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女人必吃的5大防衰老食物
對我們女人來說,奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻,即使你想極力的偽裝,但是肌膚也會出賣你的,因此,是時候考慮下解除“危肌”啦,今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。 ...
2016-07-11 -
大姨媽來 女人每月要吃的防衰老食物
近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。 蘑菇:營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃...
2017-03-07 -
兩款抗衰老食譜 黑米粥和枸杞雪蛤羹
黑米粥屬於糙米,含有豐富的營養還富含膳食纖維,其中B族維生素含量是大米的4倍左右,眾多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色來自於花青素類色素,具有很強的抗衰老作用。雪蛤是美容聖品,經過泡發後釋放出...
2017-03-07 -
食用抗衰老食譜 女人30也可以是一朵花
女人一過30歲,各種衰老的症狀問題就開始找上門來,並逐漸體現在你身體的各個部位,尤其是在你的臉上表現最為突出。抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業,雖然誰也跑不贏時間,但如果能在日常生活得一粥一飲中...
2013-07-04 -
3個抗衰老食療秘方
抗衰老推薦食療 方1、二精粥 原料:黃精10克, 枸杞子10克,50克小米。 用法:黃精用清水浸,洗淨加蓋蒸至黑色,切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥,再加入枸杞子,煮1-2分鐘即可...
2017-03-07 -
10超效抗衰老食療
每個女人都希望自己能永遠年輕,所以她們嘗試了多種方法,比如,美容院美容,自己在家護理等等。那麼,有沒有更簡單一點的方法呢?下文,將為大家介紹一些可以延緩衰老的食物,供大家參考一下。 1. ...
2016-04-28 -
女性冬季必知的抗衰老食譜
一。黃金豆腐 原料:豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料:鹽、味精、胡椒粉、沙拉油 做法: 1、豆腐切丁,用鹽水焯一下,撈起後裝盤。 2、鍋內放油,下入鹹蛋黃碎炒散,加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分...
2010-12-07 -
抗衰老食療偏方 這樣做有效抗衰老
衰老其實是一種非常自然地過程,但是現代社會有很多愛美的人士就不想那麼早的衰老,經常會採取一些措施來抗衰老。那麼,抗衰老有沒有什麼好用的偏方呢?這些抗衰老的偏方真的是那麼有效果嗎?趕緊來看看吧! ...
2015-12-07 -
中醫四大抗衰老食譜年輕吃出來
松子具有滋潤五臟,益氣養血。適用於治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈目眩等症。中老年人經常服用,可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強,是抗老防衰的有效食...
2011-05-04 -
四款抵抗衰老食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿...
2011-07-14 -
快遠離這十種加速衰老食物
做了多少護膚和保養的工作,皮膚還是止不住地衰老?有時候並不是因為你的護膚工作出了錯,而是你平常吃東西的時候錯誤攝入了一些讓你加速衰老的食物。鹽——破壞肌膚膠原蛋白多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白,導致...
2015-09-30 -
抗衰老食譜 什錦西蘭花
我們在很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑,減緩女人體內的自由基,從而延緩衰老。 材料: 西蘭花200克,花椰菜200克,胡蘿蔔半根,...
2011-11-29 -
女性養生密語:最經典的抗衰老食品
橘子 含有大量的維生素A、維生素B1 和維生素C。它還屬於鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。 核桃 據《食療本草》中載:“常服令人能食,皮肉細膩光滑,鬚髮黑澤,...
2009-12-02 -
推薦7款養顏抗衰老食譜 吃出健康永葆青春
愛美的人都想有不老的容顏,每個人都想自己有著別人羡慕的皮膚,這樣能夠讓我們更加的自信,也能在某種程度上面帶給我們足夠的自信。吃出健康,內調外養,當下女生抗衰老的最佳秘密武器,如何吃才能抗衰老呢?現...
2017-02-22 -
中醫推薦女人冬季抗衰老食譜大全
女性要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。 1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個,粳米50克。先將蘿蔔丁,和粳米一起煮...
2011-12-19 -
10種公認抗衰老食品 越吃越年輕
魚肉 抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質(蛋白質食品),而青椒和紅尖椒是維生素(維生素食品)C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富...
2010-10-11 -
4款抗衰老食譜 為你留住青春
我們都知道,蔬菜的營養價值是很高的,它不僅能説明我們補充身體所需要的種種營養素,而且對於抗衰老也有一定的幫助,只要我們懂得善加利用,今天,我們就來介紹四款抗衰老食譜,常吃可以為你留住青春和美麗,快...
2013-04-04 -
4款抗衰老食譜 讓你越吃越年輕
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿...
2012-08-14 -
女人必須吃的4種防衰老食物
蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c...
2010-12-23 -
30歲後女人應備的集中狂衰老食物!
懷孕strong>導讀:女人一旦過了30歲,肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐,但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品,加上內在調理,你的肌膚就能延緩衰老。 1....
2013-09-07