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男人熬夜怎麼調理身體 如何抗衰老
現在熬夜引起衰老的情況越來越明顯，主要體現在出現老年人才有的症狀：四肢乏力、免疫力下降、萎靡不振、皮膚乾燥、容易受感染等等。熬夜還會導致失眠，形成惡性循環，加快人體衰老，常常因為工作熬夜的人，僅...
2016-08-15 -
日常怎麼吃能抗衰老？愛美女人離不開的5種食物
愛美是女人的天性，飲食是人類生存的基礎，如何把美麗和吃飯聯繫在一起？其實，在我們的餐桌上，有很多食物是可以讓你保持美麗的，比如菠菜可以排毒、番茄可以抗衰老，而蘑菇可以減肥呢。女人愛美離不開這5種食物...
2017-02-23 -
怎麼吃女性抗衰老？每週必吃這10種食物
女性要抗衰老吃什麼好呢？女性抗衰老的食物其實是有很多的，只要選擇正確就可以幫你延緩衰老。今天，就來為大家具體介紹盤點一下女性抗衰老要吃哪些食物最好，千萬不要錯過了。女性抗衰老必吃10種食物西蘭花。西...
2017-02-18 -
你知道怎麼吃這些抗衰老食物嗎？
現在中醫專家就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧！ 一、抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳...
2012-04-05 -
產後媽媽怎麼抗衰老
產後媽媽要如何抗衰老呢？ 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的...
2012-05-24 -
女人怎麼抗衰老？這5個陋習加速你的衰老
如何抗衰老是女性永恆的話題，keep住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想，很多女性為了抗衰老，採取了很多措施，飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等，但是收效甚微，為什麼會這樣呢？其實往往的因為沒有注意...
2015-07-16 -
怎麼吃苦瓜牛蹄筋抗衰老
食材：苦瓜100克，水發牛蹄筋100克。 調料：鹽2克，蔥片4克，薑片3克，蒜片3克，料酒8克，水澱粉5克，沙拉油30克。 原料採買：牛蹄筋中含有豐富的蛋白質和膠質，便於被身體吸收利用。原料...
2012-06-27 -
女人吃葛根抗衰老 葛根怎麼吃
女性吃葛根的好處 葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，啟動卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年和絕經婦女養顏、延緩衰老更具有意義。 ...
2015-05-04 -
怎麼補腎抗衰老秘方
中醫認為，腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係，補腎在預防早衰過...
2012-08-30 -
你知道怎麼飲食抗衰老
抗衰老推薦食療 方1、二精粥 原料：黃精10克， 枸杞子10克，50克小米。 用法：黃精用清水浸，洗淨加蓋蒸至黑色，切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分鐘即可。...
2012-05-18 -
怎麼用獼猴桃抗衰老
護膚養生：女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰 獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。 獼猴桃是含維生素C最豐...
2012-06-08 -
男人怎麼抗衰老方法
身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使皮膚變得暗淡無光、沒有生氣。谷教授說，健康而容光煥發的皮膚反映出健康的習慣，要想成為“資深少女”，投資很多錢花在令人眼...
2013-07-24 -
老年人要怎麼對抗衰老?
美國著名科學家威廉·瑞森發表的一項研究成果認為：衰老是一種病，是百病之源。在國外醫學界，醫生們早已把衰老上升為一種疾病來看待。在歷屆“世界抗衰老論壇”上，全球頂級的抗衰老專家亮出了他們的“獨家絕...
2010-10-22 -
怎麼按摩美容抗衰老
1．無極站樁 兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，唇齒相著，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百會、會陰、湧泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨著吸而...
2012-06-23 -
抗衰老、美白、充沛活力該怎麼吃？
愛美的朋友們應該都知道，近年來掀起了一場火熱的皮膚養護的革命——口服美容膠原。據資料顯示，歐洲有近八成的女性通過口服膠原蛋白來美容，特別是在法國，有著不少通過長期服用膠原蛋白達到美容效果的女性。...
2011-11-14 -
芝麻怎麼吃可抗衰老
大家都知道，芝麻營養豐富，且具有很高的食療功效。但是很多人有這樣的疑問，芝麻怎麼吃可抗衰老，達到美容養顏的目的呢?那麼我們日常食用的芝麻醬、芝麻油、芝麻糊和炒整粒芝麻拌菜，到底哪一種最能起到抗衰老...
2013-05-01 -
老年人要怎麼抗衰老?
人到老年，會慢慢的發現自己頭髮變白了，眼角也有皺紋了，雖然現代生活讓人的壽命不斷的在提高，但是飲食結構不合理，生活節奏過快，會讓人過早的面對衰老，那麼老年人要如何抗衰老呢? 飲食篇：隔兩小時...
2013-10-03 -
女性怎麼飲食抗衰老
衰老是女性的自然現象，所以對於女性朋友來說，要懂得合理安排飲食攝入營養讓女性遠離衰老，有益健康哦。 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法”。 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食(全穀...
2013-08-09 -
怎麼能延緩衰老 養顏抗衰老的食譜推薦
容顏永駐是所有女性的追求，但是隨著歲月的流逝，人總會老，我們能做的就是延緩衰老。吃出健康，內調外養，是當下女生抗衰老的最佳秘密武器。對此有人問怎麼能延緩衰老呢？接下來為大家介紹幾款養顏抗衰老的食譜...
2017-04-19 -
皮膚衰老拉低顏值怎麼辦 為肌膚排毒最重要
炎熱的夏季，強烈的陽光，特別高的氣溫，不僅僅讓人感到頭昏腦脹，更讓人們的皮膚乾巴巴，皺紋也不斷冒出來，皮膚衰老的痕跡越來越明顯。對於時刻需要保持美麗的女人來說，這可是拉低顏值的一大因素。小編溫馨提...
2017-04-26
