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怎麼應對運動後肌肉酸痛方法
運動之後，難免會出現肌肉酸痛等不適感，那麼運動後肌肉酸痛怎麼辦？學會正確放鬆有助於預防和緩解這些症狀，快速恢復體力。 1.放鬆腿部。坐在地上或床上，兩腿伸直，雙手緊握，用手的突出關節部位按壓大...
2012-10-17 -
怎麼改善肌肉酸痛方法
腰背痛、肩頸痛等肌肉酸痛讓不少人苦不堪言，有些是經常坐著的上班族。那麼解除肌肉酸痛的方法有哪些？ 在複健科，腰背痛和頸椎痛的患者最多，幾乎占到了所有患者的50%。對這些患者中的絕大多數來說，造...
2012-10-17 -
腹部怎麼按摩減肥方法
天天坐在辦公室，美眉們的小肚肚有漸長的趨勢。但是累了一天，下班後又不想去運動，肚子上面的贅肉越長越多，怎麼辦呢？ 今天就教給您五個小動作，堅持一段時間對於快速消除小肚腩有不錯的效果哦！ 一、...
2012-12-20 -
怎麼正確應對偏頭痛方法
頸源性頭痛患者以職場中人居多。他們在工作中要麼長期伏案，要麼使用電腦時間過長，再加上熱衷玩“i”遊戲，難免成為頸源性頭痛“青睞”的對象。專家提醒，頸源性頭痛65%表現為偏頭痛，且以女性多見。頭痛...
2013-05-27 -
得了玻璃體混濁一定要注意按摩護理方法
得了玻璃體混濁一定要注意按摩護理方法，通過一些細微的按摩方法，你可以進行護理。那麼你知道玻璃體混濁的護理一般都有什麼嗎?這也是人們問得比較多的，下面就由權威專家為您詳細解答。 玻璃體混濁的護理主...
2017-03-26 -
腰椎間盤突出的按摩治療方法
腰椎間盤突出的表現 腰椎間盤突出是種常見的骨科疾病，現在生活中人們對於自身的生活品質要求也很高，對於腰椎間盤突出患者在出現了症狀之後，可能就會非常的在意，那麼腰椎間盤突出的表現有哪些呢? ...
2015-08-27 -
專家解析幾種無痛人流的鎮痛方法
無痛人流是一種對女性朋友傷害較少的人流方法，因為其疼痛較少而深受許多女性的歡迎。那常見的無痛人流的鎮痛方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的無痛人流的鎮痛方法。 一般，常見的無痛人流的鎮痛方法有：...
2017-03-26 -
鼻炎症狀 鼻炎按摩治療方法
鼻炎是最常見的鼻部疾病，它雖然不會有非常大的危害，但是對我們的日常生活影響很大。對於鼻炎可能還是很多人不是很瞭解，有些人整天打噴嚏都不知道自己患了鼻炎，下面我們來看看鼻炎的症狀及中醫按摩治療方法...
2014-10-31 -
瘦掉小肚子的按摩減肥方法
小肚子是人們最難減掉的部位，今天就來試試中醫推薦的按摩減肥方法減掉小肚子，按摩減肥它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒...
2012-12-18 -
瘦胳膊的按摩減肥方法
第一步，按摩陽池穴 位於手背部的穴位。將手腕背曲後，可見到腕部有一粗大的皺紋，陽池即在其中央，它也常被稱為散熱的穴位。一般宜用對側手的拇指肚按壓。左右手各做10次。 第二步，按摩曲池穴 位...
2012-12-18 -
甩掉贅肉的按摩減肥方法
瘦手臂，在上臂的正中央的內側有個穴道教肱中穴。手臂實在太粗、手臂肥胖、有蝴蝶臂、手臂浮腫的MM一定要狠狠地按啊。 想甩掉游泳圈，煉成水蛇腰，那麼就在腰部的穴位按一按吧。雙手叉腰的這個穴位是“...
2012-12-18 -
過度疲憊也會導致痛經 介紹4種緩解經痛方法
來大姨媽的時候會有人感覺到自己的肚子疼，是一種目前來說比較常見的疾病。是不是很多人都會感到疑惑，到底是什麼原因導致的我們肚子疼呢？下面我們看看痛經的原因有哪些？痛經的原因1、過度疲憊、緊張大部分女性...
2017-03-22 -
面癱的按摩治療方法有哪些?
面癱的按摩治療方法有哪些?對於面癱患者來說在疾病不是非常嚴重的情況想可以試一試自我按摩的方法來對面癱進行治療，當然這僅僅是一種輔助治療方法，應該選擇到正規醫院進行檢查，選擇科學的方式進行治療，才能...
2016-01-15 -
面癱按摩治療方法
面癱按摩治療方法具體怎麼操作呢？這是多數面癱患者比較關注的問題，據瞭解自我按摩是一種安全、有效的面癱的治療方法，由於其簡單易學而深受許多患者的歡迎，正確把握面癱的按摩治療方法，對於疾病的康復和治療...
2016-03-03 -
面癱自我按摩治療方法
我最近感覺臉部很僵硬，而且嘴角感覺兩邊不平衡，現在是往一邊歪過去了，有的時候嚴重還會流點口水，眼睛也有點不是很睜的開，不知道是不是因為我每天臉部都對著空調和風扇的緣故導致的，現在已經嚴重的影響到了...
2016-01-18 -
面癱後遺症按摩治療方法
面癱後遺症一般是指病程超過三個月了，引起的症狀，主要是因治療面癱的方法不當而延誤面癱的病情或者經多種方法治療仍未痊癒的情況，面癱後遺症的治療方法也有很多，下面咱們具體來瞭解一下，面癱後遺症按摩治療...
2016-01-18 -
中醫有哪些外治腰痛方法
腰痛是臨床上十分常見的病症。中醫認為，腰痛可分為4個類型： 1、 寒濕型腰痛。此型腰腰痛患者在發病初期可出現腰部酸痛重著、轉側不利、活動時疼痛更甚等症狀。隨著病情的加重，寒濕型腰痛患者即使在靜...
2012-06-10 -
三叉神經痛的按摩治療方法
按摩又稱推拿，它是通過各種手法刺激患者體表的某個部位或穴位，進行治療疾病的一種方法，它可以疏通經絡，調和氣血，具有鎮靜、止痛、促進吸收、緩解粘連、興奮提神、解除疲勞、調整機體功能，使之趨於正常等作...
2013-05-29 -
中醫怎麼調節治療頭痛方法
我們都經歷過頭痛，頭痛起來嚴重影響我們的正常生活，工作，下面就為大家介紹幾種常見的、實用的調理偏方。 偏方一 辛夷9克 川芎30克 細辛3克 當歸30克 蔓荊子6克。水煎服，每日l劑。伴頭脹...
2012-08-31 -
中醫怎麼對抗牙痛方法
牙齒是我們身體的重要器官，承擔著咀嚼食物的任務，所以我們一定要做好牙齒的保護否則會影響我們的進食，下面中醫教你對抗常見牙病的小秘方。 1、口腔上顎燙傷 對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。 ...
2012-08-31
