得了玻璃體混濁一定要注意按摩護理方法

得了玻璃體混濁一定要注意按摩護理方法， 通過一些細微的按摩方法， 你可以進行護理。 那麼你知道玻璃體混濁的護理一般都有什麼嗎?這也是人們問得比較多的， 下面就由權威專家為您詳細解答。

玻璃體混濁的護理主要有下面幾點：

玻璃體混濁的護理做法：仰臥在床上， 閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下， 向內外各旋轉50次， 再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角， 內外各旋轉50次， 最後用食指、中指併攏閉著雙眼按摩眼球， 內外旋轉各50次。 按摩時輕重以能忍受為好。 按摩完後稍停片刻， 到寬敞處極目遠望數分鐘。

每日堅持兩次， 晚上用毛巾熱敷一次， 上述辦法既不用苭又簡單易行。 此外在按摩治療期間， 忌在強光下看東西， 忌看字特別小的書籍和刊物， 要少看彩電， 最好不打麻將。

養目：平時注意平衡膳食， 做到粗細搭配、葷素搭配， 保證微量元素和維生素的補充， 多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等， 少吃糖果及甜食。

極目：早晨在空氣清新的地方， 自然站立， 兩眼先平視遠處的一個目標， 再慢慢將視線收回， 到距眼睛5釐米的距離時， 再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。 如此反復數次， 再進行深呼吸運動， 對調節眼功能有一定好處， 這也是玻璃體混濁的護理方法。

熨目：每天早晨或睡前， 取坐姿或立姿， 閉目，

兩手掌快速磨擦發燙， 而後迅速按撫於雙眼上， 這時會感到有一股暖流。 如此反復數次， 可通經活絡， 改善眼部血液迴圈， 這些都是玻璃體混濁的護理方法。

浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼， 每天1-2次， 每次5分鐘左右。 也可結合洗臉、喝熱水進行， 也可單獨將菊花、竹葉之類的中苭水煎取汁， 趁熱這熏眼部， 待水溫後再以苭水洗眼， 有清熱明目之功。

運目：站立於窗前， 順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角， 可舒筋活絡， 運轉眼球， 改善視力， 每日早晚各做5-10分鐘。

補目：中醫理論認為， 肝開竅於目， 肝得血而能視， 因此多吃動物肝及睛， 可有效地保護眼睛， 如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，

可以常食。

以上就是專家對於玻璃體混濁的護理為大家作出的解釋， 這些護理方法對病情有益。 通過上文專家想告訴大家的是， 在平時生活中， 我們一定要注意自己的生活習慣， 不要因為自己的不良習慣而導致疾病的發生。