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眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的，眼部皮膚的保養也是十分重要的，我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法，那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
老公竟和妹妹在床上相互按摩
我是一個來自單親家庭的女人，從記事的時候就沒有見過父親，小時候媽媽對於我和妹妹說，父親就去了很遠的地方。直到上了初中，對人世間的事情多少有了瞭解，才知道這些話都是媽媽在安慰我們，父親出了車禍，沒有...
2017-02-17 -
怎麼瘦腰 這十個步驟能讓你快速瘦腰
當下的天氣是越來越熱了，姑娘們的小背心、露臍裝都已經蓄勢待發了，若你沒有纖細的小蠻腰，怎麼好意思穿露臍裝呢?生活中瘦腰的方法有很多，究竟怎麼瘦腰效果更好呢?今天就介紹十個步驟以及呼啦圈瘦腰的方法...
2016-06-02 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀，對於腰痛應該怎麼辦，我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的，那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
腰腿痛如何正確按摩調理？按摩手法記住5個步驟
腰腿痛是常見的骨科疾病，很多人會選用藥物治療，但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀，促進血液迴圈。接下來就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。腰腿痛按摩的方法按命門穴：站位或坐位。用...
2016-11-14 -
女性卵巢保養精油按摩四步驟
生活壓力的加大導致女人經常出現失眠，膚色暗淡等情況，這主要和卵巢的健康有關，因此，作為女人的你趕緊採取措施好好的保養卵巢吧。一起來瞧瞧吧。 女性卵巢保養 精油按摩四步驟 步驟一：沐浴清潔後取...
2016-03-02 -
給耳朵按摩的保健操步驟
具體手法如下： 1.按摩耳廓。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發熱。 2.下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下。 3.推摩耳根。...
2011-10-17 -
面癱患者自我按摩的步驟
面癱患者一般表現為面部肌肉功能障礙，自我按摩可以緩解這些症狀，按摩的步驟如下： 自我按摩治療面癱前的準備 取臥床位者枕好，若坐位者頭靠牆壁，患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中藥煎湯（桂枝...
2013-03-07 -
足浴按摩的操作步驟
作為人體的“第二心臟”，足部是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。所以，要好好保護好足部的健康，而足療不失為一種好的保健方法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。下面介紹足浴按摩跟足底按摩器...
2014-05-01 -
按摩5步驟+中醫藥膳 兩大招讓你瘦成V臉
臉部的美容雖然方法很多，但是很多都是有副作用的。瘦臉和去皺紋，中醫有著獨特的按摩方法可以達到目的。今天，不如就來一起學兩招如何按摩來美容吧。5步按摩法瘦臉又養生1、吸氣， 讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐...
2017-03-15 -
嬰兒腳部按摩的步驟
腳部是反映人體健康狀況最明顯的一個部位，寶寶的小腳丫也是如此，在護理方面要做好格外地注意，家長可以瞭解一些腳部按摩的步驟，給寶寶做做按摩。下面為大家介紹嬰兒腳部按摩的方法：1、腳部按摩（1）用拇指以...
2016-12-26 -
乳液+刮痧+按摩簡單步驟 四天能快速瘦腿
刮痧+按摩 四天快速瘦腿 工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。 1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整只腳塗上乳液拉。 2、當然要塗上一層...
2012-02-06 -
提亮膚色按摩七個步驟
女性是最愛美的了，尤其是臉部的皮膚更是被視為重中之重，光靠化妝品是不能解決根本問題的，試試中醫的按摩吧！七個步驟就能讓您的膚色亮麗有光澤。 很多女性都會受到膚色暗黃無光澤的困擾，儘管用了無數的化...
2013-07-01 -
瘦臉按摩五步驟
對於臉部的的美容保健不能只靠化妝品和美容藥品，下面五個瘦臉按摩的五個步驟大家可以嘗試一下。 如何使用手指來進行瘦臉按摩? 姿勢一： 張開手掌，按摩的時候以中指的第一個關節處和拇指的關節、...
2013-08-10 -
怎樣按摩眼睛去眼袋？正確步驟是這樣！
很多女性正在因為眼袋而發愁，造成眼袋的原因很多，比如眼睛下面的組織出現水腫或者皮膚鬆弛等等，與此同時，也出現了很多去眼袋的方法，今天為你推薦通過按摩去眼袋的措施，事實證明該方法是很有效的，但前提是...
2017-07-28 -
專治失枕的3步驟按摩法
失枕就是平時我們所說的"落枕"，是頸部肌肉受損的一種常見病。造成這種病症的主要因素有兩個，一是睡眠姿勢不良或睡眠時枕頭不合適使頭頸處於過伸或過屈的狀態，引起頸部一側肌肉緊張，久而久之就會發生精力性...
2015-12-08 -
淋巴排毒 淋巴排毒按摩三步驟
說到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰範圍內，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚範圍擴大到耳後、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統所在地，運用淋巴系統強大的排毒功能...
2016-04-30 -
美容護膚 淋巴排毒按摩法的三大步驟
說到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰範圍內，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚範圍擴大到耳後、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統所在地，運用淋巴系統強大的排毒功能...
2016-04-30
