在炎熱的夏天， 露肉的季節裡每個人都希望自己更瘦一些， 這樣穿衣服也能更加好看， 但是減肥並沒有我們想像中那麼簡單， 需要我們做出的努力比較多， 那麼腿部穴位按摩減肥法是什麼呢？它和其他一些減肥方法有所不同， 並且比其他減肥方法更簡單一些， 接下來讓我們一起來瞭解一下吧。
瘦身穴位一：血海穴。 如上圖， 這個穴位非常好找， 雙腿併攏的站直， 然後在大腿內側、膝蓋上方有一處酸疼點便是血海穴。 當然， 你也可以屈膝下蹲， 然後大腿內側鼓起的地方就是這個穴位。 注意， 這個穴位再按壓時會有酸疼感。
瘦身穴位二：伏兔穴。 這個穴位位於在大腿的前面， 減肥者可以將腿伸直， 然後肌肉緊繃， 可以看到一個凸起的位置就是伏兔穴。
瘦身穴位三：承扶穴。 這個穴位需要減肥者站立， 然後用手去摸臀部和大腿之間的橫紋， 而中間的位置就是所謂的承扶穴。
瘦身穴位四：風市穴。 這個穴位也很好找， 做立正站直姿勢， 雙手併攏貼在大腿外側， 而中指觸及的地方就是風市穴。
瘦身穴位五：委中穴。 坐在沙發上， 雙腿彎曲， 在膝蓋的後側， 有一條橫紋。 在橫紋的中間就是委中穴。 也可以將我們的大拇指放在膝蓋中間， 中指按壓的地方就是委中穴。
瘦身穴位六：足三裡。 足三裡很好找。 身體坐正後， 大腿和小腿彎曲成九十度角，
每天在大腿外側的四個穴位點， 用力按摩敲打， 每按摩敲打四下算一次， 每天五十次。 由於大腿肌肉和脂肪都很厚， 因此必需用力， 而且以每秒大約兩下的節奏敲， 才能有效刺激穴位。
坐在床上伸直雙腿， 或者把腳放在一個小凳子上， 用拳頭去捶大腿兩側。 從大腿外側根部開始一直敲到膝蓋， 敲50組。 可以一天敲一次， 也可以兩次， 反正有空就敲一下。
腿部穴位按摩減肥法是通過實踐證明的， 因此具有一定的科學性，
