餅的做法
基礎千層餅是一道很家常的菜肴,更是肉食一族無法抗拒的人間美味,多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白,有效補充蛋白質,且它的脂肪含量、熱量都比較少,不需要擔心肥胖的出現,紅燒的做法更為可口,幫助女性朋友們延...
2016-12-08 -
白癜風病人應掌握哪些基礎知識
白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵,是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症,影響美容,易診斷,治療難。中醫稱為“白癜風”或“白駁風”。很多人都關心這個問...
2013-10-31 -
最基礎的減肥瑜伽有哪些
提起瑜伽,我們應該再熟悉不過了,而且我們腦海中會浮現出一個嬌美的女子在跳舞的形象。我們都知道練瑜伽首先要有很好的身體柔韌性,否則有些動作做起來不夠優美。其實瑜伽每個人都能練,沒法深入,我們就練練最...
2015-12-17 -
如何檢測基礎率設置是否正確?
胰島素泵的基礎率就是胰島素泵在每個小時自動輸送到體內的少量胰島素。 一個適當的基礎率可以讓血糖水準在不進食的情況保持平穩,譬如兩個正餐之間或夜間。 在開始安裝胰島素泵的時候,我們設定5個時段的基礎...
2017-03-08 -
漢堡(基礎漢堡胚做法)的做法
簡介 配方分量為如圖上大小的6個漢堡胚 有童鞋問漢堡胚做法 就寫一下是我用的比較滿意的基礎方子希望大家都能做出自己滿意的漢堡~! 做出來就空口嘗了味道覺得有小時候吃的那種樸素小餐包的感覺(-_-;...
2017-03-08 -
基礎護膚步驟
愛美是每個女人的天性,擁有一身白裡透紅的嫩滑肌膚更是女人們所希望的,但是現在化妝品市場上種類的繁多,到底女生們應該選擇哪些護膚品才是最好的呢,其實在護理肌膚的時候首先做的就是要做基礎護膚,這樣把肌...
2014-05-17 -
針眼的基礎知識有哪些
針眼也叫麥粒腫,您對針眼有瞭解嗎?下面我們來瞭解一下針眼的基礎知識。 1、什麼原因會造成麥粒腫? 麥粒腫是由於眼瞼周圍的腺體堵塞,膨脹,直至出現小瘡。瘡內充滿膿液,可能會引起疼痛。如果是內麥...
2012-08-01 -
教你純粹瑜伽基礎課程 瑜伽視頻教程
不知道大家對瑜伽有多少瞭解呢?今天小編給大家帶來的視頻是瑜伽視頻教程之純粹瑜伽基礎課程,平時都在上班的大家,肯定會很疲憊,那麼就在家練習瑜伽吧,肯定很有用的哦。 普拉提運動越來越受愛美女性的歡迎...
2017-03-08 -
瑜伽視頻教程初級 打坐基礎動作教程
在瑜伽中,打坐是入門的基礎,許多其他的體式都是由打坐演變而來。如果打坐練不好,相當於你練習瑜伽沒有好的基礎,那麼你在瑜伽的道路上也是走不長久的。下面,跟小編一起來看看,都有哪些基礎的打坐方式吧。 ...
2017-03-08 -
用體溫計怎麼測排卵,基礎體溫法注意事項
備孕工作對於絕大多數女性而言,是一件很重要的事情,其中就包含檢測女性的排卵期,在女性的排卵期懷孕成功率會比較高。那麼女性排卵期應該如何監測呢?其實用家庭常用的體溫計就可以完成檢測。 一: 用體溫計怎...
2016-10-17 -
美容護膚基礎 婚前這種美容很多人都做過
結婚是一個女人一生中的大事,每個人女人都想在婚禮的時候光彩動人,想要擁有一場完美的婚禮,不能忽略任何一個小細節,特別是新娘婚前美容,那麼美容護膚基礎怎麼做呢,一起來看看吧。 倒數第6天:現在的你...
2016-11-10 -
美容基礎知識
美容是女性很常做的事情,美容的方法比較多,在美容的時候,也是要掌握一些技巧,這樣對美容才會有很好的幫助,那美容基礎知識是什麼呢,對這個也是很多人不太瞭解到,美容的時候,都是有著一些要瞭解的常識,這...
2014-05-18 -
廣場舞今夜舞起來 基礎動作教學
今夜舞起來這首歌的歌詞描寫的歡快動感,音樂的旋律輕快流暢。今天小編主要向大家推薦的是廣場舞今夜舞起來,今夜舞起來廣場舞的主要動作特點是首先右腳向前邁出一步同時雙手手臂張開,然後左腳跟著向前邁出一步...
2017-03-08