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老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
減肥喝水的最佳時間表 這些時段喝水減肥不傷身
水,是生命之源,人是離開不了水的,很多人也都知道喝水可以減肥,但是我們要怎樣可以把喝水減肥的效果發揮到極致呢,我們需要遵循減肥喝水的最佳時間表來完成,那麼怎樣正確喝水減肥呢,如果你也想要通過喝水...
2017-02-10 -
【戴耳機時間久損聽力 控制音量很關鍵】
由於音樂有很多電子音都是高頻音,因此戴耳機最常導致高頻受損。不過,這種聽力損傷往往不容易察覺。由於耳朵能夠聽到的聲音在150-8000hz,而人的音訊僅在250-2000hz,所以即使高頻受損,對...
2017-02-17 -
拔罐五大穴位塑造美腰
方法步驟: 01 大橫穴:位於肚臍兩邊,距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上,這個穴位可以幫助調理脾胃水濕,有通腑去脂的功效; 02 中脘穴:在肚臍正中上方一橫掌的位置,該穴位有著聚集傳導水分...
2017-02-07 -
服中藥時間 其實大有學問
什麼時間服中藥,看上去很簡單,其實大有學問。有些人因在錯誤的時間服用中藥,直接影響藥效發揮,治療效果不滿意,有的甚至產生不良反應。那麼,什麼時間服中藥最好呢?古人在幾千年的實踐中積累了很多寶貴的有...
2017-02-17 -
【兒童常時間看電視易得心臟病】
常長時間盯著電視螢幕的孩子,會增加他們長大後患上心臟病和高血壓等疾病的風險,而那些每天鍛煉時間超過一小時的孩子則明顯的更加健康。 科學家們警告說,一些孩子正面臨更大患上心臟病等健康問題的風險,因...
2017-02-17 -
何時為最佳的跑步時間
有人認為,早上跑步空氣好;有人認為午後跑步消耗快;還有的人認為,晚上跑步不用曬黑。 那到底什麼時候跑步最好? 其實,跑步的最佳時間並不是固定的,每個時間段跑步都有其好處與壞處。早上跑步能夠...
2016-12-26 -
例假時間長是什麼原因 要當心這些疾病
例假時間長是什麼原因 1、導致例假時間長的原因 如果子宮的排卵功能出現了異常,那麼就會導致子宮內膜出現不規則脫落的情況,並且子宮也會伴隨有出血的症狀。所以說,導致月經時間長的原因有可能是內分...
2016-12-26 -
拔罐療法發展概況
拔罐法,俗稱拔火罐,是以罐子為工具,用火燃燒造成罐內相對負壓,使罐子吸附于施術部位,產生溫熱刺激及局部皮膚充血,以達到治療疾病目的的一種物理療法。 拔罐療法有著悠久的歷史,古時稱之為“角法”,是一種...
2017-02-17 -
兒童保健拔罐
兒童臟腑嬌嫩,機體功能脆弱,抗病能力較低,若養護不當,易患傷風感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支氣管炎等呼吸系統的疾病;兒童腸胃脆弱,脾胃運化功能尚未健全,易為飲食所傷,引起脾胃運化功能紊亂,出現消化不良、...
2017-02-17 -
胸痹心痛的拔罐療法
技術一 拔罐部位:內關、心俞、膻中;脾陽不振者加厥陰俞、部門;痰濁痹阻者,加支溝、豐隆、中脘、足三裡;瘀血阻絡者,加膈俞、郤門;寒凝加大陵、關元。 操作規程:採用單純拔罐法,或刺絡拔罐法,或針刺後...
2017-02-17 -
三叉神經痛的拔罐療法
技術一 拔罐部位:阿是穴(壓痛點)。 操作規程:患者取仰臥位,每次取1~2個壓痛點;局部常規消毒,用三棱針點刺阿是穴出血,再用閃火法拔罐,至瘀血流盡起罐;隔日1次,5次為1個療程。 技術二 拔罐部...
2017-02-17 -
中風的拔罐療法
技術一 拔罐部位:上肢癱瘓取大杼、肩髎、曲池、手三裡、外關、合穀、肩貞、臂中;下肢癱瘓取環跳、風市、飛揚、伏兔、陽陵泉、足三裡、懸鐘、昆倉、委中、豐隆、三陵泉。 操作規程:採用單純罐法,或留針拔罐...
2017-02-17 -
吃完避孕藥後,大概多長時間才會來月經
方法步驟: 01 1第一,一般情況下服用避孕藥後是會引起月經不調的,一般情況下服用後半個月左右會來月經,但對也要因人而異,如果出現了長時間月經紊亂的,及時去醫院就診。 02 2第二,有的不一定...
2016-08-15 -
新生兒第一次體檢的時間 哪些項目必查
一般來講,新生兒在出生後半小時內就能吮吸和吞咽母乳,出生當天,就開始排泄大小便,還有一系列的原始反射幫助自己與外界溝通,而為新生兒安排體檢的事宜,也可儘早的發現其身上是否存在某種疾病,那麼,新生兒第...
2016-05-05 -
老年人補充蛋白質 找準時間最重要
蛋白質對身體好大家都知道,成長期的孩子、動手術的病人,都需要補充蛋白質。但其實我們的老年朋友也要注意蛋白質的日常補充,這樣才能有一個結實的身體,並盡可能地減少自己患病的可能。今天就讓我們一起來看...
2017-01-22 -
練瑜伽的最佳時間 合理安排讓你效率翻倍
我們都知道瑜伽一直是一項熱門的運動項目,那麼選擇一個好的練瑜伽的時間顯得尤為重要。因為一個好的運動時間能讓你達到更好的效果。那麼練瑜伽的最佳時間是多晚呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽最佳時間還有練...
2016-06-20 -
寶寶幾歲學走路最好 走路時間表推薦
方法步驟: 01 8-10月:嘗試站立。寶寶開始會扶著物體嘗試站起來,並逐漸熟悉且慢慢能夠平衡站立。此時爸媽們要做到的事情就是適時扶一下寶寶,幫助ta學會站立。 02 10-12月:起立...
2017-02-04 -
寶寶添加輔食時間
方法步驟: 01 寶寶出生月齡已經達6個月; 02 寶寶體重已達到出生時的2倍或者寶寶體重達6.5-7公斤; 03 寶寶可以試著坐起來了; 04 吃完約250mL奶後不到4小時又...
2016-11-30 -
寶寶添加輔食的時間表
方法步驟: 01 1~6個月:* 足月新生兒滿1個月,人工餵養兒15天,添加濃魚肝油滴劑1~2滴,到3個月時增至4滴,每天分2次給。* 2個月開始喂菜汁、果汁,先給1湯匙,以後逐漸增至2~3湯匙,...
2014-09-18