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壓力大怎麼辦 白領的九大養生解壓法
白領，背負著沉重的生活壓力，出入于寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢？下面給大家推薦緩解壓力的九大養生方法，希望...
2016-05-01 -
減壓的方法 職場減壓法則助你輕鬆工作
職場、商場、戰場，古往今來都是人們展現才能鬥智鬥勇的較力場，在現代高速發展的社會中，競爭是越來越激烈了。給人們造成的心理壓力也是越來越大，導致給人們的日常生活帶來了嚴重的影響。那麼，職場心理壓力該如...
2016-05-01 -
壓力大怎麼辦 5個減壓法助你趕走壓力
誰告訴你減壓需要去超市捏速食麵，或者給便利店的安全套紮洞眼？忘記這些不靠譜的減壓方法，我們教你幾個真正管用的，讓你快樂輕鬆過年底。 1、洗個泡泡浴 把燈關上，倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天...
2016-05-01 -
視力差是眼睛虛冷惹得禍！做8指壓眼周穴道促循
刺激穴道促進氣血循環的穴道在哪裡？ 需按壓的穴道位置分別位於眼頭、眉尖、眼溝內側以及顴骨上。這個運動每天做一回就可以了。 1.利用拇指指腹，輕輕按壓眼頭上的穴道（凹陷處）。 2.坐在椅子上身體往前...
2016-05-27 -
上班族白領飲食減壓法
上班族每天面對做不完的工作，每天都面對上級的壓力，工作的壓力，相當需要減壓一下，減壓也成為這個時代最熱門的詞之一，的確 上班的人們太累了，愛秀時尚網小編教大家飲食減壓法。 白領在風雲莫測，日益激烈...
2016-06-13 -
簡單的按摩指壓輕鬆減掉小肚子
肚子上的贅肉怎麼減？減肥方法有很多種，但不是所有的方法都適合所有的人，而且很多方法費勁費力有不太討好，那到底有沒有方便又輕鬆的腰腹部減肥瘦身方法？39今天為您介紹除了做腹部肌肉練習外，能在家定期進行...
2016-12-16
