誰告訴你減壓需要去超市捏速食麵， 或者給便利店的安全套紮洞眼？忘記這些不靠譜的減壓方法， 我們教你幾個真正管用的， 讓你快樂輕鬆過年底。
1、洗個泡泡浴
把燈關上， 倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。 現在是時候把白天的煩擾拋在腦後， 泡在熱水裡慢慢享受。 更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球， 逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡， 並且釋放出令人愉快的氣味。
2、沉浸在SPA中
從未享受過SPA？那我們建議你一定要去嘗試一下。 選擇最合算的價格， 預訂一小時的按摩。 被寵愛總能讓姑娘們感覺美好， 你的肌肉也會感謝你。
3、點燃香薰蠟燭
點燃香薰蠟燭。 哪怕在白天， 也是放鬆的好辦法， 薰衣草之類的香氛能放鬆緩和情緒。 上床前的一兩個小時， 點燃蠟燭， 你可以享受更長更深沉的休憩。
4、做足部去角質
秋冬季節， 你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子， 皮膚會變的很幹。 給自已一次足部去角質， 然後把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆裡休息。
5、依偎一杯熱巧克力
在窗外秋葉掉落時， 偶爾花一個小時享受一杯美味的熱巧克力（加上棉花糖）， 讀著自己最喜歡的雜誌， 這是絕對的放鬆享受。