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耳穴按摩減肥瘦身
很多MM都嘗試過各種減肥方法。但是很少達到減肥效果，有沒有一種辦法既有效安全，又簡單易操作呢？根據中醫理論提出的按壓耳穴法，可以刺激新陳代謝，又簡便易行。 瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發...
2011-08-03 -
腿部穴位按摩減肥法是什麼
在炎熱的夏天，露肉的季節裡每個人都希望自己更瘦一些，這樣穿衣服也能更加好看，但是減肥並沒有我們想像中那麼簡單，需要我們做出的努力比較多，那麼腿部穴位按摩減肥法是什麼呢？它和其他一些減肥方法有所不同...
2015-11-16 -
按摩減肥 睡前瘦腿按摩方法
一、按按小腿去水腫 小腿從下到上刺激這四個穴位。促進血液迴圈，消除水腫。 委中穴，位於膝蓋的正後方。 承筋穴，位於與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央。 承山穴，腳踝與委中穴的中間，當伸直小...
2014-11-19 -
經絡按摩減肥原理有哪些
經絡按摩減肥是一種中醫減肥方法，其實利用中醫的方法能夠減肥，自然是很多人比較，願意接受的，因為我們就擔心採取一些不合適的減肥方法，而給自己的健康造成影響和傷害，所以如果能夠使用到經絡按摩減肥自然比...
2015-11-13 -
中醫穴位按摩減肥方法
相信每一位女性無論是中年人還是年輕人，都希望自己能夠擁有s型的身材，所謂的就是指的自己的胸部前凸後翹，臀部翹翹的，胸部大大的，這才是最有型，而且最完美的身材，那麼對於中醫穴位按摩減肥法，如何讓自己...
2015-10-30 -
穴位按摩減肥 瘦手臂按外關穴
我們身體有很多穴位，按摩相關穴位也具有減肥的功效，比如按摩外關穴可以瘦手臂，按摩風市穴可以減粗腿，下面我們來看看按摩減肥的穴位及按摩減肥方法。 1、風市穴——減粗腿 位置：位於人體的大腿外...
2014-11-07 -
自學按摩減肥方法 按摩減肥基本手法
通過按摩可以達到輔助減肥的作用，按摩的手法我們可以自己學一學，這樣就可以自己在家按摩減肥，那麼，按摩減肥是怎麼按摩的？下面我們來看看按摩減肥的一些基本方法。 減肥按摩的手法 1、二指疊按法 ...
2014-09-18 -
中醫按摩減肥 按按腳底減全身
我們的腳底有很多穴位，按摩腳底也可以達到減肥的效果，那麼，怎樣按摩腳底才能減肥？按摩腳底減肥方法是怎樣的？看看下面文章的介紹。 人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常...
2014-08-15 -
按摩減肥的原理及注意事項
按摩減肥原理 按摩某些減肥穴位，可有效促進體內多餘的脂肪蠕動，從而使它處於柔軟且容易燃燒的狀態，長期堅持按摩即可燃脂瘦，消除肥胖。 即便是平時缺乏運動的人，只要經常運用正確的按摩手法，加上準...
2013-12-04 -
中醫按摩減肥的六步法
第一步：以一手或雙手疊加，用掌面在兩側腰部、尾骶部和臀部上下來回按揉兩分鐘，然後雙手掌根部對置於腰部脊柱兩側，其它四指附於腰際，掌根部向外分推至腋中線，反復操作兩分鐘。 第二步 ：以一手的小...
2013-12-04 -
中醫按摩減肥的五個方法
心口窩下按摩法 手法： 1.右手掌從心口窩開始摸，經左肋下，向下到小腹，向上經右肋下回摸到原處。 2.如此環摸36圈，然後以左手掌從心口窩以同樣的手法向相反方向環摸36圈。 這是一種最簡...
2013-07-22 -
腳底按摩減肥的穴位
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經都會延至足部，當人體的某個器官出現異常時，足部反射區就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小...
2013-07-22 -
腹部怎麼按摩減肥方法
天天坐在辦公室，美眉們的小肚肚有漸長的趨勢。但是累了一天，下班後又不想去運動，肚子上面的贅肉越長越多，怎麼辦呢？ 今天就教給您五個小動作，堅持一段時間對於快速消除小肚腩有不錯的效果哦！ 一、...
2012-12-20 -
中醫按摩減肥的手法
中醫按摩手法如下： 1、按摩前，最好洗個溫水澡，洗完之後在身上抹一些潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。 2、然後用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一手擦腹。先做...
2013-02-17 -
瘦掉小肚子的按摩減肥方法
小肚子是人們最難減掉的部位，今天就來試試中醫推薦的按摩減肥方法減掉小肚子，按摩減肥它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒...
2012-12-18 -
瘦胳膊的按摩減肥方法
第一步，按摩陽池穴 位於手背部的穴位。將手腕背曲後，可見到腕部有一粗大的皺紋，陽池即在其中央，它也常被稱為散熱的穴位。一般宜用對側手的拇指肚按壓。左右手各做10次。 第二步，按摩曲池穴 位...
2012-12-18 -
甩掉贅肉的按摩減肥方法
瘦手臂，在上臂的正中央的內側有個穴道教肱中穴。手臂實在太粗、手臂肥胖、有蝴蝶臂、手臂浮腫的MM一定要狠狠地按啊。 想甩掉游泳圈，煉成水蛇腰，那麼就在腰部的穴位按一按吧。雙手叉腰的這個穴位是“...
2012-12-18 -
咖啡渣按摩減肥嗎
咖啡可以說是我們日常生活中最為常見的一種飲品了，但是一些人煮完咖啡後會毫不猶豫的將其倒掉，其實這就非常的浪費了，咖啡渣也能用來按摩皮膚。以下我們就來說一下。 方法 咖啡渣按摩減肥的具...
2017-03-16 -
按摩 腹部按摩減肥的方法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出...
2012-10-26 -
按摩減肥的方法及注意事項
按摩減肥的具體方法 想通過淋巴按摩來減肥瘦身，手法很重要，方式也有很多，可以是用掌心輕擦，手指併攏，用指腹按壓，或是用手包圍、捏壓等等，按摩的路線要順著淋巴管的分佈及淋巴液的流動方向，可著重按...
2012-10-26
